Noen få enkle NLP-triks som hjelper deg med å forbedre livet ditt. NLP for hver dag eller enkle suksesshemmeligheter NLP-teknikker for manipulering og mer

(funksjon (w, d, n, s, t) (w [n] \u003d w [n] ||; w [n] .push (function () (Ya.Context.AdvManager.render ((blockId: "RA) -143470-6 ", renderTo:" yandex_rtb_R-A-143470-6 ", async: true));)); t \u003d d.getElementsByTagName (" script "); s \u003d d.createElement (" script "); s .type \u003d "text / javascript"; s.src \u003d "//an.yandex.ru/system/context.js"; s.async \u003d true; t.parentNode.insertBefore (s, t);)) (dette , dette.dokumentet, "yandexContextAsyncCallbacks");

På et tidspunkt ble jeg interessert i NLP - nevrospråklig programmering. Noen mennesker oppfatter NLP som en slags zombie. Dette er imidlertid ikke i det hele tatt tilfelle. Jeg vil prøve å fortelle deg om disse teknikkene på et veldig enkelt språk. Og for de som liker å forstå grundig, anbefaler jeg bøker av psykoterapeuten Sergei Kovalev.

Tryllestav - fremdeles fra filmen "The Wizards"

Så, hjernen vår, eller rettere sagt det ubevisste, forstår ikke ord. Men det fungerer med symboler og bilder. Og for vår bevissthet er det absolutt ikke viktig om noe faktisk skjer, eller består. Med andre ord, for ham er søvn like ekte som å våkne. Hvorfor ikke dra nytte av dette?

I en utrolig bok skrevet av en plastikkirurg som senere ble psykoterapeut, leste jeg om et interessant eksperiment. Essensen av det var at en gruppe frivillige trente i å kaste ballen i virkeligheten, den andre mentalt, og den tredje trente ikke i det hele tatt. Så sammenlignet de resultatene, og det viste seg at de som trente mentalt, viste resultater bare litt dårligere enn de som trente i det virkelige liv. Men de som ikke trente i det hele tatt, viste ikke noe resultat. Jeg tror dette eksemplet vil være nok.

La oss nå gå videre til NLP-teknikkene. Husker du den berømte Pavlov-hunden? Den takket som den berømte fysiologen formulerte læren om kondisjonerte reflekser?

Anekdote om emnet:

De fanget en hund på gaten og la ham i et bur. Hun spør en nabo:
- Hei, venn, hvor havnet jeg?
- Dette er laboratoriet til akademikeren Pavlov. Det er her kondisjonerte reflekser studeres.
- Hvordan er det?
- Og der borte ser du - en lyspære og en bjelle, og under dem sover en mann på en stol? Klokken 16:00 vil klokken ringe, lyset vil tennes, bonden vil starte en kondisjonert refleks, og han vil gi oss mat ...

Vi kan danne en betinget refleks i oss selv, som hos hunden til Pavlov.

1. Lag et anker

Vi har alle øyeblikk i livene våre når vi føler oss helt lykkelige, på høyden av lykke. Det ser ut til at vi kan gjøre alt, alt er tilgjengelig for oss. Og faktisk ordner alt seg - som de sier, "alt går som smurt." Så hvorfor husker vi ikke denne tilstanden og kommer tilbake mentalt til den?

Vi husker vår fantastiske tilstand (den kalles "ressurs"), forestiller oss hele spekteret av følelser, veldig levende (dette er et must!). Vi stiger enda mer, enda høyere - og når følelsene våre når sitt maksimale, setter vi det såkalte "ankeret". For eksempel klemmer vi fingrene, eller bare klemmer øreflippen - enhver gest. Men bare en som du kan bruke i nesten alle situasjoner. Skjedd?

Vi gjentar øvelsen flere ganger. Målet ditt er å danne en kondisjonert refleks. Når det dannes, ved hjelp av ankeret ditt, vil du oppleve et bredt spekter av positive følelser og følelser. Nå, når du er veldig bekymret, eller når du føler deg dårlig, trist, kan du raskt forbedre din psykologiske tilstand.

Du kan også bruke et objekt som et anker. Først da må du hele tiden ha den med deg og i intet tilfelle glemme eller miste den.

2. Lag et nytt bilde av deg selv - svingteknikk

En annen veldig effektiv teknikk er "swing" -teknikken. Essensen ligger i det faktum at du raskt erstatter et negativt bilde med et positivt.

La oss for eksempel ta det nåværende selvbildet du ikke er veldig fornøyd med. I vårt sinn lager vi et passende bilde. Vær oppmerksom på at bildet må gjøres svakt, dempet. Så skaper vi ønsket bilde av oss selv. Det vil være bra hvis du legger til fargene og følelsene du fremkalte når du trener på forankring. Det nye utseendet ditt skal være lyst, skinnende, lett. Skjedd? Kjenn det, opplev hele fargespekteret, nyt det fullt ut.

Nå må du raskt legge det nye bildet på det gamle. Dette kan gjøres på flere måter. Det anbefales vanligvis å forestille seg at det er en skjerm med det gamle bildet ditt i øyehøyde. Og helt i hjørnet er det nye bildet ditt, i form av et lyspunkt. Si til deg selv: "En!", Du kan vifte med hånden din, og umiddelbart forestille deg hvordan det nye bildet umiddelbart utvides og lukkes det gamle.

Men for meg var det for eksempel først vanskelig å gjøre dette mentalt. Derfor anbefalte vi denne teknikken. Legg hendene i øyehøyde, flytt dem litt til sidene, håndflatene til hverandre, fingrene fremover. Skrå øynene mot venstre, og presenter det nåværende bildet ditt på håndflaten. Skjær deretter øynene til høyre, og presenter et nytt bilde på høyre håndflate. Bare veldig, veldig lyst !!! Kjenn på hele følelsen.

Flytt nå raskt raskt hendene foran deg slik at høyre håndflate (der ønsket bilde er "tegnet") overlapper venstre. Palmer skal være i øyehøyde!

Hvis du er venstrehendt, vil du til høyre ha det gamle bildet ditt og til venstre - et nytt, og følgelig, når du utfører en bølge, bør venstre håndflate være nærmere deg.

Denne øvelsen må gjentas flere ganger for å danne en kondisjonert refleks. Jeg gjør 7 slag på rad, tre ganger om dagen. En kondisjonert refleks dannes på få dager. Du kan også forankre din nye ønskede tilstand.

3. Endring av holdning til fortiden - kino

Svært ofte forgifter noen hendelser fra fortiden livene våre. Det kan være sykdom, krangel, kjære død. Vi kommer tilbake til dem igjen og igjen, gjenoppliver dem. Men for bevissthet er det ingen forskjell, i virkeligheten eller i fantasien ... Selvfølgelig kan vi ikke helt slette hendelser fra vårt minne. Men vi kan få dem til å se kjedelige og uviktige ut.

Tenk tilbake på en traumatisk situasjon. Se for deg at du sitter i en kino. Før deg - en stor skjerm, begrenset av en ramme. Og nå ser du ut som en film på denne situasjonen. De. du kom litt ut av det, det er en film. Skjedd? Ta deretter opp fjernkontrollen mentalt. Hvis du vil, kan du "berøre" den, kjenne på tastene - jo mer nøyaktig, jo lysere du representerer alt, jo bedre. Fjern denne lysstyrken, kontrasten og metningen av bildet med denne virtuelle fjernkontrollen. La det bli kjedelig og fargeløst. Deretter reduserer du det. Deretter kan du slå av filmen helt. Skjedd?

Gjenta denne øvelsen flere ganger. Og du vil se hvordan den traumatiske situasjonen vil slutte å være. Du vil ikke glemme det, men det vil slutte å feste seg til deg, det vil bli en ubetydelig, vanlig begivenhet i livet ditt. Slik ble jeg veldig fort kvitt de ubehagelige minnene fra operasjonen.

4. Slipp løs fantasien

Når du har mestret disse enkle teknikkene, kan du begynne å eksperimentere. For eksempel, sett mentalt morsom musikk på en negativ situasjon. Eller spill det sekvensielt som en melodrama, komedie, svart-hvitt stumfilm, etc. Så bakover. På et tidspunkt vil situasjonen bli uinteressant eller morsom for deg.

Eller en slik teknikk. Tenk deg at en negativ situasjon blir spilt på en liten glassskjerm. Og så ødelegge den mentalt. Prøv å se tydelig hvordan fragmentene flyr i alle retninger, hvordan de glir i solen. Det viktigste er å presentere alt levende og levende. Du kan også begynne å forvride skjermen - blåser bølger, bobler over den. Spille!

Etter å ha mestret disse enkle teknikkene, og kombinert dem, vil du raskt bli kvitt negative følelser og opplevelser. Hvis noe er vanskelig å visualisere mentalt, kan du tegne, og deretter rive eller brenne tegningen. Du kan også bruke en datamaskin til disse formålene - tegne et bilde og deretter gjøre det lite og svakt i en grafisk redaktør. Og deretter slette med et viskelær.

Dessuten vil du en dag innse at NLP er relatert til magiske teknikker. Ja, ja! Og på et tidspunkt vil du bli en sann veiviser. Og ikke glem din tryllestav 🙂 Det er bare en betingelse: du må ønske det selv!

© Nettsted, 2009-2020. Kopiering og omtrykk av materiale og fotografier fra nettstedet i elektroniske publikasjoner og trykte publikasjoner er forbudt.

Introduksjon

Hvis vi skal gå med livets flyt, så i en freestyle.

Boris Krutier

Hvem ikke vet hvilken havn de skal seile til, det er ingen medvind for det.

Liker du å spille? Ta poker, for eksempel! Men livet er i stor grad bygget i henhold til lovene om gambling. Hvis naturen har tildelt deg et spektakulært, attraktivt utseende, er dette et fullt hus. Hvis du også er smart, er det en rett blits.

Men hvis du kjenner NLP-teknikker, er det som en joker i lommen eller et trum ess bak ermet.

En stor filosof sa: "Helvete er alle andre mennesker." Vel, tilsynelatende hadde han ingen anelse om eksistensen av NLP ...

Tenk deg et liv bygget utelukkende i henhold til dine lover. Et liv der du selv er både manusforfatter og regissør, og menneskene rundt deg er utøvende aktører som tydelig følger instruksjonene dine. Tenk deg at de allment aksepterte lovene ikke lenger gjelder for deg, og fra nå av kan du velge, etablere og endre spillereglene etter eget skjønn.

Å vite NLP er like viktig i dag som å kunne flere fremmedspråk og delta på personlige veksttreninger en gang i uken.

Du bør imidlertid ikke ta NLP som bare en annen motetrend. Du kan, selvfølgelig, uten å gå inn i detaljene, lære noen klassisk enkle NLPish-triks og skinne med dem i en mengde, tilfeldig, som om du tilfeldigvis dropper: "Vel, nevrospråklig programmering er min hobby." Men er det verdt å kaste bort tid på å mestre toppene, når du kan trenge inn i selve essensen og forandre deg selv og livet ditt en gang for alle ...

NLP er et så lite akronym og en så enorm teori. Teorien om hvordan du kan forvandle deg fra en chip på skjebnenes bølger til en fullverdig mester i livet ditt. Hvordan slutte å slite med mennesker og omstendigheter og begynne å leve etter egne regler. Hvordan bli kvitt fortidens feil og bestille deg selv en fortryllende fremtid.

NLP er:

– en teknikk som gjør at en person perfekt kan kontrollere kroppen sin (for eksempel å fjerne overflødig vekt med tankekraften alene, for å regulere trivselen din, for å fjerne hodepine uten piller, for å øke eller senke temperaturen og trykket etter eget skjønn);

- et program som lærer en person å håndtere seg selv: følelser, tanker, følelser, frykt, humør (for eksempel lett overvinne latskap, vekke styrke og ønske om å jobbe i seg selv, lære å nyte en liten ting eller slette ubehagelige minner, det er enkelt og enkelt å bli kvitt fra dårlige vaner og gamle fobier);

– en måte å oppdage superkrefter og talenter i deg selv som du ikke en gang visste om før (For eksempel har du beundret kjærestens vakre stemme og perfekte hørsel hele livet, uten å vite at du selv synger godt. NLP er nøkkelen som lar deg åpne ditt eget pantry, fylt til randen med fantastiske skatter, åndelig rikdom og fantastiske gaver, som du aldri har brukt før);

– muligheten til å finne et felles språk med enhver person (det være seg en rampete sekretær, en sjef med oppførsel av en tyrann og despot, en gal svigermor eller en støtende kone);

– en teknikk som lar deg overbevise hvem som helst om noe. For eksempel er det enkelt og naturlig å bevise at svart er hvitt, at psykoanalysen faktisk ble introdusert ikke av Freud, men av naboen Peter Ivanovich, og jorden er faktisk firkantet.

Og endelig

NLP ER EN MÅTE FOR LIVET. LIVSSTIL AV EN NATURLIG VINNER.

Vel klar over at han ble født for å være sunn, sterk, vellykket, velstående, lykkelig i kjærlighet, karriere, vennskap og noen av hans bestrebelser.

Hva er styrken i denne trendy vitenskapen om NLP? I sannhet ligger kunsten i nevrospråklig programmering bare i å finne de rette tankene og de riktige ordene i enhver livssituasjon. Og det er alt, spør du? Men dette er for enkelt! Har vanlige ord og tanker virkelig så utrolig kraft og makt over et menneske? Svaret er enkelt og kort: ja!

Ironien er at alle disse teknikkene kan virke så enkle at folk knapt tror på effektiviteten. Det viser seg at de fleste problemer kan løses elementært og raskt hvis du endrer din tilnærming til dem og slutter å oppfatte alt som skjer med deg som et alvorlig og uoppnåelig problem.

Det betyr egentlig ikke så mye hvordan og hvorfor denne smarte teknikken fungerer, er det mye viktigere at den virker! Så slipp skepsisen. Tross alt vet du sannsynligvis ikke hvordan mobiltelefonen din fungerer, men dette hindrer deg ikke i å bruke den. Det er det samme her ...

Og er du klar?

NLP er egentlig ikke abstrakt resonnement. Dette er spesifikke handlinger, teknikker og teknikker designet for å endre livet ditt til det bedre.

Derfor, hvis du ikke bare ønsker å få en generell forståelse av nevrospråklig programmering, men å bruke den til å lette arbeidet ditt, familielivet, kommunikasjonen med venner, fiender og kjære, er det på tide å fastslå hvordan denne vitenskapen er riktig for deg. Så for å fastslå om du er klar til å storme høyden til NLP, ta en enkel test... Svar "ja" eller "nei" på hvert av de følgende spørsmålene, og tell deretter antall negative svar. Hvis det ikke er mer enn tre, må du vurdere at du ikke har kastet bort pengene dine på kjøpet av denne boken, og at det å studere NLP kan gi deg godt utbytte i fremtiden.

1. Jeg tror at en persons naturlige tilstand er å være sunn, vellykket, kjærlig og elsket, å leve i overflod og velstand. Jeg vet at det å være lykkelig ikke er en luksus, men en helt normal tilstand som enhver fortjener fra fødselen av.

2. Jeg vet at drømmer ikke bare er skadelig, men også nyttig!

3. Jeg tror på meg selv, mine styrker og evner. Jeg vil utvikle dem.

4. Jeg vet at mitt liv og min lykke er i hendene mine.

5. Jeg tror at noen av drømmene mine er oppnåelige.

6. Jeg er klar til å endre meg selv og livet mitt til det bedre.

Så, hvis utsagnene ovenfor ikke virker helt latterlige for deg, kan du trygt fortsette å lese denne boken. Selv om noen av disse tankene nå virker for naive for deg, prøv i det minste som et eksperiment å lese boka til slutt. Bare for å se om ideen om livet vil endre seg til det bedre.

Grusomme spill

Kanskje, etter å ha lest alt ovenfor, ble du litt overrasket. Tross alt er NLP vanligvis posisjonert som en tøff vitenskap for nådeløs, listig, smart og ikke belastet med overdreven moral. De sier at ved hjelp av NLP kan hvem som helst lære å manipulere andre som bønder i spillet sitt. De sier at du ved hjelp av NLP kan få en annen person til å gjøre hva som helst. De sier at NLP er et utmerket verktøy for å zombifisere, skremme, kontrollere befolkningen.

NLP brukes av profesjonelle politikere, PR-folk, forretningsmenn, salgssjefer og alle, alle, alle som trenger å kunne avle ærlige mennesker på grunn av sin plikt.

NLP regnes som en integrert del av de voldelige spillene og spennende intriger i den moderne verden.

Men i virkeligheten bør ikke nevrospråklig programmering betraktes som en slik pervers vitenskap. Tross alt handler det om hvordan du bruker styrke, evner og ferdigheter. Vi vil snakke mer om den etiske siden av saken. Men den morsomme sannheten er at å bruke NLP-magi bare for å prøve å kontrollere andre mennesker er som å skyte spurver med en kanon.

Og egentlig, hvorfor kaste bort dyrebar tid og energi, kaste bort tiden din på å skremme / endre / kontrollere andre mennesker, når mestring av NLP kan hjelpe deg med å endre ditt eget liv kvalitativt?

Heldigvis kommer ekte makt som regel bare til de som vet hvordan de skal avhende den ... de som bare vil spille i de allmektige og allmektige manipulatorene, hevder seg på andres bekostning og føler seg kule og usårbare, og ty til NLP, ser ofte veldig bra ut morsom ...

Instruktiv historie.

For noen år siden, da jeg jobbet som korrespondent for et kvinneblad, ga en redaktør meg en oppgave å skrive en artikkel om pick-up artister.

Pickupene - fasjonable gutta på den tiden, en slags Don Juan og Casanova (ikke så mye født som laget, trent av mestere innen manipulasjon og nevrospråklig programmering), var kjent for sin utrolige evne til å forføre kvinner, og deretter kaste dem på den mest harde måten. De samlet inn seirene sine over det rettferdige kjønn og tok gjerne imot nye brødre i deres rekker. Blant alle de andre metodene for forførelse pekte pickupartistene spesielt ut NLP og studerte med stor iver prinsippene om "rapport", "forankring" og alt som kunne hjelpe dem med å forføre jenter og manipulere deres følelser.

Siden magasinet jeg jobbet for var et kvinneblad, fikk jeg ganske klare instruksjoner om å skrive en tøff, ironisk artikkel som gjorde pickup-artistene latterlige, noe jeg faktisk gjorde. På den tiden visste jeg nesten ikke hva NLP var, jeg visste bare at det var noe veldig komplekst og virkelig mirakuløst. Det gjorde imidlertid ikke noe. Mens jeg jobbet med denne artikkelen, skumlet jeg gjennom beskrivelser av noen av NLP-teknikkene tilpasset prinsippene for henting. Noen av teknikkene virket fornuftige for meg, andre fikk meg til å le. Jeg husker spesielt teknikken som heter "Hvordan avle en jente til oralsex." I den måtte fyren spørre offeret hvilken frukt som synes den er deiligst for henne. Og etter at jenta svarte, for eksempel: "Mango", måtte fyren glatt føre henne til en direkte sammenheng mellom hennes favorittfrukt og hennes manndom. Det ble tilsynelatende antydet at jenta på slutten av den nøye behandlingen vil være fullstendig gjennomsyret av overbevisningen om at oralsex er like hyggelig som å smake på mango eller annen eksotisk frukt. Selvfølgelig gjorde jeg narr av den naive henteteknikken i artikkelen min med stor glede. Og etter utgivelsen av bladet begynte det ...

Pickup Forum nynnet som et bikube. Min beskjedne artikkel, skrevet, husk deg, for kvinner, forårsaket en utrolig opprør blant de hjerteknuste NLPists. Ved å glemme all visdom og finesser de hadde lært, dekket pick-up artistene meg med enkle uanstendigheter, og de fleste av deres brennende, sinte uttalelser var i stil med "tullingen selv." Denne reaksjonen overrasket meg ikke eller berører meg ikke. Til slutt var det ikke noe personlig med artikkelen min: Jeg ble bare bedt om å gjøre narr av hentingen, og jeg gjorde det bare.

Flere måneder gikk. Og en dag møtte jeg en interessant og attraktiv fyr. Vi begynte å chatte, og underveis viste det seg at han også hadde vært involvert i en lastebil og til og med leste artikkelen min. Til min store forbauselse uttrykte han ingen aggresjon mot meg. Tvert imot forsvarte han meg og innrømmet at artikkelen ble skrevet objektivt og at de fleste pickupartistene virkelig er bastarder som bruker ferdighetene sine til å hevde seg selv på bekostning av uheldige jenter, og ikke for å bygge normale forhold. Jo mer vi snakket, jo mer likte jeg ham. Jeg har allerede begynt å tenke alvorlig på hvordan jeg kan flytte med ham til et nytt stadium av intimitet. Og hun inviterte ham til og med på en romantisk middag, som ifølge mine beregninger burde ha blitt smidig til en felles frokost. Akk ... i høyden, helten min, uten noen tilsynelatende grunn, som om tilfeldig spurte: "Si meg, hva er din favorittfrukt?" Som svar kom en dum latter ut. Jeg kunne ikke lenger oppfatte ham som en potensiell elsker. Det spennende øyeblikket ble til en sitcom ... Siden da har vi ikke kommunisert ...

Flere år har gått. Jeg kom inn i NLP seriøst. Og jeg prøvde å analysere hvorfor den lastebilen ikke klarte å forføre meg. Tross alt likte jeg ham veldig. Og NLP-teknikkene som brukes i pickupen er veldig effektive.

Først nå forstår jeg at NLP ikke bare er et sett med vanlige sannheter og velprøvde teknikker. Dette er mesterlig improvisasjon, evnen til å umiddelbart vurdere en annen person og forstå hvilke strenger av sjelen hans trenger å spille for å få maksimalt resultat på kortest mulig tid.

Menneskene rundt oss er for forskjellige til å anvende all den lærte taktikken på en vilkårlig måte for dem ... dette er hovedforskjellen mellom de som ønsker å ta tak i toppen av NLP og manipulere mennesker til egen fordel, og de som ønsker å kvalitativt endre livene deres til det bedre. Det er grunnen til at sistnevnte har en mye større sjanse for virkelig å mestre den vanskelige teknikken med nevrospråklig programmering og lære å bruke den til fordel for seg selv og sine nærmeste.

NLP handler ikke om ord og resonnement. NLP er en spesifikk handlingsbar teknikk. Så for å oppnå størst mulig effektivitet, anbefales det ikke bare å lese og vri, men også, fra og med denne siden, å gjøre små og enkle praktiske lekser.

Praktisk oppgave nummer 1

Ta et stykke papir og en penn. Etter å ha tenkt nøye, velg og skriv ned fem av dine mest elskede ønsker som virker spesielt fristende for deg, men helt umulig å oppfylle.

For eksempel har du alltid drømt om å reise på ferie til Cote d'Azur, men aldri engang prøvd å finne ut hvor mye billetten koster, fordi du ikke har råd til det / det er dumt å bruke så mye penger på ferie / du kan ikke forlate jobben og barna osv.

Eller kanskje du har ønsket å bli kunstner hele livet, men du synes det er for vanskelig å komme inn i et bohemsk samvær, at kreativt arbeid er for ustabilt, eller at du ikke har noe talent. Eller kanskje du vil at mannen din skal slutte å jukse på deg eller din kone til slutt å slutte å røyke. Kort sagt, velg de fem mest elskede og mest upraktiske ønskene dine. Skriv dem ned på et papir. Forsegl listen din i en konvolutt og ikke åpne den før du er ferdig med å lese denne boka. Når du er ferdig med å lese det siste kapittelet, kan du skrive ut konvolutten, komme ut av listen og sjekke hvor mange av disse fem ønskene som nå virker virkelige og enkle å oppnå.

Kapittel 1
En fremmed i speilet, eller hvem er du, Mr. Brooks?

Inntil en person har funnet seg selv, har han ingenting å tape.

Boris Krutier

Selv i den verste personen kan du finne noe godt hvis du søker ham grundig.

Boris Krutier

Det ser ut til at du kjenner deg selv perfekt: dine styrker og svakheter, dine idealer, prestasjoner og skjeletter i skapet, dine drømmer, talenter, den beste dressklippet for deg eller fargen på leppestift som passer best til hårfargen din. Faktisk er en person som et isfjell. Bare en liten del av hans sanne personlighet er over vannet og er synlig for alle, mens det meste er skjult for andre og for personen selv.

Du trodde at du kjente deg godt, faktisk har du ingen anelse om hvilke tanker, evner, ønsker og kunnskap som er skjult under ditt vanlige skall ...

På merkene dine. Merk følgende. Mars!

La oss starte med et lite eksperiment. Ta et stykke papir og en penn. Spør deg selv nå: “Hvem er jeg? Hvem anser jeg meg for å være? Hva er jeg egentlig? " Skriv ned det aller første ordet som blinker gjennom hodet ditt, uansett hvor latterlig og meningsløs det kan virke for deg. Og velg deretter ordet som best beskriver deg, etter å ha tenkt hardt. Skriv ned svaret som er nærmest og mest akseptabelt for deg.

Definisjonen som du kom opp i tankene dine først er din sanne holdning til deg selv; definisjonen som du til slutt skriver på et stykke papir er hva du ønsker og hvem du vil være.

Kanskje det aller første svaret på dette spørsmålet var helt latterlig og dumt. For eksempel når du spurte deg selv: "Hvem er jeg?", Så det ut til at du spøkte deg selv: "Idiot", og deretter, etter å ha tenkt nøye gjennom alle alternativene, skrev på et papir: "Leder."

Dette kan høres ut som tull. Men dette er en veldig viktig test. Den første responsen som kommer til tankene dine kommer vanligvis direkte fra underbevisstheten din. Det dukker opp i hodet ditt så raskt at tankene dine ikke rekker å redigere det. Dermed vil den første tanken du kommer opp i tankene dine sannsynligvis være veldig nøyaktig. Så mens du betrakter deg selv som en idiot / bastard / smart fyr / universets mester. Selv om du nekter å innrømme det for deg selv. Men du streber etter å bli leder / vismann / skjønnhet / vinner. Enig, dette er et viktig funn. I det minste har vi nå etablert vårt utgangspunkt og vårt mål.

Og hvis startstasjonen din i dag er "Loser", "Fool" eller "Victim", vil du etter å ha lest denne boken allerede være halvveis til stasjonen "Winner", "Lucky", "Leader", "Femme fatale", etc. .d.

De heldige som hadde det første svaret som kom opp i tankene, falt sammen med det som ble skrevet ned senere, kan bare gratulere hjertelig og anbefale å lese denne boken for å gjøre deres egne liv lettere og forbedre deres kommunikasjonsevner.

Så din sanne selvoppfatning var ikke veldig smigrende? Har du kalt deg en tosk? Eller kanskje du virker som en gammel galoshes for deg selv? Eller lat og slurvete? Det første du må lære er: hva du synes om deg selv er på ingen måte hva du egentlig er !!!

Problemet vårt er at vi ofte glemmer det Hvem vi egentlig er... Vi glemmer lett våre prestasjoner, ignorerer de positive sidene ved vår karakter, tror ikke andres komplimenter. Men vi opplever sensitiv og smertefull kritikk i adressen vår, konsentrerer oss om våre feil og av en eller annen grunn tror vi veldig villig på vår maktesløshet. Gjør et enkelt eksperiment. Tenk på din beste venn eller kjæreste. Hvilket epitet vil du gi denne personen? Spør ham nå hva han synes om seg selv. Se? Mening om seg selv kan være veldig forskjellig fra hva andre synes om en person. Og det er greit.

De mest populære misforståelsene om fremragende mennesker:

- Et geni med et nerdnivå av intelligens (om Andy Warhol).

- En mann som det tok et helt tiår å ta feil av feilene (om Albert Einstein).

- Fantastisk person. Han har ingen fiender og er ikke elsket av noen av vennene hans (om Bernard Shaw).

- Kanskje Shakespeare tenker mindre hvis han leser mer? (om William Shakespeare)

- Jerry er så dum at han ikke kan gå og tygge tyggegummi samtidig (om Gerald Ford, USAs president).

Så, slipp din gamle selvtillit. Spesielt hvis de gir deg smerte og ubehag! Til slutt var Marilyn Monroe selv ofte kompleks på grunn av sitt eget utseende. Og Leo Tolstoj betraktet Shakespeare som en middelmådighet. Folk er villfarelser. Vår oppgave er å gjenkjenne oss selv ved hjelp av NLP.

Vi må finne ut av:

- hvem er du egentlig?

- hvilke skjulte evner har du?

- hvordan kan din kunnskap om deg selv hjelpe deg og gjøre livet ditt lettere?

- hva er den virkelige grensen for dine evner?

Hvis vi skal gå med livets flyt, så i en freestyle.

Boris Krutier

Hvem ikke vet hvilken havn de skal seile til, det er ingen medvind for det.

Seneca

Liker du å spille? Ta poker, for eksempel! Men livet er i stor grad bygget i henhold til lovene om gambling. Hvis naturen har tildelt deg et spektakulært, attraktivt utseende, er dette et fullt hus. Hvis du også er smart, er det en rett blits.

Men hvis du kjenner NLP-teknikker, er det som en joker i lommen eller et trum ess bak ermet.

En stor filosof sa: "Helvete er alle andre mennesker." Vel, tilsynelatende hadde han ingen anelse om eksistensen av NLP ...

Tenk deg et liv bygget utelukkende i henhold til dine lover. Et liv der du selv er både manusforfatter og regissør, og menneskene rundt deg er utøvende aktører som tydelig følger instruksjonene dine. Tenk deg at de allment aksepterte lovene ikke lenger gjelder for deg, og fra nå av kan du velge, etablere og endre spillereglene etter eget skjønn.

Å vite NLP er like viktig i dag som å kunne flere fremmedspråk og delta på personlige veksttreninger en gang i uken.

Du bør imidlertid ikke ta NLP som bare en annen motetrend. Du kan, selvfølgelig, uten å gå inn i detaljene, lære noen klassisk enkle NLPish-triks og skinne med dem i en mengde, tilfeldig, som om du tilfeldigvis dropper: "Vel, nevrospråklig programmering er min hobby." Men er det verdt å kaste bort tid på å mestre toppene, når du kan trenge inn i selve essensen og forandre deg selv og livet ditt en gang for alle ...

NLP er et så lite akronym og en så enorm teori. Teorien om hvordan du kan forvandle deg fra en chip på skjebnenes bølger til en fullverdig mester i livet ditt. Hvordan slutte å slite med mennesker og omstendigheter og begynne å leve etter egne regler. Hvordan bli kvitt fortidens feil og bestille deg selv en fortryllende fremtid.

NLP er:

– en teknikk som gjør at en person perfekt kan kontrollere kroppen sin (for eksempel å fjerne overflødig vekt med tankekraften alene, for å regulere trivselen din, for å fjerne hodepine uten piller, for å øke eller senke temperaturen og trykket etter eget skjønn);

- et program som lærer en person å håndtere seg selv: følelser, tanker, følelser, frykt, humør (for eksempel lett overvinne latskap, vekke styrke og ønske om å jobbe i seg selv, lære å nyte en liten ting eller slette ubehagelige minner, det er enkelt og enkelt å bli kvitt fra dårlige vaner og gamle fobier);

– en måte å oppdage superkrefter og talenter i deg selv som du ikke en gang visste om før (for eksempel har du beundret vennens vakre stemme og perfekte hørsel hele livet, uten selv å mistenke at du selv synger godt.

NLP er nøkkelen som lar deg åpne ditt eget pantry, fylt til randen med fantastiske skatter, mentale rikdommer og fantastiske gaver som du aldri har brukt før);

– muligheten til å finne et felles språk med enhver person (det være seg en rampete sekretær, en sjef med oppførsel av en tyrann og despot, en gal svigermor eller en støtende kone);

– en teknikk som lar deg overbevise hvem som helst om noe. For eksempel er det enkelt og naturlig å bevise at svart er hvitt, at psykoanalysen faktisk ble introdusert ikke av Freud, men av naboen Peter Ivanovich, og jorden er faktisk firkantet.

Og endelig

NLP ER EN MÅTE FOR LIVET. LIVSSTIL AV EN NATURLIG VINNER.

Vel klar over at han ble født for å være sunn, sterk, vellykket, velstående, lykkelig i kjærlighet, karriere, vennskap og noen av hans bestrebelser.

Hva er styrken i denne trendy vitenskapen om NLP? I sannhet ligger kunsten i nevrospråklig programmering bare i å finne de rette tankene og de riktige ordene i enhver livssituasjon. Og det er alt, spør du? Men dette er for enkelt! Har vanlige ord og tanker virkelig så utrolig kraft og makt over et menneske? Svaret er enkelt og kort: ja!

Ironien er at alle disse teknikkene kan virke så enkle at folk knapt tror på effektiviteten. Det viser seg at de fleste problemer kan løses elementært og raskt hvis du endrer din tilnærming til dem og slutter å oppfatte alt som skjer med deg som et alvorlig og uoppnåelig problem.

Det betyr egentlig ikke så mye hvordan og hvorfor denne smarte teknikken fungerer, er det mye viktigere at den virker! Så slipp skepsisen. Tross alt vet du sannsynligvis ikke hvordan mobiltelefonen din fungerer, men dette hindrer deg ikke i å bruke den. Det er det samme her ...

Og er du klar?

NLP er egentlig ikke abstrakt resonnement. Dette er spesifikke handlinger, teknikker og teknikker designet for å endre livet ditt til det bedre.

Derfor, hvis du ikke bare ønsker å få en generell forståelse av nevrospråklig programmering, men å bruke den til å lette arbeidet ditt, familielivet, kommunikasjonen med venner, fiender og kjære, er det på tide å fastslå hvordan denne vitenskapen er riktig for deg. Så for å fastslå om du er klar til å storme høyden til NLP, ta en enkel test... Svar "ja" eller "nei" på hvert av de følgende spørsmålene, og tell deretter antall negative svar. Hvis det ikke er mer enn tre, må du vurdere at du ikke har kastet bort pengene dine på kjøpet av denne boken, og at det å studere NLP kan gi deg godt utbytte i fremtiden.

1. Jeg tror at en persons naturlige tilstand er å være sunn, vellykket, kjærlig og elsket, å leve i overflod og velstand. Jeg vet at det å være lykkelig ikke er en luksus, men en helt normal tilstand som enhver fortjener fra fødselen av.

2. Jeg vet at drømmer ikke bare er skadelig, men også nyttig!

3. Jeg tror på meg selv, mine styrker og evner. Jeg vil utvikle dem.

4. Jeg vet at mitt liv og min lykke er i hendene mine.

5. Jeg tror at noen av drømmene mine er oppnåelige.

6. Jeg er klar til å endre meg selv og livet mitt til det bedre.

Så, hvis utsagnene ovenfor ikke virker helt latterlige for deg, kan du trygt fortsette å lese denne boken. Selv om noen av disse tankene nå virker for naive for deg, prøv i det minste som et eksperiment å lese boka til slutt. Bare for å se om ideen om livet vil endre seg til det bedre.

Grusomme spill

Kanskje, etter å ha lest alt ovenfor, ble du litt overrasket. Tross alt er NLP vanligvis posisjonert som en tøff vitenskap for nådeløs, listig, smart og ikke belastet med overdreven moral. De sier at ved hjelp av NLP kan hvem som helst lære å manipulere andre som bønder i spillet sitt. De sier at du ved hjelp av NLP kan få en annen person til å gjøre hva som helst. De sier at NLP er et utmerket verktøy for å zombifisere, skremme, kontrollere befolkningen.

NLP brukes av profesjonelle politikere, PR-folk, forretningsmenn, salgssjefer og alle, alle, alle som trenger å kunne avle ærlige mennesker på grunn av sin plikt.

NLP regnes som en integrert del av de voldelige spillene og spennende intriger i den moderne verden.

Men i virkeligheten bør ikke nevrospråklig programmering betraktes som en slik pervers vitenskap. Tross alt handler det om hvordan du bruker styrke, evner og ferdigheter. Vi vil snakke mer om den etiske siden av saken. Men den morsomme sannheten er at å bruke NLP-magi bare for å prøve å kontrollere andre mennesker er som å skyte spurver med en kanon.

Og egentlig, hvorfor kaste bort dyrebar tid og energi, kaste bort tiden din på å skremme / endre / kontrollere andre mennesker, når mestring av NLP kan hjelpe deg med å endre ditt eget liv kvalitativt?

Heldigvis kommer ekte makt som regel bare til de som vet hvordan de skal avhende den ... de som bare vil spille i de allmektige og allmektige manipulatorene, hevder seg på andres bekostning og føler seg kule og usårbare, og ty til NLP, ser ofte veldig bra ut morsom ...

Instruktiv historie.

For noen år siden, da jeg jobbet som korrespondent for et kvinneblad, ga en redaktør meg en oppgave å skrive en artikkel om pick-up artister.

Pickupene - fasjonable gutta på den tiden, en slags Don Juan og Casanova (ikke så mye født som laget, trent av mestere innen manipulasjon og nevrospråklig programmering), var kjent for sin utrolige evne til å forføre kvinner, og deretter kaste dem på den mest harde måten. De samlet inn seirene sine over det rettferdige kjønn og tok gjerne imot nye brødre i deres rekker. Blant alle de andre metodene for forførelse pekte pickupartistene spesielt ut NLP og studerte med stor iver prinsippene om "rapport", "forankring" og alt som kunne hjelpe dem med å forføre jenter og manipulere deres følelser.

Siden magasinet jeg jobbet for var et kvinneblad, fikk jeg ganske klare instruksjoner om å skrive en tøff, ironisk artikkel som gjorde pickup-artistene latterlige, noe jeg faktisk gjorde. På den tiden visste jeg nesten ikke hva NLP var, jeg visste bare at det var noe veldig komplekst og virkelig mirakuløst. Det gjorde imidlertid ikke noe. Mens jeg jobbet med denne artikkelen, skumlet jeg gjennom beskrivelser av noen av NLP-teknikkene tilpasset prinsippene for henting. Noen av teknikkene virket fornuftige for meg, andre fikk meg til å le. Jeg husker spesielt teknikken som heter "Hvordan avle en jente til oralsex." I den måtte fyren spørre offeret hvilken frukt som synes den er deiligst for henne. Og etter at jenta svarte, for eksempel: "Mango", måtte fyren glatt føre henne til en direkte sammenheng mellom hennes favorittfrukt og hennes manndom. Det ble tilsynelatende antydet at jenta på slutten av den nøye behandlingen vil være fullstendig gjennomsyret av overbevisningen om at oralsex er like hyggelig som å smake på mango eller annen eksotisk frukt. Selvfølgelig gjorde jeg narr av den naive henteteknikken i artikkelen min med stor glede. Og etter utgivelsen av bladet begynte det ...

Pickup Forum nynnet som et bikube. Min beskjedne artikkel, skrevet, husk deg, for kvinner, forårsaket en utrolig opprør blant de hjerteknuste NLPists. Ved å glemme all visdom og finesser de hadde lært, dekket pick-up artistene meg med enkle uanstendigheter, og de fleste av deres brennende, sinte uttalelser var i stil med "tullingen selv." Denne reaksjonen overrasket meg ikke eller berører meg ikke. Til slutt var det ikke noe personlig med artikkelen min: Jeg ble bare bedt om å gjøre narr av hentingen, og jeg gjorde det bare.

Flere måneder gikk. Og en dag møtte jeg en interessant og attraktiv fyr. Vi begynte å chatte, og underveis viste det seg at han også hadde vært involvert i en lastebil og til og med leste artikkelen min. Til min store forbauselse uttrykte han ingen aggresjon mot meg. Tvert imot forsvarte han meg og innrømmet at artikkelen ble skrevet objektivt og at de fleste pickupartistene virkelig er bastarder som bruker ferdighetene sine til å hevde seg selv på bekostning av uheldige jenter, og ikke for å bygge normale forhold. Jo mer vi snakket, jo mer likte jeg ham. Jeg har allerede begynt å tenke alvorlig på hvordan jeg kan flytte med ham til et nytt stadium av intimitet. Og hun inviterte ham til og med på en romantisk middag, som ifølge mine beregninger burde ha blitt smidig til en felles frokost. Akk ... i høyden, helten min, uten noen tilsynelatende grunn, som om tilfeldig spurte: "Si meg, hva er din favorittfrukt?" Som svar kom en dum latter ut. Jeg kunne ikke lenger oppfatte ham som en potensiell elsker. Det spennende øyeblikket ble til en sitcom ... Siden da har vi ikke kommunisert ...

Flere år har gått. Jeg kom inn i NLP seriøst. Og jeg prøvde å analysere hvorfor den lastebilen ikke klarte å forføre meg. Tross alt likte jeg ham veldig. Og NLP-teknikkene som brukes i pickupen er veldig effektive.

Først nå forstår jeg at NLP ikke bare er et sett med vanlige sannheter og velprøvde teknikker. Dette er mesterlig improvisasjon, evnen til å umiddelbart vurdere en annen person og forstå hvilke strenger av sjelen hans trenger å spille for å få maksimalt resultat på kortest mulig tid.

Menneskene rundt oss er for forskjellige til å anvende all den lærte taktikken på en vilkårlig måte for dem ... dette er hovedforskjellen mellom de som ønsker å ta tak i toppen av NLP og manipulere mennesker til egen fordel, og de som ønsker å kvalitativt endre livene deres til det bedre. Det er grunnen til at sistnevnte har en mye større sjanse for virkelig å mestre den vanskelige teknikken med nevrospråklig programmering og lære å bruke den til fordel for seg selv og sine nærmeste.

NLP handler ikke om ord og resonnement. NLP er en spesifikk handlingsbar teknikk. Så for å oppnå størst mulig effektivitet, anbefales det ikke bare å lese og vri, men også, fra og med denne siden, å gjøre små og enkle praktiske lekser.

Praktisk oppgave nummer 1

Ta et stykke papir og en penn. Etter å ha tenkt nøye, velg og skriv ned fem av dine mest elskede ønsker som virker spesielt fristende for deg, men helt umulig å oppfylle.

For eksempel har du alltid drømt om å reise på ferie til Cote d'Azur, men aldri engang prøvd å finne ut hvor mye billetten koster, fordi du ikke har råd til det / det er dumt å bruke så mye penger på ferie / du kan ikke forlate jobben og barna osv.

Eller kanskje du har ønsket å bli kunstner hele livet, men du synes det er for vanskelig å komme inn i et bohemsk samvær, at kreativt arbeid er for ustabilt, eller at du ikke har noe talent. Eller kanskje du vil at mannen din skal slutte å jukse på deg eller din kone til slutt å slutte å røyke. Kort sagt, velg de fem mest elskede og mest upraktiske ønskene dine. Skriv dem ned på et papir. Forsegl listen din i en konvolutt og ikke åpne den før du er ferdig med å lese denne boka. Når du er ferdig med å lese det siste kapittelet, kan du skrive ut konvolutten, komme ut av listen og sjekke hvor mange av disse fem ønskene som nå virker virkelige og enkle å oppnå.

Kapittel 1
En fremmed i speilet, eller hvem er du, Mr. Brooks?

Inntil en person har funnet seg selv, har han ingenting å tape.

Boris Krutier

Selv i den verste personen kan du finne noe godt hvis du søker ham grundig.

Boris Krutier

Det ser ut til at du kjenner deg selv perfekt: dine styrker og svakheter, dine idealer, prestasjoner og skjeletter i skapet, dine drømmer, talenter, den beste dressklippet for deg eller fargen på leppestift som passer best til hårfargen din. Faktisk er en person som et isfjell. Bare en liten del av hans sanne personlighet er over vannet og er synlig for alle, mens det meste er skjult for andre og for personen selv.

Du trodde at du kjente deg godt, faktisk har du ingen anelse om hvilke tanker, evner, ønsker og kunnskap som er skjult under ditt vanlige skall ...

På merkene dine. Merk følgende. Mars!

La oss starte med et lite eksperiment. Ta et stykke papir og en penn. Spør deg selv nå: “Hvem er jeg? Hvem anser jeg meg for å være? Hva er jeg egentlig? " Skriv ned det aller første ordet som blinker gjennom hodet ditt, uansett hvor latterlig og meningsløs det kan virke for deg. Og velg deretter ordet som best beskriver deg, etter å ha tenkt hardt. Skriv ned svaret som er nærmest og mest akseptabelt for deg.

Definisjonen som du kom opp i tankene dine først er din sanne holdning til deg selv; definisjonen som du til slutt skriver på et stykke papir er hva du ønsker og hvem du vil være.

Kanskje det aller første svaret på dette spørsmålet var helt latterlig og dumt. For eksempel når du spurte deg selv: "Hvem er jeg?", Så det ut til at du spøkte deg selv: "Idiot", og deretter, etter å ha tenkt nøye gjennom alle alternativene, skrev på et papir: "Leder."

Dette kan høres ut som tull. Men dette er en veldig viktig test. Den første responsen som kommer til tankene dine kommer vanligvis direkte fra underbevisstheten din. Det dukker opp i hodet ditt så raskt at tankene dine ikke rekker å redigere det. Dermed vil den første tanken du kommer opp i tankene dine sannsynligvis være veldig nøyaktig. Så mens du betrakter deg selv som en idiot / bastard / smart fyr / universets mester. Selv om du nekter å innrømme det for deg selv. Men du streber etter å bli leder / vismann / skjønnhet / vinner. Enig, dette er et viktig funn. I det minste har vi nå etablert vårt utgangspunkt og vårt mål.

Og hvis startstasjonen din i dag er "Loser", "Fool" eller "Victim", vil du etter å ha lest denne boken allerede være halvveis til stasjonen "Winner", "Lucky", "Leader", "Femme fatale", etc. .d.

De heldige som hadde det første svaret som kom opp i tankene, falt sammen med det som ble skrevet ned senere, kan bare gratulere hjertelig og anbefale å lese denne boken for å gjøre deres egne liv lettere og forbedre deres kommunikasjonsevner.

Så din sanne selvoppfatning var ikke veldig smigrende? Har du kalt deg en tosk? Eller kanskje du virker som en gammel galoshes for deg selv? Eller lat og slurvete? Det første du må lære er: hva du synes om deg selv er på ingen måte hva du egentlig er !!!

Problemet vårt er at vi ofte glemmer det Hvem vi egentlig er... Vi glemmer lett våre prestasjoner, ignorerer de positive sidene ved vår karakter, tror ikke andres komplimenter. Men vi opplever sensitiv og smertefull kritikk i adressen vår, konsentrerer oss om våre feil og av en eller annen grunn tror vi veldig villig på vår maktesløshet. Gjør et enkelt eksperiment. Tenk på din beste venn eller kjæreste. Hvilket epitet vil du gi denne personen? Spør ham nå hva han synes om seg selv. Se? Mening om seg selv kan være veldig forskjellig fra hva andre synes om en person. Og det er greit.

De mest populære misforståelsene om fremragende mennesker:

- Et geni med et nerdnivå av intelligens (om Andy Warhol).

- En mann som det tok et helt tiår å ta feil av feilene (om Albert Einstein).

- Fantastisk person. Han har ingen fiender og er ikke elsket av noen av vennene hans (om Bernard Shaw).

- Kanskje Shakespeare tenker mindre hvis han leser mer? (om William Shakespeare)

- Jerry er så dum at han ikke kan gå og tygge tyggegummi samtidig (om Gerald Ford, USAs president).

Så, slipp din gamle selvtillit. Spesielt hvis de gir deg smerte og ubehag! Til slutt var Marilyn Monroe selv ofte kompleks på grunn av sitt eget utseende. Og Leo Tolstoj betraktet Shakespeare som en middelmådighet. Folk er villfarelser. Vår oppgave er å gjenkjenne oss selv ved hjelp av NLP.

Vi må finne ut av:

- hvem er du egentlig?

- hvilke skjulte evner har du?

- hvordan kan din kunnskap om deg selv hjelpe deg og gjøre livet ditt lettere?

- hva er den virkelige grensen for dine evner?

Tre store forskjeller, eller noe om vår måte å oppfatte

Alle mennesker er delt inn i tre store grupper: visuals, audials og kinestetikk... Hvis du ber flere om å tenke på havet, så vil en av dem først forestille seg en blå havoverflate, en strand, bølger; den andre vil knytte havet til lyden av brenningen; og den tredje vil huske følelsen av den brennende solen og salte sprut på huden.

Selvfølgelig er hver person utstyrt med fem grunnleggende sanser: syn, hørsel, berøring, lukt, smak. Men det er tre hovedmåter for verdensoppfatning - visuelt, auditivt og kinestetisk.

Og hver person vil nødvendigvis ha ett dominerende sanseorgan. Mye avhenger av hvordan vi oppfatter virkeligheten. Har du noen gang møtt det faktum at den andre ikke på noen måte kunne se på problemet fra din stilling? Har du noen gang opplevd situasjoner der menneskene rundt deg ikke så ut til å høre deg? Har du noen gang blitt opprørt fordi dine kjære ikke følte dine behov?

Faktum er at en enorm prosentandel av menneskelige krangler, uenigheter, misforståelser, motsetninger og fiaskoer er assosiert nettopp med forskjellen i ulike menneskers verdensbilde. Vi alle, som innbyggerne i Babylon, snakker tre forskjellige språk: visuelt, hørbart, kinestetisk. Og vi hever stemmen til hverandre, vi blir sinte, vi blir irritert når andre ikke forstår oss.

Slutt imidlertid å lide på grunn av dine egne egenskaper og individuelle oppfatning. Det er på tide å bruke dem til ditt eget beste. Og for dette må vi finne ut hvem vi er når det gjelder måten å oppfatte og hvordan vi kan bruke denne funksjonen vår. Vel, og først da vil vi prøve å lære å snakke med hver person på hans språk.

For eksempel er jeg hørbar. Selv på skolen kunne jeg studere lærebøker til jeg ble blå og ikke husket et ord av det jeg leste, men jeg kunne en gang høre foreleserens foredrag og huske alt som ble sagt uten å lage et eneste notat.

Moren min er kinestetisk. Hun kan ikke forstå og huske noe før hun skriver det ned. Følelser og opplevelser er viktigst for henne. Hvilken type er du?