Hvordan elske jobben din: råd fra en psykolog, hvordan lage en hatet jobb for din elskede. Disse grunnleggende reglene vil hjelpe deg å elske jobben din Hvordan få deg til å elske en jobb du hater

I begynnelsen, tenk på hvorfor du fortsetter å jobbe med din elskede jobb? Noen ganger ser det ut til at alt er veldig klart for oss, men når du begynner å forstå i detalj, er det ikke mange argumenter. Ta et stykke papir, del det i to kolonner. La det være "plusser" i det første, "minus" i det andre. Oppgi alle tingene du kan verdsette arbeidet ditt for og hva du ikke liker. Hvis det er mange flere minus i det enn plusser, bør du seriøst tenke på å erstatte dette arbeidet. Du, som en fornuftig person, forstår at oppsigelse ikke er dødelig, og et alternativ kan alltid bli funnet. Et annet spørsmål er hvor lang tid det vil ta å finne et nytt sted.

Men hvis dine "plusser" er kvantitativt større, men "minusene" ikke gir deg sjelefred, kan du prøve å elske arbeidet med en vilje. Noen måter å bli forelsket i jobben din igjen:

1. Når du kom til dette stedet, med dine forventninger. Noe tiltrukket deg av dette selskapet, i denne stillingen. Husker du hva? Hva har endret seg nå? Kanskje selskapet fortsatt gir deg visse fordeler, men nå er du vant til dem og de har blitt mindre merkbare for deg. Men de har ikke gått noe sted, dette er fortsatt positive bonuser, uten som du ville ha det dårligere. I tillegg har det sannsynligvis kommet nye muligheter gjennom årene. Hvis du før du var nybegynneransatt, nå hver dag du vokser som profesjonell, forbedrer ferdighetene dine, får erfaring. Du kommer gjennom forskjellige situasjoner i arbeidsfeltet, og dermed vokser herdingen din. Tenk på det.

2. Lag 2 fotokollasjer. Heng dem over arbeidsplassen din. Visualisering er en god venn av deg.

I det første må du samle bilder som viser fordelene ved arbeidet ditt. Evnen til å ha inntekt, sosial pakke, interaksjon med nye, interessante mennesker (muligheten til å lære av sin erfaring, utvikle nye ferdigheter, skape såkalte "forbindelser"), muligheten til å lære (ofte bedrifter gjennomfører opplæring der dyre "suksesstrenere" er invitert, kan du ha råd til slik trener uten kontoret ditt?), et gunstig miljø i teamet (alle elsker komfort i forhold, personen er en sosial skapning), bedriftseiendom gratis (kanskje du får en bil, en bærbar datamaskin, å gå til bassenget på bekostning av organisasjonen), den sosiale nytten av arbeidet ditt (selvfølgelig , dette argumentet er ikke egnet for alle, men for noen kunnskapen om at arbeidet deres hjelper noen å bringe tilfredshet).
På den andre collagen lager du emnet "Hva vil jeg kjøpe med pengene jeg tjente?" Penger er den sterkeste motivatoren. Tross alt jobber ingen "takk". Ferier i utlandet, eiendom, bil, hvitevarer, vakre merkeklær, gaver til kjære og så videre.

3. Sett mål. Hvis sjefen din bare gir deg rutinearbeid, og det ser ut til at dette ikke fører til din utvikling, så utvikle deg selv. Sett et globalt mål (ikke vær redd for å drømme), så små mål, som hver vil være et skritt mot det viktigste. Og også oppgavene, hvis implementering vil være dine skritt mot fremtidige prestasjoner.

4. Prøv å glede deg over selv de små tingene i løpet av arbeidsdagen din. Dette vil bringe en positiv holdning inn i livet ditt. Hvis du for eksempel hadde flere oppgaver i timeplanen din, fullførte du en av dem, ros deg selv. Ta en kort pause for å få styrke og også for å la hjernen gjenkjenne fremgang. "Jeg har det bra fyr!" -tal høyt. Og etter en hard dag kan du oppmuntre deg selv ikke bare muntlig.

5. Prøv å holde pulten din ryddig. Slik at det ikke er noe overskudd på det. Oppbevar telefonen og nøklene i en pose eller en spesiell eske. Papir er ordnet i mapper, penner er i et skrivesaker.

6. Hvis du føler at du blir overveldet av for mange ting på en gang, kan du prøve å lage en handlingsplan og prioriteringer for deg selv. Skriv det ned, følg det. Så systematisitet vil komme inn i aktiviteten din og kaos vil trekke seg tilbake. Og sammen med det vil grensene for bevisstheten din utvides.

7. Det er også en rent feminin måte. Det er ingen hemmelighet at en jente regelmessig oppdaterer garderoben sin og selvfølgelig vil vise en vakker ting. Når du vet at i morgen på jobb vil alle se deg i en elegant dress som gjør deg slankere, du vet at de vil se på deg med misunnelse og komplimenter, så vises ønsket om å gå på jobb (i det minste for dette). Selv om du ikke kjøper klær ofte, er det nok bare å gjøre vakker sminke eller hår. Dette kan læres over Internett. Det er mange videoer på nettet. La kollegene dine se deg på en ny måte hver dag, og du føler deg attraktiv og vellykket.

8. Prøv å ikke tenke på forretninger i stengetid. Arbeidsøyeblikkene holdt seg innenfor organisasjonens vegger. Du er hjemme, blant nære mennesker, hvorfor laste hjernen din med deprimerende tanker om problemer? Arbeidet ditt dreier seg om livet ditt, ikke livet ditt rundt arbeidet ditt. Derfor, i helgen, okkuperer du tanker og hender med noe som ikke er relatert til hovedaktiviteten din.

Har du sommerbolig? Gjør reparasjoner der, eller inviter vennene dine til en grill.
Generelt sett må du arrangere møter med venner og familie oftere. Hvem skal invitere? Hvor skal du samle inn? Hva blir menyen for kvelden? Hva skal jeg ha på meg? Kanskje du bør tenke over scenariet til festen slik at hun er opptatt med mer enn bare å snakke? Generelt, la tankene dine være opptatt av disse problemene, og ikke med det du har der på jobben.
Hobbyer. Ingenting gir styrke for et nytt arbeidsgjennombrudd som hobby. Ladningen av positive følelser som en person mottar fra flere timer med å gjøre det de elsker, kan gi en enorm tilstrømning av energi og godt humør for arbeidsuke... Selv om du ikke liker jobben din, i godt humør du vil ikke føle at hun er så dårlig.
Lær nye ting hver dag. Les bøker, de vil hjelpe deg med å utvikle deg, utvide horisonten. Og interessante leste eller sett fakta kan diskuteres med kollegaer i en pause, og derved distrahere fra problemområdet igjen.
Hvis du er en enkelt person, gå på datoer. Hva skal jeg ha på meg? Hva skal jeg snakke om? Når? På hvilken tid? Hvor er det beste stedet å møtes? Hva skjer etter middagen? Har du lagt merke til? Ikke en eneste tanke om det forhatte arbeidet!
Hvis du er en familiemann, kan du tenke på hva slags overraskelse du kan gjøre din kjære. Kanskje du vil ordne noe sånt? Og igjen nei negative tanker om undertrykkende arbeid. Du tenker bare på forretninger (du trenger å redigere data, sjekke dokumenter, lage en presentasjon osv.), Og i pausene om en romantisk kveld med en elsket.
Skaff deg et kjæledyr. Du vil alltid vite at så snart du gjør alt arbeidet, vil du dra hjem, der de allerede venter på deg. I tillegg får du alltid til å smile når du tenker på en søt kattunge. Og dette er et signal for kroppen vår at "alt er bra!"

Vi vil også diskutere aspekter knyttet til velvære generelt i livet (som bidrar til den emosjonelle holdningen og til arbeidet):

9. Prøv å legge deg og stå opp samtidig.

10. Gjør øvelsene dine.

11. Hver morgen når du reiser deg - slå på radioen eller bare energisk musikk. Kom sammen til glede, oppkvikkende lyder.

12. Prøv å gå hver dag, i det minste i en time.

13. Spis riktig, berik dietten med vitaminer.

Jeg ønsker deg suksess!

Hvis denne artikkelen viste seg å være nyttig og interessant for deg, ikke glem å rangere den (du kan uten registrering), og også anbefale den til vennene dine.

Når et barn blir spurt om hva han vil bli, tier de ofte om at drømmer ikke alltid blir oppfylt. Selv et aktivitetsområde som du drømte om som barn kan til slutt bli uelsket. Unødvendig å si om tilfeller der en person bare blir underlagt en eller annen sfære for å få levebrød, og ikke moralsk tilfredshet. Er det mulig å elske jobben din hvis den er mer ekkelt? Psykologiske råd vil hjelpe deg med å gjøre dette.

Hva gjør jobben din ikke elsket

Eieren av denne ressursen, kjent som Madame Georgette, er også psykolog ved opplæring. Riktignok klarte jeg ikke å jobbe med spesialiteten min. Og forresten var det ikke i det hele tatt fordi det ikke var noe å skjule. Muligheten til å få en god jobb etter endt utdannelse dukket opp. Lyst fordampet. Etter fem års studier måtte jeg tro på å ta feil. Det er ikke kjent hvordan det ville ha blitt om det likevel hadde skjedd å fortsette utviklingen i dette området ... Men sannsynligvis ville arbeid bli ikke elsket. Hvorfor da?

For det første fordi umodne ideer om yrket er veldig forskjellige fra virkeligheten. Arbeidet virker spennende bare til du begynner å gjøre det og finner ut hvor mye arbeid og rutine det innebærer.
For det andre er det vanskelig å elske jobben din hvis den ikke samsvarer med dagens utviklingsnivå, selvtillit og interesser. En person er klar til å erobre plass, men han må sitte på kontoret, håndtere papirer og ringe til klienter.
Og for det tredje, arbeid er ikke hyggelig når inntektene ikke samsvarer med innsatsen. Da går verdien av verket tapt. Du forstår ganske enkelt ikke hvorfor du gjør dette hvis du ikke får betalt godt uansett.

Ifølge psykologer fra noen retninger (det vil si psykologiske skoler) kan du få noe, til og med en jobb, på grunn av full inkludering i det. Det vil si at arbeid ikke bare skal bli en okkupasjon som frarøver fritiden for å tjene penger, men en viktig og integrert del av livet. Men er dette mulig? Noen råd fra psykologer vil hjelpe deg med å oppnå full "inkludering" i arbeidet ditt og elske det, nesten som en elsket. Hva trenger du å gjøre?

1. Finn fordeler for andre i arbeidet ditt

Ikke alle er bestemt til å redde liv eller beskytte mot kriminelle. Men det er fordeler for samfunnet i absolutt ethvert arbeid. Og det er med identifiseringen av denne fordelen kjærligheten begynner. Hver person ønsker å være nødvendig og viktig for andre, selv om han ikke redegjør for dette for seg selv. Tenk på hva nytten av arbeidet ditt kan være. Er du regnskapsfører? Dette betyr at du er praktisk ansvarlig for økonomisk tilstand mange folk. Selger? Uten deg vil ingen finne det de leter etter i butikken. Gipsarbeider? Du gir folk estetisk glede og skaper trøst for dem.

Enhver aktivitet har fordeler. Når du innser at du ikke bare gjør din plikt, men hjelper samfunnet, blir det lettere å elske arbeid. Merkelig nok betyr ikke en stor lønn tross alt at en person vil elske arbeid. Hvis han ikke ser meningen i aktiviteten sin, vil han forbli ulykkelig i den profesjonelle sfæren. Da vil arbeidet bli til tortur, uansett hvor mye du betaler for det (selvfølgelig innen rimelige grenser).

2. Stadig utvikle deg og bli profesjonell

Arbeid er ikke gøy når det er rutinemessig og repeterende. For å fikse dette anbefaler psykologer å forbedre ferdighetene dine kontinuerlig. Og det spiller ingen rolle hvilket område vi snakker om. Du spør: "Hvis jeg er selger, hvordan kan jeg forbedre meg?" Det er veldig enkelt - du må lære å bedre samhandle med mennesker, mestre gode kommunikasjonsferdigheter, evnen til å subtilt påvirke kjøperen, slik at han blir mer og samtidig forblir fornøyd. I ethvert yrke kan du alltid lære noe nytt. Det viktigste er å aldri stoppe.

Vet du hvorfor det fortsatt er så viktig å utvikle seg i din egen aktivitet? For raskere og mer vellykket karrierevekst... Når du har forstått arbeidet ditt godt, elsker det, vil du få mer og mer lønnsomme vilkår arbeid. Inntjeningen vil vokse, respekt for kolleger og underordnede ansatte vil dukke opp. Dette er et flott mål.

3. Godta nye, mer komplekse "utfordringer" på jobben

Et annet rutineproblem som hindrer deg i å elske jobben din. Psykologer er kjent med et slikt fenomen som strategien for å unngå feil. Det betyr en persons ønske om å utføre bare de aktivitetene han er vant til. Men samtidig - å nekte nye, mer komplekse og interessante "utfordringer". Som et resultat må du gjøre det samme hver dag. Ja, du kan gå dypere inn i arbeidet ditt, forbedre ferdighetene dine. Men mange høyder vil ikke bli erobret.

Det er ikke engang et spørsmål om å “føye” myndighetene når du tar ekstra ny jobb... Snarere er det nødvendig for selvrespekt. For ikke å være en dum tannhjul i en enorm mekanisme. Hvis det er en mulighet til å bevise deg selv, hvorfor ikke? Selv om du ikke takler den valgte saken, er det likevel verdt å prøve. For samme respekt og for å lære mer om arbeidet, å elske det til slutt.

4. Automatiser din daglige rutine på jobben

Igjen et poeng til angående monotonien på jobben. Når en person handler på ett riflet spor, kaster han bort mye energi som er bortkastet. Kjærlighet til arbeidet ditt under en slik tilstand er praktisk talt umulig, som psykologer tror. Rutinemessige prosesser er lettere å sette på "automatisk".

Vanlige oppgaver som utføres etter et velfungerende opplegg, bør gradvis ta mindre og mindre tid. Slik som rapportering. Rapporter er ikke essensen av arbeidet. De er bare en liten del profesjonell aktivitet... Å få dem til å skinne, å bekymre seg for om alt fungerte perfekt, er helt feil. Dette kalles små perfeksjonisme. Det forstyrrer bare arbeidet. Bare komplekse og spesielt viktige arbeidsoppgaver fortjener alvorlig oppmerksomhet og innsats.

5. Øk selvtilliten gjennom arbeidet ditt

Føler du fortsatt at du gjør noe galt eller ubrukelig? Så er det bare å prøve å tenke på at du fremdeles er ganske heldig. Sammenlignet med arbeidsledige, hjemløse, ensomme, vanskeligstilte, syke ... Og til slutt er du definitivt ikke lat eller lat hvis du har jobb. Er det så ille? Du har allerede klart å få det, ikke sitte uten en krone, ikke drikk. Du har virkelig oppnådd mye i sammenligning med massen av andre mennesker! Fortjener ikke arbeid å bli takket og elsket av deg?

Å elske en jobb betyr å elske livet

Rollen til profesjonell aktivitet i livet er utrolig stor. Den bestemmer ikke bare den materielle tilstanden, men også tilfredshet med skjebnen generelt. Og uten kjærlighet til jobb kan du miste mye. Først av alt meg selv. Bli profesjonell, vær behjelpelig, ta på deg nye utfordringer og ikke bli hengt opp i små oppgaver. Da vil arbeidet bli en favoritt, og det vil definitivt gi penger. Til slutt har vi en video der den mest erfarne psykologen Pavel Zygmantovich vil gi råd - om enn ikke den mest vanlige, men utrolig interessante og intelligente personen.

Det mest populære karriererådet i det siste er: "Følg drømmen din, så blir du lykkelig." Vel, ja, hvis bare det! Mange av oss forstår ikke engang hva drømmen er. Likevel prøver alle å finne en virksomhet som vil bli en ekte lidenskap, og de tror at uten dette er det umulig å finne meningen med livet.

Du er kanskje ikke begeistret for arbeidet ditt. Men meningen med livet bestemmes ikke av hvor og for hvem vi jobber. Ved å begrense vår søken til en karriere, glemmer vi at poenget er å bli forelsket, le og danse, reise, stifte familie, opprettholde vennskap, feire og mange andre ting.

Han minnet meg om at jeg får gode penger og har betalt helseforsikring, og jeg trenger ikke sitte på kontoret før sent på kvelden. Og for å gjøre alt klart for meg, spurte han om jeg trodde at livet skulle være som det som vises på et TV-show, der alle bare gjør det de spiser sammen med klienter eller kolleger på dyre restauranter, skjønnheter gir dem dokumenter. sekretærer og møter holdes ved dyre polerte bord og alltid i hevede farger.

“Jay, vær en mann. Arbeid er bare arbeid. Og du er det du kan. Hvis du ikke liker det, ta saken i egne hender, endre situasjonen. "

Arbeid gir oss bare levebrød. Nok til å oppløse sykepleieren, du begynner å leve på ekte!

Jeg innså at han hadde rett på mange måter, og bestemte meg for å endre situasjonen på jobben. Jeg lovet meg selv at jeg ville finne en måte å nyte henne mer på. På skolen var jeg en rampete joker, det var alltid gøy med meg, men i det siste slo jeg av denne delen av meg selv. Og nå skrudde jeg på det: Jeg begynte å tulle, moret alle og, aller viktigst, begynte å ta meg selv litt mindre seriøst. Og det ble raskt klart at kollegene mine er veldig glade for å se meg. Jeg begynte til og med å tenke at kanskje dette er mitt oppdrag - å bekjempe kontorhelvete!

Øvelse "Hvordan overleve i en situasjon der du hater jobben din"

Så du hater jobben din. Det er ingenting i det du liker. Du blir ikke ført av noe i det. Ok, la oss si. Men du trenger fortsatt penger. Her er noen raske løsninger som kan gi deg sjansen til å glede deg over arbeidet du hater.

1. Forbedre livskvaliteten på kontoret. Prøv å gjøre bildet foran øynene dine hyggeligere: legg bilder, ta med blomster, få en uvanlig "mus", organiser arbeidsområdet ditt på en ny måte, eller i det minste ordne ting på bordet på en annen måte.

2. Endre holdningen din til det som skjer... Husk at din oppfatning av situasjonen er formet av dine egne tanker. Prøv å starte dagen med en positiv holdning, tillat deg å tulle med kolleger, tenk på jobb og alt det gir deg (si helseforsikring eller internettilgang), med takknemlighet.

3. Nyt fordelene som er tilgjengelige... I det minste har du en forsikring - gå gjennom en medisinsk undersøkelse. Bruk alle feriedager.

4. Arbeid med CV-en... Hvis du virkelig ønsker å bytte jobb, ikke bare legg ut ditt CV på internett og søk på stillingsannonsesider. Slip CV, lær nye ting.

5. Bygg og utvikle forbindelser... Se etter ikke bare ledige stillinger, men også interessante mennesker det er nyttig å møte og snakke med. Prøv å avtale for å spørre om jobb og selskap, ring og send brev selv til fremmede. Du kan finne en internasjonal gruppe mennesker med lignende profesjonelle interesser.

6. Endre den omgivende virkeligheten til det bedre.

Vil du forandre verden? Prøv å starte med kollegene dine - de er også mennesker.

På ingen måte ender all "gjensidig fiendtlighet" mellom en jobb og en person i oppsigelse. I tilfelle når det er umulig å forlate arbeidet, men det ikke lenger er styrke til å jobbe, er det en annen måte - å revurdere din holdning til situasjonen.

"Jeg går til banken, jeg misunner asfaltknuserne på gaten," sier Natalya (navn endret - ca.RB.ru). - Jeg tror: "de er heldige, jobb videre frisk luft, og du trenger ikke å laste hodet med hatefulle tall. "

For ikke å misunne vindusvaskere, vindusviskere og montører, kan du bruke metoden foreslått av forskere ved Yale School of Management, skriver Time. "Vi faller ofte i fellen med å tenke på vårt arbeid som en liste over ting vi må gjøre og er ansvarlige for," sier Amy Wezhniewski, professor ved Yale School of Management. "Hva om vi går utover det?"

Wezhniewski og hennes kolleger Jane Dutton og Justin Berg utviklet en teknikk de kalte job-crafting. De samarbeider med Fortune 500-selskaper for å prøve å endre måten folk føler om arbeidet.

Trinn ett: kreativt revurdere arbeidet ditt

"Mange tvinger seg til å gå på jobb hver dag av vane, der en liste over ansvarsforhold venter dem," sier Wierzniewski. Som en del av et "dekorasjonsarbeid" -program, må du begynne med å prøve å oppfatte arbeidet ditt som en helhet. Analyser hvor mye tid, energi og oppmerksomhet du bruker på visse oppgaver. Så forstå denne fordelingen.

"Da jeg skjønte at jeg ikke kunne slutte nå, men jeg måtte gjøre noe med holdningen min til å jobbe for å bare eksistere normalt, bestemte jeg meg for å se på det fra et kreativt perspektiv, hvis jeg kan si det," sier Natalya, en låneansvarlig. - dette er rutinemessig fylling av kontrakter, kontroll av nøyaktigheten av de oppgitte dataene, samtykke til eventuelle endringer i ordlyden av kontrakten med advokater. Jeg bestemte meg for å behandle hver transaksjon individuelt. Jeg ser klienten bak kontrakten, jeg finner ut hva pengene vi ga ut vil gå til når klienten ber om å gjøre visse eller andre endringer i kontrakten, bringer jeg ikke tankeløst dette til advokater, men lurer på hvorfor det er gunstig for ham, hva som er ufordelaktig for oss. Det ble mye mer interessant. Fra en tankeløs robot som gjorde alt på maskinen, ble jeg til en tenkende person.

Trinn to: kartlegg arbeidsdagen din

For å legge grunnlaget for endring til det bedre, anbefaler forfatterne av metodikken å lage et detaljert diagram over dine daglige aktiviteter. Din første prioritet er å utvikle deg et nytt utseende hva du gjør i løpet av arbeidsdagen din. Da kan du komme med nye måter å innlemme din "styrke, motivasjon og lidenskap", som metodens skapere uttrykte det. Ved å tegne et så detaljert diagram, kan du markere de viktigste aspektene i arbeidet ditt.

Trinn tre: Identifiser fordeler og ulemper ved jobben din

På dette stadiet bør du identifisere hva du akkurat hater i arbeidet ditt og hva du elsker, og frigjøre tankene dine til å tenke på hvordan du på en annen måte kan fordele tid og energi på jobben.

Ta for eksempel en IT-arbeider som hater å svare på dummies samtaler. Kanskje vil han være interessert i å lære noen andre - for eksempel kolleger - og oppfatte innringerne som nysgjerrige studenter.

"Når det blir helt uutholdelig å jobbe, tenker jeg intenst på fordelene med min nåværende stilling," sa markedsføringsspesialist Igor (navnendret - ca.RB.ru). - Ja, sjefen er utilstrekkelig, og du vet aldri når du vil støte på sinne hennes. Ja, selve arbeidet er allerede i strupen. Men på den annen side, her kan jeg være forsinket og for eksempel gå til lunsj mer enn en time, og noen ganger til og med hjemme tidlig. Svak trøst, selvfølgelig, men det hjelper fremdeles i øyeblikk av fortvilelse. "

Trinn fire: Gi ideene dine liv

For at ikke alt dette planleggingsarbeidet er forgjeves, er neste trinn å gå videre til handling. Du kan avtale et møte med veilederen din og presentere ideer for ham eller henne. Alternativt kan du forhandle med en kollega og utveksle noe av ansvaret med dem. Mens "dekorere arbeidet ditt" ikke nødvendigvis betyr å øke inntekten din, kan lønnen din i mange tilfeller gå opp som et resultat.

Forfatterne av metodikken gir et eksempel på en teknisk ansatt i firmaet Burt's Bees, som produserer personlig pleieprodukter, som var interessert i organisasjonen. produksjonsprosess, som ikke var en del av hans plikter. Han spurte sjefen om han kunne ta litt tid å utvikle en metode som han trodde kunne øke effektiviteten i produksjonsprosessen. Hans idé fungerte, og nå har organisasjonen av produksjonsprosessen blitt en del av hans arbeid.

"En gang en kollega og jeg ble enige om å endre ansvar for en stund," sier regnskapsfører Nina (navn endret - ca.RB.ru). - Det var interessant å lære nye ting, men så ble vi fort lei av å gjøre noe annerledes enn vår egen virksomhet og være ansvarlig for det du i utgangspunktet ikke har ansvar for. Dessuten var det alltid rastløs, og ikke å gjøre feil enten det er på siden min? Da vi byttet tilbake, var jeg lettet. Men nå, når jeg husker denne opplevelsen, tror jeg at situasjonen hjalp meg mye å komme vekk fra rutinen og la til adrenalinet. "

avstemmingRB.ru: Hvordan slutte å hate jobben din?

En liten undersøkelse som ble utført viste at det er mulig å revurdere holdningen til ens arbeid, men å endre hat på kjærlighet er praktisk talt uoppnåelig. Det maksimale som mennesker klarer i virkeligheten er å komme til enighet med situasjonen og håpe på "bedre tider".

Krisen bidro til å elske arbeid."Når det var permitteringer rundt, og vi ikke engang ble kuttet av lønn, for å være ærlig, begynte jeg å respektere sjefen min," sier Oleg (navnet endret - ca.RB.ru). - Og så på jobben med andre øyne. Vel, ja, sjefen kan ringe meg klokken elleve om natten, eller på en date og, uansett hva som er riktig: "Jeg er på kino", kreve en fullstendig redegjørelse for tidligere forhandlinger, men jeg vet at han setter pris på meg. De betalte til og med bonuser for året. "

Bare distraksjoner kan hjelpe deg med ikke å hate. "Jeg slutter å hate jobben min bare hvis jeg glemmer det helt," sier Alina (navnet endret - ca.RB.ru). - Eller når du klarer å distrahere deg selv i løpet av arbeidsdagen ved å se på bilder fra kjærestens bryllup, for eksempel. Og ingenting annet hjelper. "

De redder drømmer om en ferie og for fremtiden generelt. "Jeg liker å drømme, spesielt når alt er utrolig," sier Alexey (navn forandret - ca.RB.ru). - Jeg begynner å forestille meg at jeg en dag vil gi opp alt dette, denne solfrie Moskva-jobben, og gå til kysten, kjøpe et hus der og bo. Det hjelper å jobbe, merkelig nok ".

"Andre er verre." "Helt ærlig, jeg ble trøstet av at jeg ikke har den verste situasjonen - sier Maria (navn endret - ca.RB.ru). - Ikke den verste jobben, ikke den verste lønnen, stillingen høres respektfull ut. Og det som er kjedelig og kjedelig - så arbeid skal ikke være morsomt, det er å tjene penger. Sannhet?"

Jeg lurer på hvor mange av oss når vi blir spurt "Elsker du jobben din?" vil svare bekreftende ... Det å gjøre det du elsker er en stor lykke. Ikke alle var så heldige i livet: de valgte feil yrke, kom inn i gale forhold, trengte en jobb og så videre. Hvordan ikke bli gal innenfor veggene til et hatet sted og elske jobben din?

Hvis du bare kunne bytte jobb som hansker! Likte ikke sjefen - la oss slutte! De viste ikke respekt for vår person - vi vil skrive en uttalelse! Nå våkner du deg selv. Tilsynelatende må du prøve å elske arbeidet ditt, uansett hva.

Hatefullt arbeid er moralsk utmattende. Det tar bort livsglede. Personen slutter å nyte den nye dagen. Dette fører til og med til helseproblemer (risikoen for å få anemi, nevroser, magesykdommer øker).
Ofte hater vi ikke så mye vårt ansvar som miljøet som omgir oss på jobben. For eksempel er yrker som krever aktiv kommunikasjon i et team, deltakelse i offentlige arrangementer kontraindisert for usosiale misantroper. I i dette tilfellet det anbefales å velge en jobb som vil være ensomhet. Selvfølgelig, ikke så dramatisk, å bosette en fyrvokter et sted i Arktis! Det er mange stille og nesuetlivy jobber: arkiver, lesesaler, etc. De som hater å jobbe med tall, vil aldri være fornøyde regnskapsførere. Hvis noen liker det når aktiviteten koker rundt, kan du gå til servicesektoren.

Arbeid er bare arbeid. Men hun krever å gi henne en tredjedel av dagen i det minste (slik er statistikken). Det viser seg at vi er forpliktet til å gjøre disse timene ikke til hardt arbeid, men til normal og.

Hvordan elsker du jobben din? Her er tre nyttige tips.

1. Svar deg selv: hvorfor elsker du jobben din og hvorfor du hater den

Hjelp deg selv med ledende spørsmål: "Jeg vil slutte på grunn av ...", "Jobben smigrer min stolthet, fordi ...", "På denne arbeidsplassen vokste jeg opp med hensyn til ...". Ta et stykke papir og skriv det ned i to kolonner: "Jeg liker det for ..." og "Jeg hater ...". Vei fordeler og ulemper og avgjør om du skal jobbe på dette nettstedet. Hvis absolutt ikke, bytt jobb. I så fall, fokuser på det gode og godta det du ikke liker.

2. Finn en balanse mellom fordeler og ulemper

Noen som gjør bestemt arbeid gir glede, og noen plikter er akkurat som et bein i halsen. Analyser hva du får skryt for og hva du blir kritisert for. Tenk på hvordan du kan styrke din styrker og redusere innflytelsen til de svake (eller bli kvitt dem helt). Kanskje du vil kunne elske jobben din.

3. Hvis usympatiske ansatte er årsaken til den negative holdningen til arbeid, prøv å minimere tiden for kommunikasjon med dem.

Til slutt kommer du på jobb, ikke krangler og ordner opp i ting. Det er nyttig å lære selv dette aksiomet: vi er ikke forpliktet til å elske vårt eget. En korrekt og tilbakeholden holdning til hverandre er nok. Det er ikke et eneste lag der det ikke er noen fallgruver. Rivalisering, karriere, misunnelse, sladder - du finner alt dette på enhver arbeidsplass. Så ikke prøv å fikse ting. Bare hold deg borte fra dem og følg dine umiddelbare plikter.

Våre suksesser gir oss tilfredshet og glede. De utvikler selvtillit og en følelse av behov. Hvis en person forstår virksomheten han driver med, indikerer dette at han var i stand til å realisere seg selv. Strebe etter nye prestasjoner. Dette vil gjøre livet ditt rikt og givende.

Vel, og hvis du ikke kan bli glad i din virksomhet og jobb, kan du bytte yrke.