Hva betyr det hvilket liv du gjør. Psykologen ga råd til de som ikke vet hva de skal gjøre i livet

Før eller siden trenger hver person å svare på et spørsmål, som kanskje er et av de viktigste i prinsippet. Det handler selvfølgelig om å velge en vei i livet, om å definere sin skjebne.

Ikke alle er i stand til å bestemme hva de skal gjøre i livet. Han kan bli hindret av tvil, triste opplevelser, hindringer, en underbevisst frykt for å mislykkes og bli ødelagt, eller til og med andre mennesker. Men det betyr egentlig ikke noe i det hele tatt.

Trinn 1: følg drømmen din

Mange mennesker prøver å forstå hva de skal gjøre i livet og hvordan de skal finne seg, nærmer seg dette problemet fra feil side. De tenker - og hva som vil bringe mer penger? Hva er den mest prestisjefylte spesialiteten? Hva skal jeg gjøre for å sikre en solid status i samfunnet? Hvilket yrke å velge, for ikke å anstrenge for mye? Hva skal jeg gjøre for å få godkjenning fra samfunnet?

Alle disse spørsmålene er irrelevante. Vi må begynne å gjøre det sjelen er i. Dette er det jeg virkelig liker, det jeg alltid har ønsket å gjøre.

Er tilnærmingen passende?

Selvfølgelig vil mange mennesker finne tusen tilbakevendinger til de ovennevnte ordene. Angivelig vil ikke alle "drømmevirksomheter" gi en stabil inntekt, status i samfunnet, betydelige forbindelser, karriere etc.

Vel kanskje. Men er det verdt å kaste bort livet ditt, som ikke varer så lenge, på en virksomhet som ikke gir moralsk tilfredshet og glede? Definitivt ikke. Til slutt vil alt føre til rutinemessig og håpløs kjedsomhet. En person vil våkne opp allerede trøtt, og telle minuttene til slutten av skiftet på jobben. Og så dag etter dag. Har et slikt liv mening?

Trinn 2: Utvikle og forbedre

Hvis en person som bestemmer seg for hva han skal gjøre i livet, har tatt et valg til fordel for en drømmevirksomhet, er han allerede halvveis til suksess. Men halvparten til er foran. Og det består i konstant forbedring og utvikling.

Ikke rart de sier at det er noen virksomhet vellykkede mennesker... Og det er det. Hvorfor? Fordi de ikke er begrenset til å jobbe i favorittspesialiteten deres. De tenker på hvordan de skal utvikle denne retningen.

Disse menneskene er forvirret av spørsmålet: hva skal jeg gjøre for å tiltrekke andre personer som er de samme entusiastene i sin virksomhet? Og for dem er slike tanker ikke så mye en start for en forretningsplan som et ønske om å finne interesserte likesinnede og dele favorittvirksomheten med dem.

Hva er resultatet?

Som et resultat begynner tiden som brukes på utviklingen av deres aktiviteter å lønne seg. Ofte kommer disse menneskene virkelig til ideen om å starte en bedrift, som i fremtiden gir en solid inntekt. Og utenforstående, som ser på en slik suksess, er forbauset: hvordan kunne de tjene penger på det, som det ser ut til, ikke kan være lønnsomt?

Det er enkelt. De elsker jobben sin, kjenner den opp og ned, og har også en ikke-standard tilnærming til utviklingen. Derfor er det så viktig å gjøre det du vil. Tilegne tid til din favorittbedrift, en person ønsker ikke å stoppe der. Han vil ønske å utvikle seg videre.

Hvis det ikke er noen tanker

Nå er det verdt å snakke om de tilfellene når en person ikke vet hva de skal gjøre i livet. Det vil si at han ikke en gang har en favoritthobby.

Vel, dette er en mer komplisert sak. Som regel fortsetter livet til slike mennesker på autopilot. De eksisterer i et mønster som millioner av mennesker har fulgt - de går på skole, går på college, finner arbeid, gifter seg. Og de glemmer fullstendig realiseringen av det indre "jeg", hvis potensial under forholdene til en slik banal eksistens ganske enkelt dør ut. Men på et tidspunkt forstår slike mennesker: livet deres er slett ikke det de ønsker å se det.

Hva skal jeg gjøre da? Du må skille tankene dine fra andre og være alene med deg selv. I slike øyeblikk forstår en person: han kjenner ikke seg selv i det hele tatt. Han har synspunktene som foreldrene / samfunnet / kameratene har overbevist ham om. Lever som "skal" (selv om et slikt konsept ikke eksisterer). Han kjenner rett og slett ikke verden rundt seg, hører ikke på det indre "jeg". Og dette må rettes opp. Hvordan? Mer om dette.

Ærlighet mot deg selv

Hun er den viktigste. Hvis en person ikke vet hva de skal gjøre i livet, trenger han bare å svare på ett spørsmål. Han må spørre seg selv: "Hva vil jeg?" Og handle ut fra svaret. Som, selvfølgelig, må spesifiseres.

Men vanligvis innebærer svaret på ett spørsmål et annet. Det ser vanligvis slik ut: ”Jeg vil være lykkelig. Ok, men hva trenger jeg for dette? Sannsynligvis frihet og penger. Hvordan kan jeg få begge deler samtidig? Tilsynelatende er den eneste utveien fjernarbeid... Men hvilken? Hva kan jeg gjøre? Hva kan jeg gjøre? "

Ja, det er mange spørsmål. Men den konsekvente dannelsen av spesifikke svar på hver av dem vil føre til at en person endelig vil bestemme hva han skal gjøre i livet. Det er ikke nødvendig å skynde seg med denne saken. Det er viktig å lytte til dine ønsker og ikke sammenligne dem med de tilgjengelige mulighetene, men å lete etter nye for å realisere dem.

Målsetting

Hvis en person ikke vet hva de skal gjøre i livet, må han starte fra slutten. Det vil si å bestemme hva han ønsker å få til slutt. Sett med andre ord et mål.

Det skal være så spesifikt som mulig. Det er viktig å formulere det tydelig og etablere en viss ramme. For eksempel: “Jeg vil bli en vellykket forretningsmann - å åpne min egen nettbutikk med trendy ting. Hva trenger jeg for dette? Startkapital for å lage et nettsted, kjøpe den første varepartiet og annonsere. For dette trenger jeg et beløp på 1 000 000 rubler. Det er to måter: ta et lån eller spar. Hvilken er bedre å bruke? Vent 2-3 år, akkumulert beløpet, eller risikere å komme i gjeld? "

Dette er bare et eksempel. Målet kan være noe mindre eller mer globalt. Det viktigste i prosessen med å iscenesette det er at en person begynner å forstå seg selv og sine ønsker, å forstå hva han akkurat vil og hvilke ting som vekker hos ham ønsket om å leve.

Om fordommer

Ofte i emnet som gjelder søken etter betydningen av ens eksistens, er det spørsmål formulert slik: "Hva skal en kvinne gjøre i livet?" eller "Hvordan kan en mann finne seg selv?"

Så det er verdt å forklare noe. Mennesker som stiller spørsmål i en slik formulering, må først og fremst forstå: vi lever i en moderne frigjort verden, hvor det ikke er noen rent kvinnelige eller rent mannlige yrker / hobbyer. Vi er alle primært mennesker. Og en person, uansett kjønn han måtte være, er fri til å gjøre det han vil.

Derfor må vi kvitte oss med fordommer. Og slutte å tenke på hva folk vil tenke. Uttrykkernes mening er det siste som bør bekymre en person som bestemmer seg for hvilke nye ting å gjøre i livet.

Tross alt kommer alle slike spørsmål fra grunnløse fordommer. Det mest populære er: "En mann bør velge et yrke som vil være i stand til å mate både ham og hans familie." Vel, først og fremst har den primitive ordenen, da representanter for den sterke halvdelen av menneskeheten ble ansett for å være inntekt, lenge kommet til en slutt. Og det som for det andre ble beskrevet i de første avsnittene.

Hundre prosent motivasjon

Alt som ble sagt ovenfor kan ha absolutt ingen mening for noen mennesker. De vil betrakte det som bare ord og meningsløs resonnement. Vel, for slike mennesker å bestemme hva de skal gjøre i livet de egentlig skal, kan teknikken kalt "Seks måneder før døden" hjelpe.

Livet er ikke evig. Hver av oss vil dø. Døden er ikke bare et ord. Dette er forsvinningen av all virkelighet. Betydningen av denne setningen er vanskelig å forklare - alle må gi den gjennom seg selv. Og å tenke: hva om slutten kommer om noen måneder? Tross alt vet ingen hvor mye tid som er tildelt ham. Hver dag blir en person nærmere døden. Livet hans er forkortet. Er dette ikke en grunn til å begynne å lete etter destinasjonen din akkurat nå?

Vanligvis avslører en person, som har kvitt seg med illusjonen om uendelig tid, sine sanne verdier. Han forstår hva som virkelig betyr noe for ham og hvilke ting han ikke har noe imot å bruke de resterende månedene på. Svar på mange spørsmål dukker opp. Og viktigst av alt, en person innser hva slags liv han ville leve i de resterende dagene og hva han ville gjort.

Her er den, løsningen! Hva er igjen? Bare fjern partiklene fra "ville" fra alle svarene dine og begynn å leve slik at du, ved å dø, ikke trenger å angre på bortkastet tid.

Rich Life-teknikk

Du kan bruke den hvis en person er interessert i temaet om hvordan man skal forstå hva man skal gjøre i livet.

Teknikken er enkel. Først må du slappe av så mye som mulig, lukke øynene og "trekke deg inn i deg selv". Og så slå på fantasien. Det er nødvendig å presentere i detalj den "ideelle fremtiden", hvor en person har alt han bare kunne drømme om - et vakkert stort hus, en moderne leilighet, biler, yachter ... alt kan være på denne listen. Det er ikke nødvendig å bekymre seg for penger - en person får ubegrenset til slutten av hans dager.

Etter å ha innsett dette, må vi tenke: hva vil du gjøre under slike forhold? Hvordan ville dagen begynne, gå og slutte? Hva en person vil bruke sitt fritid? Mange feil tro faller vanligvis bort.

Forresten, du kan fortsatt stille deg selv noen vanskelige spørsmål. For eksempel: ”Ville jeg gjøre den nåværende jobben min hvis jeg var fabelaktig rik? Ville jeg gjøre dette hvis jeg hadde bodd et år til døden? Ville jeg betale for muligheten til å delta i den nåværende aktiviteten min, om nødvendig? " Svar på slike spørsmål setter mye på plass i menneskesinnet.

Ingen grunn til å bli sittende fast på jobb

Dette er en annen enkel sannhet å huske. En person som er bekymret for spørsmålet ”Hva skal jeg gjøre i livet?” Kanskje ikke begrenset til en forretningstilnærming. Ja, arbeid tar en betydelig del av livet hans, men hvis han ikke kan eller ennå ikke er klar til å endre det, er det en annen vei ut!

Det handler om en hobby. For mange mennesker er livet delt inn i to komponenter. Dette er en jobb og en hobby. Videre kan sistnevnte omfatte flere typer aktiviteter. Det anbefales å sette sammen et "Puzzle of Hobbies" - noe som et visualiseringstavle. På arket må du skrive minst 20 aktiviteter som er veldig favoritt og morsomme. For eksempel - sykle, feste til morgenen, chatte med utlendinger, trene, handle osv.

Etter at puslespillet er fullført, er det verdt å fremheve selv hva slags aktivitet du kan formulere noen mål for. For eksempel: “Mestre spansk til fulle”, eller “Løp 10 km på banen”. Det er flott hvis hobbyen er nyttig. Du kan gjøre sunn måte liv, eller en ny type aktivitet som er attraktiv for en person (hvem vet, kanskje i fremtiden vil den bli den viktigste?). Det viktigste er ikke å begrense deg i noe. Hver av oss fortjener lykke, og du kan bare oppnå det ved å bruke livet ditt på noe som gir glede.

Skjebne menneskelig vei prøving og feiling, egenopplæring og andre trinn. Jeg kan gjøre alt, jeg vil ha alt, men hvordan forstår jeg hvilket valg jeg skal ta?

1. Vi tar to timer av tiden vår (udelt, personlig og rolig) og setter oss ved bordet

Det er viktig. Ikke på sofaen, ikke på benken, men ved bordet. Vi skriver ut alt vi liker å gjøre, som interesserer. La det til og med være en strøm av tanker. Det er viktig å skrive ALT.

Legg papiret til side, gå til sengs. Dagen etter så vi det nøkternt, analyserte det, krysset frank delirium. Nå er det allerede lettere - det er grunnlag og retning.

2. Les, hør, besøk

I en uke eller to kan du prøve å lese / lytte / besøke flere steder / hendelser relatert til de valgte områdene. Pust inn den lokale luften, føl atmosfæren.

3. Hva liker du ikke?

La oss gå fra det motsatte og på samme måte bestemme hva vi IKKE liker å gjøre. For eksempel, kom på jobb med mamma / pappa / andre slektninger og forstå - din eller ikke. Så du? Jeg liker ikke? God. Det er allerede noe.

4. Praktikum

Hvert kontor / magasin / arbeidssted i drømmene dine leter alltid etter praktikanter / frivillige. ALT ER SÅ ENKELT. Nøyaktig. Du trenger bare å ringe telefonnummeret til forekomsten og spørre om forholdene for praksis. Å prøve er ikke tortur. En slik opplevelse vil "nøste opp" ideene dine om fremtidig arbeid og vil gjøre det klart "det" er det eller ikke.

5. Reis mye og ofte, hvis mulig

Et trangt rom, samme vennekrets, kommunikasjon fører oss ofte til en blindvei. En eksplosjon oppstår i hodet ditt, en bølge av inspirasjon, energi. Du ser hvordan folk bor langt og nær, hva de gjør.

6. Chat med folk eldre enn deg

Alder er ikke så viktig her som livserfaring er. Spesielt opplevelsen til de som allerede har suksess i sin virksomhet og har oppnådd noe. Be om råd, vær interessert.

7. Interesseklubb

Det er mange organisasjoner for studenter / ungdom, ikke bare etter interesser, men også av generelle, for å si det så. Der kan du finne likesinnede - en, ha det bra - to. Tre - ofte forteller folk rundt oss hvem vi egentlig er.

8. Les mye

9. Selv om det niende, men et veldig viktig poeng (!)

Vennligst bruk hodet. Ikke mamma / pappa / familie / tante for mamma pappa, men hans egen. DU skal leve og elske det du gjør. Dette er din ambisjon, livet.

10. Ta kontakt

Dette kalles nå "nettverk" (fra "nettverk", "nettverk" i oversettelse fra engelsk). Dine interesserte og dyktige venner nå er vellykkede mennesker, gründere, spesialister i fremtiden. Vær hyggelig mot alle. Det er sant at du prøver å hjelpe andre når det er mulig. Slike forhold til mennesker er fremtidens byggesteiner. Hva du gjør nå - du da.

11. Vi vet hvordan vi skal slappe av

Du kan ikke hele tiden lete etter ditt kall. Har du tenkt? Går det ikke? Vi tar en pause og bare hviler.

12. Og her er fangsten (se punkt 9) - lytt til familie og venner

13. Test

Ta en karriereveiledningstest. Jeg ler ikke nå. Tusenvis av psykologer og andre spesialister har utviklet slike tester av en grunn. Hvert spørsmål og svaret på det gir mening. Om du skal følge testresultatene eller ikke, er din rett.

14. Pust ut, det er ikke mye igjen

Så, la oss prøve å komme oss ut av komfortsonen og gjøre noe vi ikke har prøvd før. Om en uke kommer vi med slike 2-3 leksjoner som et maksimum og utvider horisonten. Tenk deg at du er marsvin og lege samtidig. Observer reaksjonene dine på bestemte objekter / aktiviteter / aktiviteter. Trekke konklusjoner.

15. Siste og viktigste

Er du klar? Vær deg selv. Alvor. Slutt å kopiere noen hvis du har gjort det før. Noens erfaring passer kanskje ikke til deg, noens synspunkter kan avvike fra din, og det er greit. Alle har sin egen vei. Det er viktig å gå gjennom det selv fra begynnelse til slutt.

Valget er et av de vanskeligste. Hvilken dress å ha på seg? Hvor skal barnet sendes for å studere? Hva skal jeg gjøre om kvelden? Dette er de mest uskyldige spørsmålene som møter alle gjennom hele livet. De fleste av oss kan ikke gjøre det vi vil gjøre i livet vårt på riktig måte. I årevis går de automatisk til et avskyelig kontor, utfører kjedelige oppgaver og føler seg dypt ulykkelige samtidig. Men hvordan forstår jeg hva jeg skal gjøre i livet hvis ingen instruksjoner om denne saken ennå er oppfunnet?

Det er fortsatt noen ideer. Så hvordan forstår jeg hva jeg vil og hva som vil gjøre meg lykkelig?

Oppgave nummer 1: tenk på deg selv

Slutt å velge din vei i livet for å glede foreldrene dine, vennene dine, eller få godkjenning fra dine nærmeste. Slutt å prøve å behage alle og alle! Slå på sunn egoisme og spør deg selv: "Hva vil jeg gjøre i livet?"

Tenk deg selv som foreldreløs, uten venner, slektninger, bekjente og noe press fra samfunnet. Før du er en tom by uten en eneste person, men det er en mulighet til å gjøre absolutt enhver virksomhet du liker. Hva ville du valgt?

Problem nummer 2: ikke angre

Velger du stien i livet, skammer du deg ikke. Foreldre vil dra før eller senere, gamle venner vil droppe, noen bytter til og med ektefeller, som hansker. Men bare en favoritt, hyggelig forretning forblir hos oss. Så tenk på deg selv i fremtiden, og prøv å finne denne saken. Prøv det og ikke angre på å mislykkes. Uansett hva slektninger og venner sier, kallet ditt er noe som vil være hos deg for alltid. Og søket er umulig uten feil. Ikke vær redd for å prøve.

Problem nummer 3: bestem hva som betyr noe for deg

Finn det som er veldig viktig for deg i livet. Still deg selv spørsmålet: "Hva vil jeg gjøre i livet, uavhengig av andres mening?" Ikke se tilbake på myndighetenes mening! Bestem deg alene med deg selv. Setter foreldrene dine familien først? Men det trenger ikke være det samme med deg. Velg ditt favorittyrke, reise, selvoppdagelse eller noe annet som sjelen din ligger til. Det viktigste på dette stadiet er å tydelig definere målet.

Utfordring nr. 4: Fjern begrensninger

Noen ganger forstyrrer begrensende faktorer å ta et valg: irritasjon, dårlig humør, konfliktsituasjoner. Men hvordan forstå hva jeg skal gjøre i livet hvis all denne negativiteten presser på deg? Bestem hva som hindrer deg i å ta den eneste riktige avgjørelsen for øyeblikket, og abstraher deg selv fra den. Kanskje du ikke vil, det er bare uheldige omstendigheter? Behandle disse problemene, og ta en beslutning.

Oppgave 5: Finn det som gjør deg lykkelig

Pleasure er et av de avgjørende øyeblikkene i menneskelig eksistens. Ønsket om å gjøre noe avhenger av gleden vi får av denne aktiviteten. Finn det som gir deg glede, glede, tilfredshet og vedvarende bevege deg i denne retningen. Elsker du? Få en frilanskorrespondent til en reisepublikasjon (internettportal) og skriv essays om dine reiser. Liker du barn? Gå på jobb i et pedagogisk senter for barn og realiser deg selv i dette området.

Oppgave nummer 6: fortell alle om drømmen din

Det er ikke nok å forstå hva som gjør deg lykkelig, du må få støtte fra andre. Det er en kraftig stimulans, inspirerende på den vanskelige veien til en drøm, som oppmuntrer i øyeblikk av fortvilelse og stadig krever storming av nye høyder. Så ikke vær sjenert og fortell alle hva du drømmer om å gjøre. Fra det øyeblikket har du ingen vei tilbake: du kan ikke gå tilbake til sonen med kjedelig komfort og ødelegge ditt eneste liv straffri.

Problem nummer 7: still inn for å vinne og ikke vær redd for hindringer

Husk et positivt scenario i livet ditt. Ikke vær redd for feil! Lær av dem og fortsett med fordoblet utholdenhet og raseri. Selv Donald Trump falt. Men han sørget ikke over feilene, men reiste seg igjen og gikk frem til onde fiender. Nå høster han fruktene av sin utholdenhet og ubøyelige vilje.

Nå kan du også si til deg selv: "Jeg vet hvordan jeg skal forstå hva jeg vil, og jeg ser min vei!" Hvis du har ubeslutte venner, kan du dele denne informasjonen med dem.

Hvordan forstå hva jeg skal gjøre i livet?

For de som ikke liker arbeidet hans, men det de liker, fungerer ikke på noen måte.

Sikkert er du allerede lei av å spørre deg selv hvordan du skal forstå hva du skal gjøre i livet? hvordan forstå hva du skal gjøre i livet ???

Det er en advarsel. Svaret på spørsmålet om hvordan vi skal forstå hva vi skal gjøre i livet, kan skjule forbudene våre fra barndommen.

Hovedfeilen vi alle gjør når vi søker etter vårt kall, eller en av de viktigste, er at vi leter etter det med hodet. Det vil si at vi prøver å finne den ved hjelp av en slags logisk struktur. Vi søker med vårt sinn. Men tenk på ordet LOVE business. Kjærlighet leter ikke etter med hodet.

Generelt er det mer riktig og mer nøyaktig å søke ditt kall gjennom følelser. Men det er problemet. Følelser har blitt knust siden barndommen av foreldre og generelt av samfunnet. Hvis vi går inn i teori, så er det såkalte limbiske systemet i menneskets hode ansvarlig for ønsker. Men hun er også ansvarlig for instinkter. Og hvis det ikke blir dempet, vil en person bli mer som et dyr, og hvis det blir helt knust, vil det være en annen ekstremitet. Til en viss grad har vi alle dette ekstreme med fullstendig undertrykkelse av følelsene våre.

Her er en øvelse i å finne virksomheten din og avsløre følsomheten din

Vi sluttet å høre kroppen vår. Vi spytter absolutt på hans ønsker, signaler og blir bare ledet av hjernen. Og ønsker er ikke hjernens funksjon, hjernens funksjon er å oppfylle ønsker. Følgelig er det problemer med motivasjon generelt i livet. Det de sier, og det ser ut til, må gjøres - ikke jakt, men hva du vil - du har ikke følt på lenge. Hvordan skjer dette? Veldig enkelt. Siden barndommen.

Her er et lite eksempel på et mønster, for å si det sånn, atferd. Alle trenger et lydig barn. Det vil si praktisk. Selv dette ordet bærer et snev av stolthet: "Jeg har, de sier, et veldig lydig barn." Dette betyr faktisk at barnet ikke gjør det det er interessert i, men bare gjør det han ble bedt om å gjøre. Det oppnår dette ved å pikke, trusler og andre ting. Som et resultat kommer en forståelse av at det er farlig eller umulig å gjøre det du vil gjøre, og hva de sier du egentlig ikke vil, men du må, for det er livet. Den største løgnen. Deretter forsterkes det av skolen, deretter av universitetet, og utgangen er en helt normal skrue i systemet. Det er ikke noe initiativ. På dette tidspunktet hadde foreldrekontrollen blitt svekket, men hva du skal gjøre er helt uklart. Derfor, hva du trenger å gjøre, faktisk ikke du vil, og hva du vil er ukjent.

Hvordan skjer dette? På grunn av det faktum at foreldrene vil at barnet skal bli mer kontrollerbart, prøver de på en eller annen måte å gjøre ham mer lydig. Tross alt er det til og med som en sosial bonus i andres øyne: "Jeg har veldig lydige barn". De er faktisk lett håndterbare.

Hvordan skjedde innleveringsprosessen vanligvis? Tross alt er barnet i utgangspunktet veldig aktivt, og klatrer overalt. De begynner å skremme ham. De la press på ham. Skrikende. De er truende. De kaller deg navn. Noen ganger blir de straffet fysisk. I noen familier - hele tiden. Eller de prøver på en eller annen måte å skamme seg. Eller de sier at barnet er skyld i dette og det. Som å se på hvordan moren din lider.

Vi har glemt dusinvis av slike øyeblikk som påvirket vår karakter og skjebne. Psyken gjorde det med vilje, slik at det ikke ville kollapse helt

Generelt sett blir barnet lydig i en eller annen grad. Og etter mange år lurer han på hvorfor jeg på en eller annen måte er sløv og apatisk. Barn sitter fortsatt i oss. Et barn sitter hos voksne. Og reaksjonen er passende. En slik klump ble dannet av harme, frykt, mangel på kjærlighet og andre ting. Og han er i oss. Men vi merker det ikke i det hele tatt.

For at energien skal frigjøres, er det nødvendig å røre denne klumpen, og fjerne den ved hjelp av spesielle teknikker. Fjern harme, frykt, skyld. Noen ganger gråter folk når jeg gjør denne typen arbeid med dem. Voksne. Gråt etter hendelsene som skjedde i det minste for 15 år siden. Fordi disse hendelsene og klagene fortsatt er inni oss. Psyken bruker energi på å inneholde slike mini-bomber.

Etter det blir det lettere å leve, å reagere på mange ting. Og viktigst av alt, det blir mulig å føle dine ønsker. Dette betyr at du blir mer energisk. I løpet av arbeidsperioden finner vi også ut med hjelp av teknikeren hva en person ønsker å gjøre i livet, hva er utviklingsvektoren hans.

Hvordan forstå hva du skal gjøre i livet. Test "Har du noe imot din egen virksomhet i livet?"

Svar på tre spørsmål - Ja / Nei

1. Hvis du ble fabelaktig velstående, ville du gjøre de aktivitetene du gjør nå?
2. Hvis du hadde nøyaktig ett år igjen å leve, ville du gjøre det du gjør nå?
3. Hvis du måtte betale for muligheten til å delta i aktiviteten din, ville du betale?

Hvis du svarte “NEI” på minst ett spørsmål, gjør du feil ting du er ment for, ikke din favoritt ting. Vanligvis ikke viktig for deg.

Hvordan vet du hva du vil gjøre i livet? Øvelser

Alle øvelser må gjøres i en spesiell avslappet tilstand. Hva er den til? Hvis de bare gjøres i en tilstand av konstant intern dialog, overklokket av hjernens aktivitet, vil det ikke være noen mening fra dem. Sinnet setter for mange forbud, refleksjoner, en slags barrierer. Og det er veldig vanskelig å komme gjennom følelsene dine.

Det er noe som emosjonell intelligens og en avslappet tilstand i kroppen og hjernen (transe, meditasjon, eller for eksempel når du er i ferd med å vite, men ennå ikke har sovnet). Dette vil gi deg tilgang til denne etterretningen, det er han som vil gi deg svaret på spørsmålet, hva er din favorittbedrift.

Det er ikke noe overraskende, skummelt eller mystisk i denne tilstanden. Dette er en hverdagstilstand. For eksempel når vi leser en bok, begynner vi å forestille oss bilder i oss selv. Generelt er transe bare oppmerksomhet vendt innover, og ikke til omverdenen. Eller når du hører på musikk. Eller når vi nesten sovnet, men vi er fortsatt som i virkeligheten.

Jeg vil beskrive hvordan du spesifikt går inn i denne tilstanden i et eget kapittel, men generelt er det ønskelig at du blir introdusert i den av en spesialist, for eksempel en psykoterapeut. Hvis du går inn i deg selv, er problemet at du trenger å opprettholde avslapping av hele kroppen og hjernen, men en del av hjernen må være aktiv og oppføre seg selv. Men hvis du vil, kan du prøve. I alle fall er det bedre enn å bare gjøre noen øvelser i det hele tatt mens du er våken.

Det viktigste er å stole på deg selv, stole på tankene dine, som ser ut til å dukke opp fra dypet. De kommer fra din klokeste bevisstløse. Og det, tro meg, vet bedre hva jeg skal gjøre. Den kommuniserer kontinuerlig med oss \u200b\u200bog prøver å nå ut til oss, men vi hører det ikke. Språket hans kommer ikke til uttrykk i ord - det er hele problemet. Det ubevisstes språk, til en viss grad sjelens språk, er følelser, bilder, former, symboler. Dette er et interessant tema, og du kan utforske det i den rådgivende litteraturen. Bare hør på kroppen din. Generelt er denne ferdigheten veldig nyttig i livet. Du kan til og med velge din vei i henhold til dette kriteriet. For eksempel tenkte du på et scenario som er avhengig av deg, og lyttet bortsett fra hjernen din, lyttet til hva følelsene dine sier. Enten kroppen vil ha det eller ikke. Steve Jobs snakket om dette i sin tale til alumner. Du kan høre på denne videoen. Veldig informativ. Han sa det som var nødvendig, uansett hvordan, men han ville stole på instinktet og ønsket og begynne å oppfylle dem. Til tross for at hjernen kanskje hevder at den er dum og irrasjonell
I tillegg til alt annet helbreder bare en transe-tilstand. Dette er en tilstand av hvile der du får energi.

Hvordan forstå hva du skal gjøre i livet. Hvordan komme inn i en lett transe
Så hvordan går du inn i en avslappet transe-tilstand? For noen virker det vanskelig eller umulig. Men tro meg, du gjør det hver dag. Dette er en naturlig tilstand, og barn blir vanligvis i den nesten hele dagen. Se på dem. Systemet ditt trenger bare å senke hjernens rekkevidde til lavere nivåer, ellers går energi bort og det har ikke tid til å komme seg. I tillegg setter det bevisstløse bokstavelig talt alle hullene i psyken din.

Generelt kan du bare kjøre på internett lydopptak som "hvordan komme i en transe" eller lytte til avslappende musikk. Eller din favoritt rolige musikk. Og bare sett deg ned og tenk på noe hyggelig, om et sted for eksempel hvor du føler deg veldig bra og komfortabel. Der du føler deg trygg og rolig. Lytt til kroppen din. Til følelsene i den. Du har sannsynligvis ikke gjort dette på lenge. Luft som berører huden. Hvordan klær føles på kontaktsteder. Hvordan magen og brystkassen stiger og faller når du puster.

Du kan bruke denne teknikken: sitte komfortabelt et eller annet sted en stund, der ingen vil distrahere deg. Og begynn å bringe børstene sammen, men ikke til slutten, som om ballen er usynlig mellom børstene, klem den, og så snart hendene begynner å springe, kan du si at du er i en transe, bare fortsett og forestill deg at du er på et sted hvor du er rolig og ok, bare bli der, la deg slappe av.

Her er en annen måte for nybegynnere. Spionert i en av bøkene til Paulo Coelho. Hell vann på en glatt overflate og bare lek med det. Klikk på den, bygg figurer og mer. Det vil fange deg mer enn du tror.

Etter at du har slappet av, kastet deg inn i deg selv, begynn å gjøre øvelsene beskrevet nedenfor. Du trenger forresten ikke å gjøre dem, men bare prøv å sette et mål, for eksempel, jeg går i en transe for å forstå favorittbedriften min. Gå i en transe, og bare gjør ingenting, men vent: den bevisstløse kan gjøre alt av seg selv, bare se på. Hvis det er vanskelig, kan du lese videre.

Hvordan forstå hva du skal gjøre i livet. Teknikk 1.« Rikt liv "

Utført i transe

Etter å ha slappet av, gå innover, kan du begynne å forestille deg din nærmeste fremtid, men hvor alle dine materielle ønsker blir oppfylt. Du har et hjem av dine drømmer, eller flere. Det er leiligheter, biler, yachter. Generelt hva du vil. Og alt dette er der du vil: i skogen, til sjøs, i fjellet, hvor som helst. Penger kommer til kortet ditt resten av livet. Og du trenger ikke å bekymre deg for dem nå. Gå rundt der, se hvordan der og hva som er der. Tenk deg å våkne der og begynne dagen. Hva ville du gjort? Fra tidlig morgen til kveld. Så neste dag. En annen. Mange feil tro går igjen. Husk at du kan gjøre hva du vil.
Ikke la deg lure av enkelheten i denne øvelsen.

Hvordan forstå hva du skal gjøre i livet. Teknikk 2. "Seks måneder før døden"

Utført i transe

Fjerner illusjonen av uendelig tid og avslører sanne verdier. Igjen i en transe, forestill deg at du har seks måneder igjen å leve, i detalj, forestill deg hvordan du fant ut, hvor og hvorfor, og tenk bare på hva du ville gjort, hvilken livet ville bli levd, uansett hvor vi gikk, som vi ville se med. Hva brukte du generelt tiden din på. Gå gjennom alternativene, så kommer du til den du vil ha.

Hvordan forstå hva du skal gjøre i livet. Teknikk 3. "Hva kan jeg gi til verden?"

Svaret på dette spørsmålet gir motivasjon i flere tiår.

Utført i transe

Jeg tenkte personlig på det i omtrent tre dager. Og generelt kunne jeg ikke forstå noe, men svaret kommer.

Overalt og hvor som helst de lærer å ta fra livet: velsignelser, kjærlighet, glede og hva vil du gi til alle mennesker på denne planeten. Ja, til å begynne med er det vanskelig å forstå og generelt svare på noe forståelig, men du vil stille inn på riktig bølge og forstå.

Jeg håper du var i stand til å svare på spørsmålet selv: Hvordan forstå hva du skal gjøre i livet