Hva er en hemmelig glad. Hva er hemmeligheten til et lykkelig liv? Ingenting å angre og tenke på deg selv

Hun sa også at bare en som vet hvordan man bare skal leve i nåtiden, vil være lykkelig. Men tenk på hvor mange mennesker lever enten forbi - så vel, når det var, eller fremtiden - jeg vil tjene det (jeg vil kjøpe en leilighet, bilen, etc.) så mye, og jeg vil være glad, og få mennesker vet Hvordan leve ekte.

Samtidig forblir flertallet utilfreds med sitt eget liv - ikke alle kan kjøpe alt som jeg ønsket, ikke alle lykkes i nåtiden for å nå vertices som de en gang var ... og alle venter på eller ser etter lykke , presenterer det med noe spesielt: de sier når det kommer, vil vi forstå - her er det, lykke! Men i virkeligheten er hemmeligheten til lykke ikke i minner eller drømmer om hvor bra vil være i fremtiden. Tenk på hva som innebærer denne følelsen? Følelse av glede og inspirasjon, lykke fra tilstedeværelsen av en rekke favorittfolk og vakkert velvære, en følelse av avslapning på tidspunktet for hvile og spenning på tidspunktet for arbeidet med din favoritt ting, glede av den lette brisen på en Hot Day og fra solens varme stråler om vinteren ... faktisk noen prestasjoner, gir ethvert oppkjøp kortsiktig lykke og kan ikke gi en fullstendig lykkelig fremtid. Så hvorfor nekte gledelige minutter i nåtiden?

Hvordan å leve i dette øyeblikket

Et øyeblikk er i stand til å endre humøret ditt akkurat nå. Koster det å vente på hele livet ditt? Nekter å være ekte for fremtidens skyld? Kanskje de vise menns rett og samme pythagoras som hemmeligheten til lykke i evnen til å leve ekte. Mer presist i evnen til å se hva som skjer rundt, fordi i jakten på materielle fordeler, skjønner vi ofte ikke at det generelt er livet rundt oss, men ikke vår ...

Selvfølgelig er alles glede forskjellige, men hemmeligheten til lykke er sann menneskelig lykke - bare en. Lær å oppleve hva som skjer nå - vær oppmerksom på de små tingene som omgir deg. Dette er egentlig ikke slike småbiter, som det virker for oss først. Morgenkaffe i selskap med ektefelle eller ektefelle, et smil og barn klemmer, når du kommer fra jobb, Twitterfugler og mye mer forblir ubemerket, men det er mulig å heve stemningen i virkeligheten, for å få oss til å se på evig virksomhet og ved første øyekast av den dystre verden. Hvis det virker for deg at slike småbiter (du kan være annerledes, som beskrevet) ikke vil kunne gi deg glede, så tenker du bare på hva som vil skje hvis du mister dem?

Er det verdt å snakke om hemmeligheten til lykke ligger i det hele tatt i evnen til å leve? Tross alt består vårt liv av slike små ting som glir av de som bare tenker på fortiden eller fremtiden. Og å vite hvordan du skal leve en ekte og se glede i individuelle øyeblikk, vi nyter livet, fra vårt arbeid. Som et resultat blir alt lettere - vårt nervesystem får positive impulser, som eliminerer oss fra tretthet og stress. Forsøver ikke alle for det?

Moderne lignelse om visdom og kjærlighet som vil forandre livet ditt

Du krysser hele verden på jakt etter lykke, og det er alltid nær, på en avstand av en langstrakt hånd fra enhver person. (Horace)

Spør noen person hva han vil mest av alt fra livet, og det vanligste svaret, som kan høres, vil være ord: "Jeg vil bare være lykkelig." Hvorfor da da glade folk så få? Hvorfor er en av de raskeste utviklingsområdene i narkotikaproduksjonen antidepressiva? Hvorfor er så få mennesker som anser seg lykkelige? Kanskje vi leter etter lykke i det hele tatt hvor det kan bli funnet?

Jeg er sikker på at vi alle er i stand til å bli lykkelige, uansett hvor mye penger du tjener som vi jobber og hvor vi bor. Uansett omstendighetene i vårt liv for øyeblikket, er vi ikke i stand til å være lykkelige, men også å oppleve lykke i all sin fullstendighet.

Sann lykke er ikke så mye i fravær av depresjon og lidelse, som i form av glede, tilfredshet og beundring for livet. Dette betyr ikke at en person kan eller burde være i konstant ekstase. Til slutt, i vårt liv er det øyeblikk når vi står overfor personlige tragedier og tap, og de kan ikke, men forårsaker ganske naturlig tristhet, sorg og skuffelse. Imidlertid er det midler som vi kan takle disse erfaringene, og vi er ofte i stand til å slå livstester og katastrofer i seier.

Livet er fullt av overraskelser, det er ingenting som det var umulig å fikse livet er bare for kort og for dyrt å bruke det på ubehagelige opplevelser.
Tiden er verdifull, for dyrebar for å bruke den på en følelse av ens egen ulykke.
Livet er designet for å leve, og hver dag skal være glede, ikke en kamp. Det burde være som en tur rundt på feltet på en solrik dag, og ikke på kampen med den uopphørlige stormen.

Mange bruker hele sitt liv på jakt etter lykke og finner det aldri bare fordi de leter etter ikke hvor trenger det. Du kan ikke se solnedgangen, hvis den vendt mot øst; Du kan ikke finne lykke, hvis du ser etter det i tingene rundt deg.

Hver av oss ligner på skipet, det furrowing havet i livet - vind og stormer - naturkatastrofer, personlige tragedier - kom og gå, men så lenge du håndterer rattet og seilene, kan du svømme hvor du vil, til tross for noen stormer og vind. Faktisk kan stormer og tordenvær til og med berike våre liv - avhengig av hvilket synspunkt å se på dem.
Stormene renser luften og bringer regn, og hva ville livet være uten regn? Det ville ikke ha noen vekst, ingen fullstendighet. Det ville ikke være noen regnbue. Stormene bringer vind, og hvis du vet hvordan du skal administrere skipet ditt, kan du alltid betale vindkraft til din fordel.

Det er ikke et enkelt problem som ikke ville bære gaver. Totalt, som skjer, er det et mål og grunnen; I alt er det et leksjon som beriker livet.
Mange ser ut til å flyte over strømmen, gjenværende slaver av omstendigheter og erobre Buryam og vind, da disse menneskene ikke skjønner at de har et ratt og seiler til rådighet, og de vet ikke hvordan de skal bruke dem. De glemte hvordan de skulle klare sitt skip, og forbannelse derfor dårlig vær. De forstår ikke det, uansett omstendigheter, kan en person gjøre et valg for å være lykkelig.

Den første hemmeligheten er forholdet til forholdet.

Vi velger, være eller ikke å være lykkelig.
Du leter etter dårlig og finner dårlig, men jeg savner alt godt. Det er at dette er tillit til at fordelene med å vente på det verste ... Hun får oss til å savne synet av alt godt hva som skjer i våre liv.

Gullregel: Du selv velger hvordan du skal føle! I enhver situasjon finner du både brun og blå. Du kan fokusere på positive sider Situasjoner, og ikke på hva som kan virke dårlig.
En person som anser sitt glass halvfull, mer glad enn den som anser ham halvt blank.
Kilden til tilfredshet bør være i tankene; Og en som har så liten kunnskap om menneskets natur, som strever etter lykke, prøver å forandre alt, i tillegg til sin egen karakter, tørker bare sitt liv i meningsløst innsats og får den tristheten som han vil bli kvitt.

Det er ingen erfaring i livet at gaven ikke ville ha noe - noe som kunne gå til fordel for vårt liv og livene til mennesker rundt oss. Vi trenger bare å velge å finne denne gaven.

Våre følelser om hendelsene i livet er bestemt av innholdet som vi forbinder med dem, og ikke av omstendighetene selv.

I stedet for å plage av spørsmålet: "Hvorfor skjedde det med meg?", Kan du spørre: "Hva kan jeg lære hvilke fordeler jeg kan lære av denne erfaringen?"

Uansett hvor dårlige ting er, er det alltid noe vi kan være takknemlige. Og oftest er det mange slike ting.

Andre hemmelige kroppsstyrke.

Øvelser er nødvendige ikke bare for å opprettholde fysisk helse, men også for å opprettholde langsiktig mental og følelsesmessig kraft, og dette er en veldig alvorlig forklaring.

Hvordan en gang skrev Bernard Shaw, "Hemmeligheten til ulykke er at en person har fritid På refleksjoner om hvorvidt han er glad eller ikke. " Imidlertid, evnen til å klatre og ta opp saken, distraherer ikke bare tanker fra problemer, dette endrer vår oppfatning av sine egne problemer og reduserer stresset de forårsaker.

Bevegelse påvirker følelser!

Når vi tar med kroppen vår i bevegelse, endrer vi oss emosjonell tilstand. Det er velkjent at folk som ikke gjør fysiske øvelser, oppstår regelmessig muskelatrofi og fysisk svakhet. Deres bein mister kalsium, og risikoen for tidlig død for slike mennesker er dobbelt så høy som for de som regelmessig engasjerer seg i sport. Men langt fra alle vet at folk som forsømmer fysiske øvelser, er tilbøyelige, i tillegg til å konsentrere seg om seg selv, til stress og forhøyet spenning, og også oftere lider av depresjon, bekymringer og mental utmattelse.

Forskere har åpnet en utmerket forklaring på dette fenomenet. De fant at fysiske øvelser gjør hjernen tilordne visse kjemikalier og endorfinhormoner og encefaliner. Dette er naturlige stimulanter som forårsaker en person en følelse av glede, eller "løfting".

Den tredje hemmeligheten er kraften i øyeblikkene

"Det eneste stedet du trenger å bo her; Den eneste tiden du trenger å leve er nå "".
Lykke kan ikke bli funnet i år, måneder, uker eller dager eksisterer det bare i et øyeblikk.
Tiden er den eneste i verden, som ikke kan returneres, og likevel vurderer vi ikke det verdien. Dette er den dyreste tingen vi har, men vi har en tendens til å brodere den. Minner fra fortiden og angst om fremtiden frarøver oss av nåtiden, og nåtiden her, og nå er det alt vi har, alt vi noen gang har.

Alle våre minner består av øyeblikkene i de øyeblikkene da du så noe, hørt eller følt. Vi husker ikke år, måneder og til og med dager med bare noen øyeblikk. Og derfor kan vi bare oppnå livets fullstendighet hvis vi trekker ut det beste av hvert øyeblikk. Hvis et øyeblikk er spesielt, magisk, blir livet det samme spesielle og magiske. Hemmeligheten er å montere så mange slike øyeblikk som mulig. En annen vil aldri være den samme, så det beste vi kan gjøre er å trekke ut så mye som mulig fra den nåværende MIG. Glem aldri det, og selv om livet i det nåværende øyeblikk ikke kan konkludere alt du venter på det, men det er alt du har for øyeblikket. Så, som en salvie en gang sa, hvorfor ikke holde blomsten i pettits og ikke vær glad.

Det er et slikt ord, jeg fortsatte Mr. Brown, "Vi lever livet til tyngre enn verftet; Du bor i et tomme liv er bra. " Enhver bedrift blir lett hvis den er delt inn i små fragmenter. Hvis du bor i et øyeblikk, har du ikke tid igjen, verken anger eller angst, du har bare noe med det du har direkte å håndtere.

Vi igjen og igjen tenk på fortiden, bekymre deg for fremtiden, og derfor betaler vi ikke full oppmerksomhet til den virkelige. Dette fører til en følelse av chagrin av det som allerede er gjort, og bekymrer seg for hva som ennå ikke har skjedd. Hvis en person ikke lever i det nåværende øyeblikk, er han ikke i stand til å beseire livets spill.

Vi trenger å lære å sette pris på hva vi har, og alt vi har er "her og nå." Beslutninger tatt i dag blir en realitet i morgen. Vi bør lære å takle problemer som de oppstår og en del med dem når de forsvinner.

Som Thomas Carlel skrev, "er vår hovedoppgave ikke skrelt inn i det som er skjult på en fjern avstand, men å håndtere det som tydeligvis skiller seg ut."

Hvis en person fokuserer på en fjern fremtid, blir han deprimert og deprimert. Mange squander sin tid til å bekymre seg for hva som ennå ikke skjedde og kanskje aldri skje i det hele tatt.

Montaen, fransk filosof, skrev: "Hele mitt liv er fylt med forferdelige ulykker + de fleste som aldri skjedde."

Dette er nettopp en av grunnene til at så mange mennesker er belastet av angst og stressende for dem "i dag" er det i morgen de er bekymret for i går! I livet har dette øyeblikk ikke noe sted for angrer av fortiden og uroen på fremtiden. I stedet for å kontakte hva bak eller foran, bør du fokusere på det som er rett foran oss.

Se på denne dagen!
For dette er livet, livet til livet selv.
I sin korte strømning
Alle sannheter og reelle estimater er tatt:
Vekst lykke.
Berømmelse handling
Storhet av skjønnhet.
For i går bare sove,
Og i morgen er bare en visjon,
Men fantastisk liv i dag
Gjør noen i går lykke
Og hver visjon om håp.
Se nøye for denne dagen!
Dette er en hilsen av daggry.
(Calidas)

Tanken vi velger for hvert øyeblikk, bestemmer hvor vi finner neste øyeblikk. Det er derfor beslutninger og handlinger som vi gjennomfører i et øyeblikk, skaper vår fremtid. I samtaler med folk er det veldig raskt funnet at alle dem også bor i fortiden eller fremtiden, i en annen tid og på et annet sted i stedet for å trekke ut det beste av det de har her og nå.

Den fjerde hemmeligheten er makt av ideer om seg selv.

"Vi alle gamle mennesker i den grad det er gammelt som du tror."
"Gjennom årene, er erfaring og visdom," Hvorfor skulle livet bli mindre behagelig fordi vi bodde et annet år?
"Tvert imot bør livet være bedre fordi vi blir mer erfarne i denne kunsten!"
"En person er hva han tenker på seg selv." Den gamle mannen blir ikke eldre, men hans sinn.

En av de viktigste grunnene til at folk er så ulykkelige med livet, er at de er ulykkelige med seg selv. Det kan virke utrolig, men mange mennesker er ikke i det hele tatt. De har mange komplekser noen ganger fysiske, for eksempel "Jeg har for stor nese" eller "Jeg er stygg", "for ung" eller "for gammel." Noen ganger er disse kompleksene forbundet med mentale evner, for eksempel, "Jeg er ikke så smart som andre"; Noen ganger tror folk at de har mangler i karakter: "Jeg har ikke en sans for humor" eller "Jeg er kjedelig." Men, uavhengig av årsakene, hvis du er misfornøyd med deg selv, hvordan kan du være fornøyd med livet ditt?

Det første du må gjøre er å spørre deg selv viktig spørsmålSom du kan komme med: "Hvem er jeg?".
Det neste spørsmålet som bør bli bedt om: "Hva er mine ideer om deg selv?".

Den største feilen som kan gjøres i livet, er å kompilere et bilde av seg selv på grunnlag av andres meninger.
Ja, folk er for amerikanske speil, men de er speilets kurver, de er preget av fordommer som forvrenger sine ideer om deg.
Mange forvirrer oppførselen til en person med personen selv, og som et resultat har vi en negativ mening om seg selv, som ikke nødvendigvis er rettferdig, og likevel bevare vi hans PA hele livet ditt.
Evnen til å bestemme kilden til slike representasjoner er allerede det første trinnet. Noen ganger er bare bevisstheten nok til å løse problemet. Det er imidlertid ideer som har forankret i vår sjel så dypt at deres ødeleggelse krever noe mer enn bevisstheten om opprinnelsen deres. I slike tilfeller er en av metodene "Bekreftelser", eller positive uttalelser.
For å klare livet ditt, må du få makt over din tro, og bruk av bekreftelser er en måte å oppnå dette på.

En av de mest fantastiske egenskapene til det menneskelige sinn er at han alltid ser etter et svar på spørsmålet, og selv om det ikke er noe svar, vil sinnet sikkert finne det. Ofte spør vi deg selv negative spørsmål: "Hvorfor er jeg uattraktiv?", "Hvorfor er jeg så dum?", "Hvorfor finner jeg ikke en jobb?". Og sinnet finner sikkert svaret på spørsmål gitt til ham: "Fordi du har en stor nese," fordi du ble født et tap "," fordi du ikke vet hvordan du skal komme sammen med folk. "

Men når vi spør positive spørsmål, får vi positive svar. Hvis du fortsatt ikke finner noe som du vil like, kan du prøve å endre spørsmålet "Hvis jeg hadde noe sånt jeg vil gjerne, hva kan det akkurat være?". Dette spørsmålet krever bare et positivt svar. Det er andre fantastiske spørsmål som forandrer vår holdning til deg selv: "Hva er min sterke kvaliteter? "," Hva kan jeg gjøre med hvordan man skal takle? "," På hvilke områder jeg er i stand til å gjøre et betydelig bidrag? ".

For kritikk er ingen talent ikke nødvendig eller et stort sinn eller en sterk karakter. Bare Gud kan skape en blomst, men noe dumt barn kan rive kronbladene fra ham! Når folk er fiendtlige eller frekt, når de uttrykker grusomme og onde meninger, er deres ord refleksjoner av sin egen rastløs sjel, men ikke din. Derfor, ikke hør på alle som prøver å forklare deg som og hva du selvfølgelig, unntatt i tilfeller der dette er en positiv mening.

Pyatstrekk er kraften til målet.

"I mange mennesker, helt feil ideer om lykke. Det kan ikke oppnås ved å tilfredsstille hans ønsker, trenger en dedikasjon av det stående målet. " Det mest grunnleggende behovet for den menneskelige sjelen er behovet for meningsfylthet i livet, og dette er hva våre mål er gitt.

Målene skaper mening og innhold. I besittelse av formålet vet vi hva vi beveger oss, vi vet at vi beveger oss mot noe. I fravær av et mål, gir livet nesten ikke fornuftig, og vi svømmer bare nedstrøms. Alt på grunn av det faktum at folk bare har to motiver som lider og glede. Målet sender sinnet til glede, og dets fravær gjør det mulig for ham å fokusere på å unngå lidelse. Imidlertid er målene i stand til å til og med lette lidelsen.

En av hemmelighetene til hvordan man opplever de verste periodene i livet, sammenfaller med hemmeligheten om livets fullstendighet i de beste tider. Denne hemmeligheten er målet.
Vi tegner energi ikke bare fra mat, men også fra din entusiasme, men entusiasme oppstår på grunn av eksistensen av målene, ønsket, hva en person drømmer om. En av de alvorligste grunnene til at så mange mennesker føler seg ulykkelige, ligger i det faktum at de ikke føler noen mening i deres liv eller mål. De har ingenting sånn, for hva det ville være verdt å klatre fra sengen om morgenen, de har ingen mål eller inspirerende drømmer. De er målløst oversvømmet av livsstrømmen, som ikke har en klar retning.

Hvis vi har noe å streve for, fortsetter Dr. Frank, ser det ut til at stress og spenning i livet helt forsvinner. De snu bare i hindringer som må overvinnes for å oppnå sitt mål.

Målene legger grunnlaget for vår lykke. Folk tror ofte at komfort og luksus er de viktigste forholdene til lykke, men faktisk, for lykke, må vi ha noe å ha entusiasme. Dette er en av de største hemmelighetene til sann lykke i livet, kan ikke være langsiktig lykke hvis det er fratatt mening og hensikt. Dette er kraften i målet.

Den sjette hemmeligheten er humorens kraft.

Ved første øyekast, ideen om at den enkle og sans for humor i forhold til problemer bidrar til å takle dem, kan virke absurd, men faktisk er det en av beste måter Overvinne de mest stressende situasjonene og skape sin egen lykke.
Vanligvis ler vi oftere og behandler alt mindre seriøst når det er lykkelig.

Latter er faktisk et biprodukt av lykke, men han er fortsatt i stand og forårsaker en følelse av lykke. Du ser når vi ler eller smiler, visse kjemikalier skiller seg ut i hjernen, noe som forårsaker noe som eufori. Studier har vist at med en latter i vårt blod, reduseres nivået av stressende hormoner av adrenalin og kortison, med det resultat at vi virkelig opplever mindre bekymring og føler seg mindre ulykkelig.

Hemmeligheten er å finne noe morsomt. Alt avhenger av vårt sinn. Vi velger våre tanker, vi velger hva vårt sinn er konsentrert. I stedet for å tenke: "Hva er dårlig i denne situasjonen?", Vi kan enkelt spørre deg selv et spørsmål: "Hva er morsomt i denne situasjonen?".

Du kan ikke le av omstendigheter, men i de fleste tilfeller er det mulig. Problemet er at du kan se den morsomme siden av enhver situasjon bare hvis du er ute etter det.

Hvis vi alle var i stand til å se på livsskolenes ansikt med en sans for humor, ville vårt liv være mye lykkeligere.
- Uansett vanskeligheter eller hindringer vi står overfor i våre liv, er det beste å stille deg selv spørsmålet: "Hva er morsomt i denne situasjonen?" Eller "Hva kan være morsomt å være i det?".
-Det de fleste er at de tilhører livet for alvor. Nok til å stoppe og spørre deg selv: "Vil det ha noen mening for noen om ti år?" Hvis svaret er negativt, så er det ingen grunn til å forholde seg til dette for alvor, er det ikke? Alt dette er litt lignet "dualformede antistresses."

Hva det er?

Første trinn: Ikke bekymre deg for småbiter.

- Andre trinn: Husk: Det meste av livet består av småbiter!

Den syvende hemmeligheten er tilgivelse for tilgivelse.

"Hvis du ikke tilgir, vil du ikke være glad." "

Det sies at tiden helbreder sårene, men det er det ikke. Sinn og bitterhet er virkelig vanligvis svekkende gjennom årene, men hvis vi ikke er klare tilgir, vil de aldri forlate vår sjel. Nei, nøkkelen til evnen til å tilgi er ikke i år han ligger i forståelse. I indianerne i Siou-stammen er det en fantastisk bønn:

Om den store ånden, beskytter meg mot rettighetene om dommer og anklager mot en person, til jeg passerte i hans mocassins i to uker.

Vi anklager ofte andre, men vi kan aldri være fullt sikre på at i de samme omstendighetene vil lede seg på en eller annen måte annerledes.

Ingen sier at det er enkelt. Du vet alle hvordan de sier: "Menneskelige feil; Tilgi guddommelig! " Og likevel forsøker å komme på synspunktet til en annen person er veldig hjelpsomme. Tenk hva som skjer hvis du ikke kan tilgi noen? Hvem lider av dette? Hvem vises magesåret og trykket stiger? Du!

Hvis vi forsøkte å hevne seg med en feil, hvordan Mahatma Gandhi sa: "Hele verden ville være blind og tålelig." Revenge kan ikke bringe komfort, det gir bare ønsket om en ny hevn. Det er en ond sirkel.

Hvis hjertet er fylt med hat, så er det et sted i det for kjærlighet og lykke? Evnen til å tilgi Frees sjelen fra hat, og plassen vises i hvilken kjærlighet kan komme inn.

Anta at du kan tilgi, men du kan ikke glemme ...

Da er det ikke tilgivelse. Tilgi ment å starte om igjen, slett alt fra minnet. Det betyr å dele med sinne og fordømmelse, tilbakestille dem som en stein fra sjelen. Når du drar en stein på deg selv, presser han deg til bakken; Tilbakestill det, og han vil ikke lenger ha noen makt over deg, du vil bli fri. Det er derfor Confucius sa: "Å være fornærmet eller ranet ingenting, med mindre du fortsetter å huske det."

Alle verdensreligioner snakker om kraften til tilgivelse. Hvordan kan du forvente at Gud vil tilgi oss hvis vi selv ikke vet hvordan de skal tilgi? Mannen vet ikke hvordan man skal tilgi mannen brenner den broen, ifølge hvilken han trenger å gå, siden hver av oss på et bestemt tidspunkt tar det noen tilgivelse.

Men hvor mange ganger kan du tilgi noen?

Så mye som han fornærmet deg. Glem aldri at den eneste som lider hvis du ikke vet hvordan du skal tilgi, deg selv, fordi det er at du bærer i deg selv hat, sinne og lovbrudd. Tilgivelse frigjøre lidelse. Derfor er det så viktig å oppnå lykke. Bare evnen til å kvitte seg med fordømmende forholdet og lovbruddet gir oss mulighet til å fritt glede seg over glede og lykke.
På en gang må hver person betale for sine dårlige handlinger enten i dette livet eller i det neste.
Hvis i universet og det er noen universell lov, er dette loven om grunner og konsekvenser, eller som det er skrevet: "Det vi sover, vil du få nok." Alle våre handlinger kommer tilbake til oss. Hvis du tror på det, er det ikke nødvendig å bevare sinne, bitterhet eller hat.

- Hvem er vanskeligere å tilgi deg, mot hvem som er vanskeligere å føle medfølelse?
- Til megselv!

For hvilken person å tilgi seg selv?

Per egne feilFor de handlingene som han senere angrer. Men det bør huskes at mesteparten av tiden hver av oss gjør det beste, som er i stand til. Vi er mennesker, men en person er typisk for skummelt og gjør feil. Vi kommuniserer alle å gjøre noe som vi skammer oss, som du hater at vi ønsker å endre.

Fra tid til annen er det veldig nyttig å ta et skritt til siden og se på deg selv som om du er en liten baby. Vær mykere mot den. Hvordan kan du være glad hvis du ikke liker og ikke respekter deg selv? Hvis du kan tilgi Herren, kan du selv tilgi deg selv. Det er et gammelt ordtak: "Vis syv ganger om dagen snubler, men også stiger til føttene dine syv ganger om dagen."

Den åttende hemmeligheten er donasjonens kraft.

"Hva er fordelen av en person hvis han kjøper hele verden, og hans sjel vil skade?"

Ideen selv ser ut til å være ideen om at det vi streber etter det vi er mest i verden, er lettere å oppnå lykke, noe som gir det til andre. Dette er en av de mest magiske naturlovene, jo mer du gir, desto mer får du. Som om det er frø, på grunn av hvert korn innebygd i bakken, ri tusen korn.
Du kan oppnå lykke hvis du tar den til andre. Når du bringer glede, blir du umiddelbart glad. Det ser ut som parfyme.
Du kan ikke spire noen uten å slippe noen dråper på deg selv. Smil! Hvis du smiler til noen, vil han sikkert smile som svar. Lykke er som en boomerang enn oftere kaster, jo oftere kommer tilbake.
"Jeg er sikker på at du kan huske slike tilfeller når du gjorde noe for noen andre uten skjulte motivasjoner." Selv noen småbiter foreslo veien til noen som kom ned fra veien, hjalp blindt å flytte veien eller bare husket en venns bursdag! Noen uttrykte et oppriktig kompliment, uttrykte sin beundring eller oppriktig takket.

Har det ikke gitt deg en fantastisk følelse? Ikke fordi denne personen er takknemlig for det du sa eller gjorde, men bare fordi å gjøre noe for en annen, for å hjelpe det samme mennesket bare fint!
Av naturen, i sjelenes dyp, er menneskene ikke helt egoistiske. Vi er klare til å gjøre for andre er mye større enn for seg selv. De fleste foreldre, for eksempel, offer ofre sin komfort i navnet på barn.

"Gitt å gi, i stedet for å ta."

- Ved å gi deg selv til andre, er vi ikke bare distrahert av våre egne problemer. Hemmeligheten til sann lykke: Alt du trenger å gjøre for å fylle livet ditt med glede og lykke, gi det til andre.

Jo mer glede og lykke, vi bringer andre, jo mer finner vi seg selv.

Hver dag kan du lage din egen lykke, på jakt etter måter å gi det til andre.

Den niende hemmeligheten er forholdet til forholdet.

Uten relasjoner med folk er livet tomt. Til slutt bør hun være en ferie, og hvordan kan du ha det gøy hvis du deltar i festen?

Menneskelige skapninger sosial skapelse. Vi må snakke, du må kommunisere, vi må føle at vi trenger at vi er glade. Vi trenger alle hverandre. Som nevnt i Bibelen, "det er ikke bra å være en mann."

- I livet skjer tidene når du kan være i en så dyp grop som du bare ikke kan komme ut av det selv. I slike tilfeller, noen som vil gi deg hånd til deg.

- Kvaliteten på livet vårt bestemmes av kvaliteten på forholdet vårt.

Lykke skyldes hovedsakelig forholdet ditt med deg selv, men i tillegg, fra vennskap og kjærlighet, fra ditt forhold til andre. Til slutt fikk vi mye moro hvis de gjorde noe alene?

Hvis det er folk som er viktige for deg ved siden av deg, gir hyggelige opplevelser enda mer glede, men det letter vanskelige tider. Har du lagt merke til at etter at du har snakket med noen om dine problemer, blir det alltid? En person kan ikke engang gi deg noen tips og ikke å gi merkbar hjelp, problemer forblir fortsatt, og likevel virker de ikke lenger så forferdelige.

Vi blir vanligvis enda mer agitated, bekymret, deprimert eller ulykkelig hvis du holder våre tanker i deg selv. Når vi skjuler dine vanskeligheter fra andre, blåsetter vi dem ofte til slike størrelser som over tid virker de enda mer forferdelige, og da har vi følelser av impotens og hjelpeløshet. Det gamle ordtaket "ett hode er bra, og to bedre" er veldig gyldig, ikke bare fordi de to er lettere å finne en løsning på en eller annen form for problem, men av grunnen til at når en person deler sine problemer, bekymringer og sorger, det blir ofte lettere for ham.

Forholdet til folk beriker våre liv. Når du deler glede, dobler du det, men hvis du deler problemet, så reduser du halvparten. Lord Byron, engelsk dikter, uttrykte det som dette:

Alle som vil møte glede
Må dele det,
Tross alt ble lykke født som tvillinger.

I tillegg, hvis vi ønsker å opprettholde relasjoner med vennene dine, bør vi lære å ta dem som de er, og ikke å være oppmerksom på hva som kan virke som deres mangler. I stedet må du fokusere på deres positive og anstendig beundring av egenskapene. Vi må være klare til å tilgi sine feil, da vi vil at de skal tilgi våre oss.

Evnen til å tilgi er svært viktig for lykke, for uten dette ville vi alle bli ensomme og voldsomme. I vårt forhold behandler vi automatisk forskjellige mennesker på forskjellige måter. Og hvis vi behandler dem godt, svarer de oss vanligvis det samme.

Vi må prøve å behandle enhver person som om du aldri ser ham igjen. Prøv å forestille deg hvordan dine relasjoner med venner, arbeidskollegaer, med familie, og til og med med ukjente mennesker, hvis du behandler alle som om du ser ham for siste gang?

Hvordan vil du oppføre deg i forhold til min kone eller kjæreste hvis du er sikker på at du aldri vil se henne lenger? Tillater du deg å bryte opp med henne uten å kysse eller uten å kramme?

Vil du si, å vite at noen kontroversielt tema forblir uløste?

Vil du gå uten å fortelle henne hvor mye hun betyr for deg?

Hva med kolleger på jobb, venner og familiemedlemmer? Hvis du er overbevist om at du aldri vil se noen av dem lenger, så ville du ikke prøve å gjøre ditt siste møte så mye som mulig? Ikke fest noe for å unngå ubehagelige følelser ved avskjed?

Under til folk som om du aldri ser dem igjen.

Den tiende hemmeligheten er troens kraft.

Mirakler forekommer nøyaktig når dette minste forventer dette.

Tro og humør er bestemt av våre følelser, og ikke av eksternt omstendigheter.
Vi må alle tro på noe ikke bare for lykke, men bare for å leve.
Tro er steinen på hvilken langsiktig lykke er bygget; Det overvinter noen katastrofer og gir alt uheldig håp og mot.

William James skrev: "Vera er en av de krefter som personen bor, og hennes fullstendige fravær ville bety døden, og Mahatma Gandhi sa:" Uten tro, ville jeg blitt gal. " Uten tro på Høyere kraft Livet er overveldet med tvil, bekymringer, angst og frykt. Psykologiske studier har vist at folk med en sterk religiøs tro er mindre sannsynlig å lide av depressioner og stressrelaterte lidelser og med større lette samtaler med tragiske tap.

Tro er steinen på hvilken langsiktig lykke er bygget; Det overvinter noen katastrofer og gir alt uheldig håp og mot.

Derfor, hvis en person er ulykkelig, ligger grunnen til at dette ligger i sine egne tanker og handlinger. Dette er ikke forbundet med Gud. Det er bare ett skapning som kan gjøre deg glad eller ulykkelig, og dette er et skapning deg selv.

Vera er det vi alle må finne i oss selv. Og hvis en person ser etter sannheten, vil han finne den.

Troen forårsaker tillit til mennesker, beroliger sinnet og frigjør sjelen mot tvil, angst, angst og frykt.

Hva er hemmeligheten til kvinnelig lykke? Hva synes du om det? Hva er lykke? Lykke er en følelse av livs tilfredshet. Hver person har sin egen ide, hans lykke. Ingen kan gi nøyaktig definisjon til ordet av lykke. For noen er det å være nær din elskede, og noen er nok til å være sunn. Tredje se bare "materiell lykke" - i pengene! Hva tror du? I dag vil vi se på de syv komponentene i lykke.

Hemmeligheter av kvinnelig lykke i skjønnhet

Enhver kvinne vil være vakker og så er hun allerede glad. Men igjen hva betyr "skjønnhet"? Kanskje dette er dyrt antrekk eller dekorasjoner, frisyre eller personlig sjarm? I dag vil vi avsløre hemmeligheten til kvinnelig skjønnhet.

1.

Ikke kopier noen, du må finne eller lage deg en unik stil. Det viktigste, vær ikke redd for å eksperimentere, og du vil være glad.

2. Korrekt omsorg

Forsøk for en perfekt figur, og ikke stole på en kosmetikk (med sin hjelp kan du skjule ulemper eller understreke fordelene). Ikke glem huden, håret, neglene og andre deler av kroppen. Hvis det er en overvekt, så avtale med sport, "sitte" på eller en annen.

3. Bruk høy kvalitet undertøy

Forskere sikrer at vakre undertøy øker selvtillit og gir tillit. Forresten, det bør ikke bare være vakkert, men også praktisk. Ellers vil du føle deg ubehag, og dette er allerede minst en negativ innvirkning på humøret ditt.

4. Vær sikker på deg selv

Intern tillit er din viktigste nøkkel til suksess. Etter å ha undervurdert selvtillit, vil du alltid "slå opp" selv at alt er galt!

5. Godt humør og smil på ansiktet

Positive mennesker har alle raskt. Hvis du er en Sullen, så hvem vil kommunisere med deg eller bli kjent!

Enkle hemmeligheter av lykke

6. Gratis person

Frihet er den nest nøkkelen til lykke. Tenk deg selv hvis du avhenger av noe, kan du være glad? For å bli en fri person, bør du ikke fokusere på hva andre mennesker tenker på deg. Vær deg selv og la andre oppfatte deg som du er. Husk sangen "Tid" - "Ikke bli matet til en byttbar verden - la det være bedre for oss."

7. Hemmelighet av virkeligheten

Kanskje har du allerede hørt om loven om attraksjon?! Dens essens er at du må drømme og disse tankene er nødvendigvis materialisert. Det viktigste er å tro det i det. Tross alt, universet uten forskjellen på ønsket og tanker om mennesker, utfører hun noen av dem. På samme måte, hvis du tenker på uønskede hendelser, kan de også forekomme i livet ditt.

8. Selvtillit

Etter å ha diskret selvtillit, vil det ikke være lykkelig. Derfor øke det, du kan til og med bruke forskjellige treninger eller øvelser. Vi har også flere tips som vil bidra til å øke selvtillit. Bli kvitt usikkerhet og slutte å stille deg på forhånd for nederlag. Sett dine mål og nå dem. Selvfølgelig bør i første formål være lett, og hvert slik "erobret vertex" vil gi tillit til deg selv og ønsker å flytte til mer komplekse oppgaver.

9. Lær å spille

Noen mennesker raskere eller senere mislykkes. De vil definitivt være med deg. Når det skjedde, bør situasjonen analyseres, prøv å "replay" henne i tankene, slik at i fremtiden ikke går to ganger på litt rake. I intet tilfelle "slobbing" selv, ellers vil ditt selvtillit falle "under sokkelen".

Hemmelighet av familie lykke

Kjærlighet og lykke går rundt. Jeg tror ikke at uten kjærlighet kan du være lykkelig! Men hva er kjærlighet og hvordan man skiller denne følelsen av vennskap. Høvding hemmelig Kjærlighet - gjensidighet.

Hvis din følelse er urettferdig, så er du ikke glad. Men husk at noen ganger må du kjempe for din kjærlighet! Mange tror at hvis en person er vellykket, er han nødvendigvis glad. I dag er det vellykket å bli ansett som en som har oppnådd sitt mål i livet.

Men målene er også forskjellige, noen er nok til å bygge et hus, vokse en sønn og plante et tre. " Men mest av alt er redusert til rikdom og penger! Selv om du avstøter fra denne hypotesen (fordi for penger kan du kjøpe ikke alt, men mye), så kan noen bli rike. Talenter har hver person, de trenger bare å finne og utvikle seg, og det vil definitivt gi deg ikke bare suksess, men også fortjeneste.

Pålitelige venner

Husk noen fest. For hvem "heve" den andre toast? Det er riktig - for venner! Og faktisk er en person som har ekte venner lykkelige. Og for å finne disse vennene, bør du vite vennskapets hemmeligheter. En venn i nød er en venn faktisk.

Når ting går bra, kan du ha en haug med "venner", men så snart "svarte bandet" kom i livet ditt, fordamp de alle et sted. Og bare en ekte venn vil forlenge en hjelpehånd og vil hjelpe på et vanskelig stadium av livet. Venner burde være "på likeverdige". Det er ingen myndigheter med venner, ellers kan deres forhold ikke lenger kalles likeverdig.

Prøv å huske at for eksempel eieren av selskapet og hans ansatt var åpne venner! En av dem vil være i sjelen for å misunne den andre, og det andre blikket ned på den første. Venner må stole på hverandre. Som regel er venner alltid delt av selv den mest intime. Derfor bør mellom dem være tillit, evnen til å lagre hemmeligheter, etc.

La oss oppsummere

Som du kan se, er lykke konseptet filosofiske og alle kan ha sin egen mening om dette. Her vil jeg gjerne se ham. Så vær ikke redd i kommentarene, uttrykk dine tanker, de er bare velkomne.

Spørsmål: Hva er hemmeligheten til lykke?

Svar: Alt avhenger av hvilket nivå å vurdere dette spørsmålet. Hvis vi snakker om et ikke-levende, grønnsak eller dyr nivå, så er lykke inne i en biologisk eller vegetabilsk art, eller til og med et ikke-levende vesen, dvs. Lykke - i det selv.

Hvis vi snakker om en person, så, ifølge en person kan ikke være lykkelig i seg selv. Slik lykke er alltid midlertidig og trukket i ulykke.

For å bringe oss heldige, er det to systemer: positivt og negativt når vi eksisterer i samme system, bør komme i kontakt med den andre.

Og da, når vi blir voksne, uavhengige, begynner den virkelige kampen for eksistens: Hvordan leve, hvordan å impregnere hvordan du sikrer din sikkerhet, etc.

Faktum er at det er to motsatte kontrollsystemer: positiv og negativ; Systemet der vi er i en liten stat "rulle" - barnepass, og systemet der vi er i en voksen tilstand. Dette manifesteres også i planter, og i dyr, og enda mer i mennesker.

For å få en person til likheten, som kalles "absolutt lykke", fordi Skaperen er kilden til alt vi kan kalle godt, lykke, glede og fylling, vi trenger også to systemer. Ett system er gitt, og den andre mottar. Siden de er helt forskjellige fra hverandre, er alle eksisterende delt inn i to deler.

Dette følger av den ni første sphyot av den åndelige partisjonen og hans siste Sphira Malchut. Derfor, i vår verden oppstår begrepet tid. Det vil si det er et positivt øyeblikk - et negativt øyeblikk; Et positivt øyeblikk er et negativt øyeblikk.

Og så overalt og i alt for å kombinere eiendommen til å rekyler med egenskapen til å skaffe, fordi de sammen ikke kan eksistere, unntatt i mennesket.

Dermed er ett kontrollsystem positivt, noe som gir (kjærlighet, sikkerhet), den andre er en negativ, mottak, tenker bare om seg selv. Begge er nødvendige, siden det ikke er noe å gi noe i seg selv og ingen, og mottakssystemet selv ikke vil kunne motta.

Det viser seg at det er overgangen mellom dem gir opphav til tid og alle situasjoner, endring, strømmer - alt vi kaller livet, tid, eksistens.

Utenfor disse to systemene uten overgang fra positiv til negativ og fra negativ til positiv kunne vi ikke føle seg levende.

Derfor er lykke å være optimalt korrekt, optimalt koble til begge systemene, slik at de gjensidig utfyller hverandre. Og så vil en person føle den absolutte harmonien, for å være over de positive og negative systemene, vil han være i en fusjon med Skaperen, hvor den kommer fra.

Replica: De sier det glad mann Legg merke til tid ...

Svar: I den jordiske tilstanden merker en person ikke tid, for en stund er i rekylsystemet - det er fylt, satte seg som et barn. Barnet føles ikke tid.

Jeg husker hvordan jeg fløy til å leke med kamerater. Mamma så meg bare i en time. Det virket for meg at en time var mye. Og da jeg kom tilbake, viste det seg at jeg ikke var fire timer.

Når du føler deg fylling, merker du ikke tid. Men dette betyr ikke at du er ute av tid, over tid.