Hvordan forstå at du har oppnådd det du vil? "Professional Performance Coaching" eller hvorfor selge coaching? (S. Davydova) Hvordan forstår jeg at resultatet oppnås

Jeg har alltid vært interessert i ulike systemer for personlig effektivitet, spesielt de som er fokusert på å oppnå resultater.

Når du bruker oppgavelister, finner du ofte ut at dagens produktivitet måles av antall oppgaver som er fullført, ikke av kvaliteten.

Jeg definerer kvaliteten eller vekten av oppgavene ganske enkelt: hvis oppgavene fører meg nærmere opp til de målene som ble satt tidligere, er disse oppgavene “viktige” og deres vekt er stor. Og hvis styrkene ble brukt på et dusin eller to oppgaver, og samtidig kom jeg ikke nær målene mine - akk, styrkene ble ikke brukt på den beste måten.

I fjor lærte jeg om systemet Smidige resultatersom er designet for å levere resultater. Jeg prøvde å bruke den og likte den: i dag bruker jeg flere viktige triks og ideer lånt fra Agile Results.

Teknikken ble utviklet av en av Microsofts seniorledere, J.D. Meier. En egen bok er viet til beskrivelsen av systemet. , men mitt bekjentskap med Agile Results startet ikke med henne: Jeg så en gjennomgangsartikkel på betteri.ru, og etter det leste jeg en annen bok av forfatteren om hvordan jeg kunne introdusere teknikken i livet mitt på 30 dager -. Boken gir en detaljert algoritme for hver dag for gradvis kjennskap til teknikken.

Agile Results System Oversikt

Grunnlaget for teknikken er regelen om tre resultater:

• Tre resultater av dagen... Hver dag i begynnelsen av dagen (eller kvelden før), må du formulere de tre viktigste resultatene av dagen du vil oppnå i dag. Vi starter hver dag fra bunnen av
• På samme måte - tre ukens resultater
• Årets tre resultater

For hvert resultat indikerer vi:

• Hvorfor (kobler til påvirkningssfærer)
• Hvordan (hva må gjøres for å oppnå resultatet)
• Sluttresultatet (vi svarer på spørsmålet om hvordan du skal forstå at resultatet er oppnådd)

Systemet fungerer som følger:

• Mandagsplan - i begynnelsen av uken danner vi ukens tre mest verdifulle resultater
• Om morgenen hver dag - dagens resultater, koordinerer dem med ukens resultater
• Gjennomgang på fredag - på slutten av uken evaluerer vi uken og oppsummerer: hva vi klarte å oppnå, hva som ikke fungerte og av hvilken grunn. Fremhev 3 områder der det går bra og 3 områder som må forbedres

Fokusområder J.D. Meier heter "Innflytelsessfærer"mellom hvilke det er nødvendig å opprettholde en balanse. Han foreslår å dele alle oppgaver og prosjekter i tre områder:

• Arbeidsplass,
• Personlig område,
• Liv eller livssfære.

Prosjekter og oppgaver i arbeidet og personlige områder er delt inn i " Nåværende aktivitet"," Aktive prosjekter "og" Utsatt "(etterslep), og i" Livet "fremhever forfatteren:

• Sinn
• Følelser
• Karriere
• Finansiere
• Forhold
• Underholdning

Agile Results Core Prinsipper

• Start hver dag, uke, måned, år fra bunnen av. Daglig overvåking og, om nødvendig, revidering av prioriteringer
• 80/20-prinsippet - Bruk 80 prosent av tiden din på å iverksette tiltak, ikke planlegging.
• Vær forberedt på å endre tilnærming hvis noe ikke fungerer
• "Bitt av så mye du kan bite av"
• Del handlinger og referanser som ikke all informasjon krever handling
• Sett grenser: Sett tydelig grenser i påvirkningsområderrepresenterer nedre og høyeste nivåer som er tildelt for hver sfære

Agile Results Nøkkelverdier

• Tilnærmingen er viktigere enn resultatet. Resultatet av handlinger kan ikke alltid påvirkes, men du kan alltid endre holdning, handlinger og respons.
• Energi over tid
  • Fokuser på å opprettholde høy level energi
  • Riktig næring
  • God drøm
  • Fysisk trening
• Konsentrasjon er viktigere enn kvantitet.Ingen grunn til å gjøre så mange oppgaver som mulig, adu trenger å utføre oppgavene som virkelig er nødvendige (oppfylle målene)
• Bra nok er bedre enn perfekt. Bedre å gjøre enn å hele tiden undersøke hvordan arbeidet kan gjøres enda bedre
• Å tenke i form av utvikling \u003d Jeg vil alltid lære og vokse
• Resultatet er viktigere enn handlingen: å tilbringe mer tid på jobben er ikke det viktigste, det viktigste er resultatet
• Systemoverordnet midlertidig løsning

Jeg oppsummerte oversikten over hovedideene til Agile Results-metoden til et mentalt kart:

Hver andre person prøver å tilegne seg noen ferdigheter, forbedre sine evner, bli bedre i den menneskelige pannen, men få vet når den grensen kommer. Faktisk, hva er disse rammene utpekt av? Det er en ting - muskler og et liv fullt av moro, men det er ingen grense for perfeksjon. Hvis du overdriver og strammer det, vil det bare bli verre, apati og andre ekle ting vil begynne.

I prinsippet kan alt forklares ved hjelp av et diagram, fordi alt har fire trinn: begynnelse, soloppgang, forfall, forfall. Det er nødvendig å fokusere på tilbakegangen, men hvordan føler du det? Enkelt sagt, til hvilke grenser bør du utvikle?

Når interessen går tapt

Først og fremst forstår du dette gjennom prismen av interesse. År etter år, dag etter dag, legger du energi og tid i akkurat denne tingen. Du har ikke sovet - du er vant til ikke å sove. Du var klar til å gi opp alt når som helst på dagen eller natten og fortsette å utvikle hjernebarnet ditt. Jo hardere du jobbet, jo mer du fordypet deg i det, jo mer likte du det. Men en fin dag opphørte alt plutselig å behage. Alt gjøres automatisk. Du ser ut til å være glad for å utvikle noe, men latskap, ikke interessant. Når alt kommer til alt, må du utarbeide en strategi, og du har allerede gjesper og lengsel i øynene fra navnet på prosjektet ditt. Det skjer - interessen er borte, og det mest støtende er at den ikke kan returneres. Du må vente til du får erfaring og vet hva du kan gjøre mer av det, eller når prosjektet ditt begynner å forringes. Dette skjer for alle, det viktigste er å dra i tide eller bytte til noe annet, ellers vil du provosere oppvåkning av et marerittdyr som kalles "rutine".

Når du føler lettelse

Og her er enda et øyeblikk, helt motsatt, som de sier, fra en helt annen opera. La oss si at du skal. Lager med bøker fra biblioteket, leste de klokeste artiklene i en online publikasjon, lyttet kloke mennesker fra TED og begynte å studere, dag etter dag fylte gråstoffet med nyttig kunnskap. Saken er at du kom inn i selskap med intellektuelle usurpere som spottet deg ved å si at de hele tiden snakket om høye emner, og du, den gjennomsnittlige tanken, ikke forståelig. Du sluttet bare å utvikle deg, ble et sted på nivå med 2004. Og når du forstår at du har noe å kommunisere med dem, og at det er lett for deg å starte en samtale i ethvert selskap, når du føler det veldig enkelt - så kan du vurdere det oppnådde målet.

Det er det samme innen sport. Først er det vanskelig for deg å øve, gjennom kraft, gjennom smerte. Hyggelig, men fortsatt vondt. Og så er det ærbødig ro, alt blir enkelt og enkelt. Det betyr at du har nådd baren din, og nå støtter du eller vokser videre.

Når det slutter å virke

Det samme svaret, fra kategorien "Så kaptein åpenbar sa." Men du kan ikke lenger gjøre noe nytt, og alle dine handlinger for utvikling og forbedring får hard motstand. Som du vet faller treffmålet, og det er rett og slett ingenting å skyte. Er det der du skyter? Og, viktigst, for hva? Hvordan kan du komme inn på topp ti hvis det ikke er noe å skyte? Og du fortsetter å skyte, skyte, og kulene flyr bort til ingensteds.

Grensen er når du ikke kan fortsette lenger, når kroppen, ting og alle rundt deg sier: "Stopp, gutt, ingenting annet vil fungere." Bilen har en grense - mer enn 200 km / t på "Volga" vil ikke akselerere, uansett hvor skarpt og rasende du treffer pedalen. Og så overalt: fra sport til egenutvikling, fra krig til kjærlighet. Men dette betyr ikke at du trenger å gi opp alt - det ville være bedre å prøve å utfordre deg selv, det er han som vil gi deg muligheter.

Når en ny drøm truer i horisonten

Som allerede skrevet, når grensen er nådd, går interessen tapt. Det vil si at drømmen slutter å eksistere for deg. Ikke bare som en drøm, men generelt. Tanker om denne eller den prosessen forlater hodet ditt, og en ny drøm raser i horisonten. La oss si at du bestemte deg for å sette sammen elektriske biler, og da det var veldig lite tid igjen før de ble løslatt, bestemte du deg for å begynne å sende folk til Mars og begynte umiddelbart å implementere planene dine. I bilindustrien har du nådd grensen din, du kan ikke tenke på noe bedre, og ideen, som det viste seg, var ikke så bra. I Mars-oppdraget er du sikker på at du fullt ut kan realisere deg selv.

Når du forstår hvorfor du trengte alt dette

Vi tror alltid at vi vet alt. Men uten erfaring vet vi ingenting. Selv drømmene deres. Du visste ikke helt hvorfor du trengte kokkekurs. Du ville bare glede kvinnen din ved å lære å lage mat, men nå forstår du at dette er ditt kall, og du er klar til å slutte med din ulykkelige kontorjobb og gå på jobb som kokk. Du trodde du løp hver dag for å være sunn, men det viste seg for å flykte fra ondsinnede personligheter fra et vanskeligstilte område og redde livet ditt. Du trodde at skytebanen ville gi deg alle gledene ved en ekte manns ferie, men det viste seg at denne ferdigheten vil bevare velværet til deg og din familie når krigen nådde Vietnam.

Hei kjære leser!

Så jeg kom til min sjelden oppdaterte og samtidig veldig elskede (i det minste av meg) blogg.

Det hender at når en person står overfor en problemstilling, stiller han seg mange spørsmål og prøver å forstå: hva som skjedde, hvorfor det skjedde og hvordan man skulle komme seg ut av denne situasjonen. Dessuten, fra det faktum hvilke spørsmål er satt, etterfølgende handlinger og derfor en løsning på problemet.

Og noen mennesker stiller seg spørsmål som kaster seg dypere inn i problemet, og noen ganger tvinger dem til å gå i sirkler på jakt etter de skyldige, mens andre tar sikte på å løse problemet, med mer fokus på ønsket resultatenn årsakene til denne situasjonen.

Vil du sjekke selv? Vær så god! Tenk deg en kommunikasjonssituasjon, vanskeligheter eller et problem du vil endre. Konteksten kan være absolutt hvilken som helst, hovedbetingelsen er du vil ha endringer i denne situasjonen.

Svar på følgende spørsmål (helst skriftlig):

Svar deretter på følgende spørsmål for samme situasjon:

Hvilke endringer har skjedd i følelsene dine i forhold til deg selv, til situasjonen, til andre mennesker?

Den første blokken med spørsmål kalles rammeproblem, siden det er rettet mot å finne den skyldige, skifte ansvar for hendelsene som skjedde og beskrive de eksisterende hindringene. Den andre blokken er resultatrammen, hvis spørsmål er rettet mot å finne måter å oppnå målet på.

På opplæringen om utvikling av lederkompetanse for nybegynnere (programmet "7 Steps to Leadership") utfører deltakerne en øvelse der de analyserer en problemkommunikasjonssituasjon, ved hjelp av spørsmål fra problemrammen, deretter spørsmål fra resultatrammen. Og mange deltakere opplever at resultatbasert tenking øker motivasjonen, avklarer mål og hjelper med å finne løsninger på nesten ethvert problem. Spesielt godt "rammer" problemrammen tankegangen fra motstand mot en konstruktiv løsning på situasjonen.

Som det ofte er i livet, er det positive og negative sider ved alt. Og jeg oppfordrer på ingen måte deg til å bare bruke resultatrammen bare fordi den er "mer positiv" og prøve å undertrykke problemrammen i deg selv og de rundt deg. Problemrammen er et flott verktøy for å samle fakta, analysere årsakene til et problem og finne feil i prosesser. Og for å ta ansvar for situasjonen, bestemme de første trinnene, løse problemet og oppnå målet, er resultatrammen mer passende.

Etter min mening er det nyttig å være klar over hvilken ramme jeg eller samtalepartneren min er i for øyeblikket, og stille meg selv spørsmålet - "Ser jeg nå etter noen å klandre eller vil løse situasjonen?"

Jeg vil være glad hvis du godtar og bruker dette enkle verktøyet i livet ditt!

Lykke til i virksomheten og sees på treningene!
Sergey Novik

Vi er inspirert av suksesshistorier fordi vi kan måle resultatene til de som oppnådde sine mål ved å gjøre en innsats. Ser vi veien de har gått og belønningen de har mottatt, føler vi selv ufrivillig ønsket om å prøve oss.

Resultatet er en av de enkleste og mest tilgjengelige motivasjonskildene for hver enkelt av oss. En person i alle aldre har en historie om hvordan han oppnådde et viktig mål for ham. Dette målet kan være lite i skala, men det hjalp ham til å føle verdien av innsatsen og inspirerte ham til nye prestasjoner.

Problemet er at historier som dette går tapt i hukommelsen over tid og ikke lenger gir besluttsomhet. Heldigvis, slik at vår tidligere forestilling alltid driver oss til å handle i nåtiden, er det et sett med veldig enkle regler.

Hold en dagbok

Det viktigste å huske på er formålet. Den består i å registrere resultatene og prestasjonene for å fullt ut sette pris på bildet av livet ditt, og ikke samle det fra minnestykker.

Du trenger ikke et skrivetalent for å gjøre en dagbok til et insentiv. I tillegg er det nok å bruke ikke mer enn 5 minutter om dagen på journalføring. Bare åpne hvilken som helst tekstredigerer eller ta et stykke papir og del det i to kolonner. Nevn en "Meg i dag", som vil beskrive det viktigste resultatet som er oppnådd i løpet av dagen, og den andre "Leksjon lært", der du vil skrive ned hva du kan lære av denne opplevelsen.

Hver kveld noterer du et par setninger om resultatene du har oppnådd og leksjonene du har lært. Ord av takknemlighet, vennlig støtte eller omvendt overbærenhet dårlig vane - ethvert resultat, til og med negativt, er en mulighet til å lære en leksjon for deg selv.

Det er nok å bruke 5 minutter og skrive to setninger for å forstå: hvert øyeblikk er en mulighet til å lære noe viktig.

Ved å gjøre hver dag til en leksjon, vil du aldri si at du har kastet bort det.

Lagre belønningene dine

Troféer, fotografier, takkebrev - ethvert minne om det du allerede har oppnådd, kan alltid gi deg et løft av motivasjon. Hovedregelen som skal følges er fornyelse av seire. Du kan til og med være stolt av åttende klasse svømmebevis på 40, men i denne alderen er det bedre å finne et mer passende objekt for stolthet.

I dag møter jeg sjelden folk som holder priser eller fotografier hjemme som minner om suksessen. Alt har migrert til Internett, der den virkelige prestasjonen er uskarpt i et hav av tilfeldige hendelser.

Det er veldig viktig å ikke glemme hvem du var for å huske hvem andre som skal bli.

En idrettsutøver jeg kjente fortalte meg at hver av troféene hennes først og fremst er et minne om viljestyrke og iver som denne seieren ble vunnet med, og ikke om seiers triumf. Kopper gir henne styrken til å fortsette å jobbe med seg selv og lar henne ikke glemme menneskene som var der og støttet henne på vei mot målet.

La det ikke være et diplom eller en kopp for deg, men bare et fotografi som minner deg om personlig suksess i arbeid, studier, sport eller relasjoner. Legg den i en boks og husk hver dag at suksess er nøkkelen til dine handlinger. Det er bare i din makt å gjenta det.

Bli anerkjent

Hver prestasjon er prisverdig. Dette er ikke bare en hyllest til arbeidet ditt, men også en mulighet til å minne om hvor viktig det du gjør er for andre. Vi ber ikke ofte om å få skryt, men denne formen for motivasjon er den morsomste fordi den kommer utenfra.

Tordnende applaus eller enkel takknemlighet er like verdifulle former for anerkjennelse. Noen ganger må du be om det for å få dem. Utvilsomt er de fleste av oss ikke vant til å be om å bli verdsatt for deres arbeid, og dette er ikke fordi vi er så viktige. Det er rett og slett ingen garanti for at vi får det vi ber om. Hva om de nekter oss? Eller bare le?

Vi vil ikke være sårbare. Men det er verdt å forstå at det er i et slikt øyeblikk at en person er best klar over hvor viktige støtteord og tilstrekkelig er.

For å få anerkjennelse av fortjenestene dine, er det nok å spørre de rette personene om det. Det er sikkert de i ditt miljø som vil være i stand til å behandle deg med forståelse, fordi de vil se din åpenhet.

Endelig

Jeg har satt sammen hele dette settet med én overbevisning: hver av dere har allerede oppnådd betydelige resultater. Jeg foreslår bare at du ser tilbake og forstår hvor viktige disse resultatene kan være for fremtiden din. Vurder dem, trekk konklusjoner og begynn å flytte til nye høyder.

For noen vil historien din definitivt bli et eksempel. Husk dette.