Selvsikker person. Tvile på seg selv

Du står på sjøkanten. En bølge stiger, etterfulgt av en annen høyere, deretter enda høyere. Og når bølgene kommer ned, vises de foran deg i strålene fra den nedgående solen - selvsikre mennesker. Se hvordan de skinner og skinner under sjødråpene, du kan se på dem i det uendelige!

Om trygge mennesker

Du står på sjøkanten. En bølge stiger, etterfulgt av en annen høyere, deretter enda høyere. Og når bølgene kommer ned, vises de foran deg i strålene fra den nedgående solen - selvsikre mennesker... Se hvordan de skinner og skinner under sjødråpene, du kan se på dem i det uendelige!

Faktisk er selvsikre mennesker mye mindre mytiske og mye mer prosaiske. enn det kan virke fra sjøkanten. Videre i lojalitet til seg selv er en ferdighet som absolutt alle kan tilegne seg... La oss se hvilke myter som omgir selvsikre mennesker, og hva som er sant.

Myte 1: Trygge mennesker lykkes.

Jeg vet ikke om deg, jeg forbinder trygge mennesker med vellykkede forretningsmenn fra Nord -Manhattan eller vakkermennesker med et uimotståelig utseende som tar det de vil ha fra livet.

I virkeligheten møter både vellykkede forretningsmenn og de første skjønnhetene samme mengde tilbakeslag som alle andre. Dessuten, jo høyere en person stiger, jo mer alvorlige er hans feil.

Det som imidlertid skiller selvsikre mennesker fra alle andre er at etter feil, reiser de seg, støver seg av og går videre. Usikre mennesker, etter en alvorlig fiasko, stopper du som regel og flytter tilbake.

Trygge mennesker forventer ikke å få det riktig første gangen. De er sikre på at de vil overvinne så mange "første ganger" som nødvendig. Og dette har ingenting å gjøre med utseendet eller tykkelsen på lommeboken. Prøv det, og du vil være et skritt nærmere selvtillit. Først da må du møte den neste myten ...

Myte 2: Trygge mennesker er ikke redde.

De er redde, hvordan. Men de overvinner frykten. Hva tror du er mot - fravær av frykt eller evnen til å overvinne dem? Etter min mening er det ingen fryktløse mennesker. Fryktløshet- Dette er en sjelden sykdom uttrykt av den ødelagte amygdalaen i hjernen. Folk som ikke har denne sykdommen er redde.

Hvis du leser biografiene til mange profesjonelle idrettsutøvere, begynte veien til sport og medaljer nettopp med frykt, som de bare kompenserte for med sport. Trygge mennesker har en personlig historie med å overvinne frykt og bli venner med dem.

Selvsikre mennesker vet at selve eksistensen av frykt ikke er noe skammelig-frykt er en av de grunnleggende menneskelige følelsene som er nødvendige for selvbevaring på lavere nivåer og for å ta beslutninger på høyere nivåer.

Men, usikre mennesker er sikre på at frykt er synd... Det er synd å være redd, spesielt å være redd for små ting. Men nei, ikke skamme meg over å være redd... Men å være redd for å være redd er synd.

Myte 3: Trygge mennesker vil gi råd og lære deg hvordan du skal være slik.

Trygge mennesker gir ikke råd i begynnelsen. i stedet lytter de fordi de forstår at de har to ører og en munn med vilje. For det andre vet de ingenting om livet ditt. Og selv om de gjør det, er de sikre på at de ikke vet det, fordi de ikke er deg.

Derfor det grunnleggende prinsippet i psykologi er ikke å fortelle en person hva han skal gjøre. Og selv om psykologen din, som du forteller alt om deg selv, ikke forteller deg hvordan du skal oppføre deg, så vil personen som kjenner bevisstheten din mye mer overfladisk, ikke fortelle deg det enda mer.De som lærer deg hvordan du skal leve, er bare ikke sikre på seg selv og prøver å kompensere for mangel på tillit til livet ved å eksperimentere med ditt.

Imidlertid kan en trygg person gjøre noe bedre: vise deg hvor trygge folk tar beslutninger og oppfører seg. Føler du forskjellen? Han vil ikke lære deg, du vil lære.

Myte 4: Trygge mennesker har alltid vært slik.

Selvsikre mennesker blir ikke født. Men vet du hvordan de blir født? Uforskammet. Dessverre forveksler mange mennesker selvtillit med frimodighet. Av en eller annen grunn antas det at frekke mennesker er trygge på seg selv, selv om de faktisk kompenserer for tvil på denne måten.Men, arroganse er et veldig begrenset atferdsmønster.

Selvtillit er en fleksibel ferdighet som utvikles av forskjellige svar på forskjellige situasjoner. Selvtillit er risikoen for å komme deg ut av komfortsonen og eksperimentere med konsekvensene.

Mennesker som lettere og raskere utvikler eksperimentering i seg selv, mestrer selvtilliten. De prøver nye ting, prøver seg i forskjellige sosiale situasjoner, prøver seg på styrke.

Å få selvtillit er mer en trening. I dag kan du hoppe i lengden på din selvtillit med halvannen meter, og i morgen - med trening - allerede på 1,80, og i overmorgen generelt med to.

Myte 5: Det finnes trygge mennesker.

Den største myten. Selvsikre mennesker eksisterer ikke.

Det er mennesker som har overvunnet frykten sin, fått erfaring og bevissthet, lært å høre seg selv og tilstrekkelig oppfatter livets omstendigheter - i et bestemt område eller flere områder. Imidlertid, som gruppen REM sang: "Livet er stort. Det er større enn deg og større enn meg."

Du kan få tillit til ett område av livet ditt og forbli usikker på et annet. Hvordan liker du en person som føler seg trygg på jobben, er en vellykket forretningsmann, men ikke vet hva han skal gjøre med familien, hvordan han skal oppføre seg med kona og hvordan han skal oppdra med barn? Et eksempel er helt ekte og langt fra å være et isolert.

Og du vet hva, dette er helt normalt. Å bli TRYGG på et nytt livsområde er en ny utfordring. Hvis du har mestret denne ferdigheten på ett område, vil det bli mye lettere for deg på et annet.

Livet er en pågående læringsprosess.Å bli mer trygg på områder av livet ditt som betyr noe for deg, er en del av læringen. Og denne delen er underlagt alle, uavhengig av alder, kjønn eller sosial status. Du må bare ønske det.

Enhver normal person kan tvile på seg selv fra tid til annen. Enda mer, en og annen tanke om at du har mangler og at du har oppnådd lite i livet ditt, er et tegn på at du vokser og utvikler deg. Det er sant at når du er for vedvarende å fordype deg i deg selv og er tilbøyelig til å klandre personen din i alt som skjer rundt deg, er selvfølelsen din tydeligvis ikke i orden. Hvordan kan du se om du har nok selvtillit? Vi foreslår at du gjør det umiddelbart!

Skilt 1: Du kan kommunisere

Det er enkelt for deg å fortsette en samtale med noen, selv om du ikke kjenner dem godt. Du reagerer vennlig på en fremmedes adresse, og du har lange samtaler med gode venner. Og du vet hvordan du aktivt skal lytte til samtalepartneren: ikke avbryt, ikke "belast" med problemene dine. Du kan ha mange venner eller bare én, avhengig av personlighetstype. Uansett hvor mange venner du har, er de ivrige etter å kommunisere med deg.

Sign 2: Du er hovedsakelig i godt humør

En selvsikker person vil ikke henge på problemer og ødelegge humøret for hele dagen på grunn av det faktum at han om morgenen var frekk i transporten. Ja, du får problemer (hvordan kan du klare deg uten det?), Men du er overbevist om at alt som skjer er til det beste. Selv fra et problem vet du hvordan du kan dra nytte og lærdom.

Skilt 3: Du er utsatt for selvironi

Bare de som er klar over sine mangler og godtar dem som en del av seg selv, kan le av sine feil og forsømmelser. Du tar ikke kritikk med fiendtlighet, det får deg til å tenke og muligens endre. Men det gjør ikke mye skade på din holdning til din egen person.

Sign 4: du vet hvordan du skal gi og motta komplimenter

Hvis noen rundt deg sier en rosende ære til ære for deg, takker du ham med et smil - og sier noe hyggelig tilbake. I motsetning til beryktede mennesker som alltid er flau når de får komplimenter, vet du hvordan du skal godta dem med verdighet, fordi du er i stand til å skille en oppriktig velvillig holdning fra smiger. Og du er også i stand til å se og uttrykke andres fordeler: du gnages ikke av misunnelse over at vennene dine er lengre enn dine, og din kollega har en høyere lønn. Du vet: og du har dine egne udiskutable fordeler.

Sign 5: du overdriver det ikke med unnskyldninger

Sign 6: du er ikke tilbøyelig til å dele verden inn i svart -hvitt

Slik maksimalisme er typisk for ungdom og ... beryktede personligheter. Du forstår godt at verden er full av nyanser, og til og med en uviten skurk kan ha søte karaktertrekk. Dette er riktignok ikke til hinder for at du frastøter slike personer. Du har muligheten til å se en situasjon fra forskjellige vinkler.

Sign 7: du vet hvordan du deler

Og ikke nødvendigvis mat eller penger, men også immaterielle ting: humør, vennlighet, glede. Raushet er kvaliteten på en selvforsynt person som vet at verden er rikelig og universet støtter ham.

Å observere andre og lære om handlingene deres er en av de beste måtene å bli sterkere på.

De fleste av oss er ikke født selvsikre. Ofte er denne følelsen avhengig av situasjonen: noen ganger føler vi oss trygge, noen ganger ikke veldig mye.

Selvtillit kan heldigvis læres. Handling danner holdning; endring av atferd kan endre hvordan du føler.

Så hva gjør en trygg person annerledes?

1. Han tar ansvar

En trygg person vil ikke flytte skylden på noen andre. Han forstår at uansett omstendigheter er den eneste sikre måten å lykkes på å kontrollere følelser og følelser.

2. Han ønsker å gå videre.

En selvsikker person streber ikke etter perfeksjon - han ser en mulighet for forbedring.

For selvsikre mennesker er en "ideell person" en som forstår seg selv og sine evner godt. Å gå videre er både en reise og et valg.

3. Han sladrer ikke, men inspirerer

Han snakker ikke om andre mennesker. Han er mer opptatt av ideer, prosjekter, mål, planer og ambisjoner.

En positiv - eller i det minste nøytral - tilnærming er viktig for ham.

4. Han forstår kraften i ordet "nei"

En trygg person lover ikke for mye. Han forstår verdien av tid og krefter, og gir et løfte bare når han innser at han kan oppfylle det, uten å avvike fra målet sitt.

Men så utfører han oppgaven på den beste måten.

5. Han gir æren til sinnet og kroppen

En selvsikker person forstår: slik at kroppen ikke svikter og hjelper til med å oppnå bedre resultater, må du ta vare på den. Han verdsetter balanse, det vil si sport, god ernæring, utdanning, hardt arbeid og søvn.

6. Det er en grunn til handlingene hans.

Han har et mål, og enhver handling er en måte å bevege seg mot.

Derfor er han dedikert, føler ikke frykt, brenner av entusiasme og smitter andre med den.

7. Han vet hvordan han skal be om hjelp

En selvsikker person forstår at man ikke kan flytte fjell alene, så han ber ofte om hjelp og er ikke redd for det.

En slik person elsker å hjelpe andre og å godta hjelp.

8. Han ser på fiasko som en leksjon.

En trygg person ser på fiasko ikke som en katastrofe, men som et verktøy for vekst. Han forstår at hindringer uunngåelig vil møte på veien mot målet, men han vet at utholdenhet definitivt vil gi resultater.

Husk at det å lære av andre ikke betyr å kopiere dem. Du må ta det beste fra dem og finne vekstmuligheter i deg selv. Over tid vil du innse at handlingene dine direkte påvirker resultatene.

Å observere andre og lære om handlingene deres er en av de beste måtene å bli sterkere på.

Hvordan bli trygg på deg selv? Hvordan kan du øke tilliten din? Faktisk er dette et av de vanligste problemene de henvender seg til en psykolog.

Det starter vanligvis annerledes. Få mennesker kommer til kontoret og sier: "Jeg er en usikker person, hjelp meg."

Alle disse handlingene, vanene og holdningene ser ut til å være vanlige og normale for mennesker som ikke er sikre på seg selv. Usikkerhet er alltid frykt, og frykt, som du vet, må bekjempes i navnet på et harmonisk og lykkelig liv!

Så la oss ta en titt på hvordan usikre mennesker oppfører seg.

1. De gjør ikke det de vil, fordi de sannsynligvis vet at det ikke går (ikke nok kunnskap, erfaring, utdanning, skjønnhet eller noe annet)

Den gode nyheten er at suksess i et foretak nesten aldri er avhengig av erfaring, utdanning eller talent. Suksess er innsats og tro på seier. Kjenner du ikke folk som er veldig dyktige, men, si, i verre posisjoner enn sine mindre intelligente kolleger? Kjenner du tilfeller der en person forandret livet hans, ble vellykket og berømt og begynte helt fra bunnen? Det er millioner av dem og andre eksempler, og det som forhindrer deg i å oppnå det du vil, er bare din usikkerhet. Skummelt - ta et skritt, veldig skummelt - ta to! Om du lykkes eller ikke, vil bare avhenge av innsatsen du legger ned!

2. Kommuniser med de menneskene som ikke liker eller ydmyker dem

En av de mest slående indikatorene for en usikker person er en fantastisk, utrolig evne til å fortsette å kommunisere med mennesker som ydmyker dem eller hevder seg på deres bekostning. Da jeg gikk på videregående hadde jeg en venn som hver dag fortalte meg at jeg var feit, dum, stygg og hva tenåringer vanligvis overbeviser hverandre om. På ungdomsskolen innså jeg uproduktiviteten til slik kommunikasjon, der den endte en gang for alle. Det var i barndommen, men jeg kjenner mange voksne som har slike "venner" og med glede av en masochist, hver gang de hører flere og mer interessante fakta om seg selv.

Slik kommunikasjon er ikke bare gunstig - det er veldig skadelig, både i det faktum at din selvfølelse har en tendens til baseboardet, og i det faktum at du er utrolig energisk utarmet, og motstanderen din tvert imot "lever" på følelsene dine. Mest sannsynlig har du mange unnskyldninger for at du ikke kan stoppe slik kommunikasjon, men vet at dette bare er i hodet ditt, det er mye lettere å avslutte et slikt forhold enn du tror om det. Noen ting må bare gjøres ...

3. Kan ikke avslå forespørselen

Dette er så fantastiske mennesker som ikke engang er i tvil når de etter en hard dag på jobb blir bedt om å skynde seg til den andre enden av byen for å sitte med barnet mens moren og venninnene hennes går til klubben. Dette er de som gjerne tar på seg arbeidet til en kollega, fordi han spurte. De er klare til å gi opp alle sine saker, utsette planer og oppfylle forespørselen med sin siste styrke i navnet: "hva om han tenker dårlig om meg" eller "hva hvis han blir fornærmet."

Det vil han. Og så hva? Hva vil endre seg i livet ditt hvis du sier nei når du vil si det? Det vil bli mer tid og energi til dine egne saker. Selvrespekt vil bli lagt til. Og de vil begynne å sette mer pris på og respektere deg. Ja, selvfølgelig, hvis du er glad for å hjelpe - dette er en ting, men hvis du allerede "går og beina henger", så er det en grunn til å tenke.

Vet du ikke hvordan du skal bli en selvsikker person? og få instruksjoner om hvordan du kommer deg ut av usikkerhet!

4. Deres mening om seg selv avhenger direkte av hva andre sier om dem

Dette er den vanligste og vanskeligste situasjonen. Universet sender oss stadig forskjellige mennesker og forskjellige reaksjoner til oss. Noen liker oss, andre ikke. Men usikre mennesker blir forrådt av besettelsen med andres meninger: "hva naboene vil si om meg", "hva vil de tenke hvis ...".

Folk tror det og tenker det og ikke alltid bra. Det er nettopp dette "ikke bra" som våre helter som regel aksepterer om seg selv som sannheten. Jeg er feit fordi selgeren i butikken sa det, ingen trenger meg fordi fyren jeg avviste sa så og så videre og så videre.

Resultatet er et portrett fra et skjevt speil. Husker du, som barn, latterrom? Tenk at du aldri har sett deg selv i et normalt speil før, og her strekker de ut en kurve der du ser på deg selv for første gang i livet ditt. Hvordan vil det føles? Dette er det jeg er, viser det seg ...

Men du er voksen, hvorfor skriver du en forståelse av deg selv, basert på et bilde fra en uvirkelig skjerm? For å fikse dette er det mange teknikker. Start med å skrive ut en liste over dine virkelige kvaliteter, basert på objektive data, og ikke på den subjektive vurderingen av noen: "Det jeg er ..." (for ikke å forveksle med "hva andre sier om meg").

5. Forstå at de ikke er verdige det de vil.

"Jeg er for stygg til å ha en kjærlig mann", "jeg har dårlig utdanning slik at jeg kan tjene mer," "med en slik karakter vil jeg være for alltid alene," og så videre og så videre. Alt dette er tull.

Ethvert mirakel kan skje med enhver person så snart han er internt klar til å godta det. Vet du ikke eksempler på stygge kvinner og deres lykkelige ekteskap, mangel på utdannelse og store summer? Hvis dette skjedde for noen, så kan det være for deg. Det vil være så snart du er klar til å godta det. Derfor, slutte å tvile, undervurder drømmene dine og få vinger av dine ønsker.

6. Sammenlign seg med bekjente, venner, kolleger, naboer

Ja, usikre mennesker sammenligner seg hele tiden med noen, og sammenligningen er ikke i deres favør.

Men du kan per definisjon ikke sammenligne deg selv med noen andre, fordi du er en unik person som kom til denne verden. Det har aldri vært og vil aldri være noen som deg på jorden! Du er fantastisk! Du er unik!

7. Tvil, spenning, forlegenhet er deres faste ledsagere

Du prøver å ikke gjøre noe uten å tenke deg godt om, veie og måle alle 33 ganger, men tvil og spenning gir mindre og mindre mulighet til å ta et skritt mot nye muligheter? Gratulerer, det er usikkerhet som holder deg fra å leve fullt ut.

Livet gir oss mange sjanser, og det er bare vårt valg å bruke dem eller ikke. Bla gjennom hodene våre, tenke og drømme, men ikke gjøre noe, vi går glipp av mange muligheter. Livet går, ta handling!

Også usikre mennesker føler seg ofte ukomfortable og beklager stadig. De setter sine ønsker og meninger på andre og påfølgende steder, prøver å glede alle, foretrekker å "tie" og holde seg borte fra andre, leve i drømmer og utsette det virkelige livet "til senere" og mye mer.

Generelt er selv-tvil en av de mest ødeleggende følelsene. Det er klart at alle fra tid til annen opplever tvil på et eller annet område, men når denne usikkerheten tar besittelse av en person og fanger hele hans eksistens, begynner dette uten tvil å ødelegge livet hans. Og hvis du ikke jobber med å få selvtillit, så kan det ikke være snakk om et lykkelig liv, suksess og harmoniske forhold.

Ta en titt her -

Det er godt å være en selvsikker person, og ikke bare god, men veldig bra, men samtidig hyggelig, lønnsom, interessant og ganske lovende. Selvsikre mennesker oppnår stor suksess i dette livet, fordi deres tillit tillater dem å være ganske aktive mennesker i livet og å handle i situasjoner der mennesker som er usikre foretrekker å ikke handle. Selvtillit er dessverre ikke karakteristisk for mange, og ikke fordi vi er født selvsikre eller usikre mennesker, men fordi vi på grunn av forskjellige omstendigheter blir det vi blir. Derav utbredelsen av dette problemet - problemet med selvtillit, fordi de fleste blir usikre mennesker, i stedet for selvsikker, de er deprimerte og nedslitte, de er moralsk svake og feige, og det er vanskelig for dem å leve med alt dette. Mange mennesker er misfornøyde med seg selv fordi de føler, og sjeldnere forstår, sin usikkerhet, mens de føler sin svakhet.

Men jeg skynder meg å forsikre deg om at uansett hvordan du ble formet til nå, kan du sikkert forandre deg til det bedre, siden du trenger. Du kan bli en mer selvsikker person hvis du ikke er for lat til å prøve å jobbe med deg selv. En person kan alltid forandre seg, den eneste synden er at han ikke alltid vil ha dette. Naturen har skapt en person slik at han kan tilpasse seg alle forhold og oppnå alle mål, så hvis en person vil, kan han det. Høy selvfølelse og selvtillit er generelt ikke permanente personlighetstrekk, høy selvfølelse kan synke, og selvtillit forsvinner rett og slett. Livet, venner, er i stand til å bryte alle. Men ikke alle er enige om å bryte. Siden noe kan forsvinne og avta, betyr det at noe kan dukke opp og vokse, det ene kan ikke eksistere uten det andre. Så - ikke bli sløv, uansett, for alt i deg og meg kan fikses, uansett hvem som sier hva. Hvis du har et problem med selvtillit, så vær sikker på at du definitivt vil takle det etter å ha studert dette materialet.

Og først, la oss finne ut med deg hva tillit er. Tillit er tro, den faste, feilfrie, urokkelige troen til en person på noen eller noe. Og når vi snakker om selvtillit, snakker vi om en persons tro på seg selv. Venner, troen på deg selv er faktisk absurd. Jeg skal forklare hvorfor nedenfor. Men ubehaget vi opplever på grunn av mangel på denne dumme troen på oss, her er det virkelig ekte, og vi vil føle det, og vi vil selvfølgelig bli kvitt det. Jeg vil kalle det vi pleide å kalle selvtillit - selvforståelse og usikkerhet - misforståelse. Så hvis du ikke er sikker på deg selv, så er problemet ditt at du rett og slett ikke forstår deg selv. Du vet ikke og forstår ikke deg selv, kjenner ikke alle dine evner, og forstår heller ikke hvordan verden vår fungerer. Ellers ville du ikke tvile på deg selv i det hele tatt, i den eneste personen i denne verden som du må og kan stole på ubetinget.

La oss nå svare oss på et annet spørsmål - hvorfor trenger vi å være selvsikre mennesker, hvorfor trenger vi å vite om våre evner og forstå oss selv? Jeg har allerede sagt ovenfor at en selvsikker person er i stand til å oppnå mye større resultater i livet enn en usikker person. Men hva kan jeg si, mangel på selvtillit fratar generelt en person enhver sjanse til å lykkes, det gjør ham middelmådig og usynlig, bare i stand til å adlyde andres ordre. Usikre mennesker er tapere. Du vil ikke være en fiasko, gjør du? Så spørsmålet om hvorfor du trenger selvtillit er et dumt spørsmål. Du vil være en vinner, ikke en taper! Du vil ha et bedre liv, ikke en elendig tilværelse! Du vil ha suksess, ikke fiasko! Du vil uttrykke deg selv, du vil finne sted i dette livet som en person, og ikke være et grått, ubeskrivelig sted hele livet, hvis forsvinning ingen vil legge merke til. Du vil være en person, ikke en funksjon, ikke en forbruksvare. Derfor må du være trygg. Det er derfor du trenger å forstå deg selv og vite om mulighetene som er skjult i deg.

Vel, nå er det på tide å stille det viktigste spørsmålet - hvordan bli en selvsikker person? Dette kan gjøres enten gjennom den følelsesmessige sfæren, pumpe psyken din og øke selvfølelsen din ved hjelp av forskjellige metoder for selvhypnose, eller du kan også komme til en tilstand av selvtillit gjennom bevissthet. I det første tilfellet oppnås resultatet raskt, men det er ikke stabilt og kortvarig; en person som opprettholder sin tillit med følelser kan gå ut så fort han kan tenne. Derfor vurderer jeg ikke seriøst alle disse psykologiske pumpingene, alle disse forslagene og selvhypnosen, utelukkende rettet mot en persons underbevissthet, selv om det er en effekt fra dem, må dette innrømmes. For meg er det bare en persons fullstendige forståelse av hvem han er og hva han er som vil tillate ham en gang for alle å få tillit til seg selv og, uansett ytre omstendigheter, forbli trygg for resten av livet. På samme måte skal det sies at ingen eksterne faktorer skal påvirke en persons tillit til seg selv, hans egne styrker og evner, den ytre verden skal ikke forme vår indre verden, tvert imot, det er vår indre verden som skal forme den ytre verden. Men dette er ikke lett å komme til, dette er forståelig, dette er hardt og langt, disiplinert arbeid med seg selv, hvis resultat bare er mulig hvis en person nærmer seg det seriøst og ansvarlig, hvis han virkelig ønsker å få et ekte, upåklagelig selv -tillit.

For å innse at for å få selvtillit trenger vi å kjenne og forstå oss selv godt, og ikke bare engasjere oss i selvhypnose, siden dette er en mindre effektiv måte å gjøre oss selv til en selvsikker person, spesielt i lang tid, så la oss gå tilbake til forståelsen av at slik tillit. Ordet "tillit" kommer fra ordet "tro", vi har funnet ut av det. Hva er tro? Dette er erkjennelsen av noe sant, noe som ikke trenger noe bevis for oss. Og når vi snakker om selvtillit, snakker vi om troen til hvem og hva vi snakker om, eller, bedre å si, om troen til hvem og i hvem vi snakker? Vi snakker om vår tro på oss selv, ikke på noe flyktig, men på oss selv, i oss selv. Trenger du bevis på at du, en person, en person, eksisterer? Jeg er sikker på at de ikke trengs. Du håndterer deg selv hver dag, du trenger ikke å bevise for deg selv at du er det. Og hva trenger du å bevise for deg selv? Å, ja, muligheter, du tviler virkelig på om du selvfølgelig er usikker på deg selv, det vil si at du ikke tror på deg selv at du kan gjøre noe der, at du er i stand til noe. Vel, du har grunn til ikke å tro det hvis du ikke har oppnådd det du vil. Men du vet venner, du kan sjekke det ut. Du kan sjekke hva du kan og hva du er i stand til. Og hva må gjøres for å sjekke dette? Det er nødvendig å handle! Er du enig? Du må handle, du må være en aktiv person, for å vite nøyaktig hva du er i stand til og hvilke oppgaver du er i stand til, og som ikke er, for øyeblikket. Uten aktivitet, uten virkelig handling, vil du aldri vite hvilke muligheter som er skjult i deg og hva du kan oppnå takket være dem.

Tro er ikke nødvendig her, handling er nødvendig, utholdenhet, tålmodighet er nødvendig, for alt er ikke gjort på en gang, men ikke tro. Du kjenner deg selv i gjerninger, hvorfor trenger du å tro på noe der. Etter å ha oppnådd et visst resultat, gjennom flid, disiplin og tålmodighet, og ikke gjennom talent alene, trenger du ikke lenger å tro på deg selv for å forstå hva du virkelig kan oppnå hvis du gjør den nødvendige innsatsen, og hva du trenger å lære .. . Likevel har vi alle forskjellige muligheter. Du skjønner, takket være gjerninger vil du vite nøyaktig hva du kan oppnå, hva dine evner er, hvor du er sterk og hvor du er svak. Derfor må du handle for å øke selvtilliten, som ligger i din kunnskap og forståelse av deg selv. Når vi tenner tennene, overvinner smerter, mislykkes, går vi fremover, når målene våre og blir sterkere og tryggere på oss selv. Ved å handle gjør vi drømmene våre til virkelighet, et eventyr til virkelighet. Vi dreper vår usikkerhet, vår tvil og svakhet med vår aktivitet! Tross alt kommer din mangel på selvtillit, venner, fra din uvillighet til å gjøre noe, fra latskapen din, som forhindrer deg i å kjenne deg selv bedre og deretter gjøre deg selv bedre. Og din uvillighet til å gjøre noe, din latskap stammer i sin tur fra frykten for denne eller den handlingen. Og frykten din stammer fra din misforståelse av noe du er redd for. Så spør deg selv: hva er du redd for? Virkelig seg selv? Er du redd for at du ikke vil klare en oppgave du aldri har utført før, med vanskeligheter du ikke har møtt før, tviler du på at mulighetene dine er like ubegrensede som andre menneskers? Kom igjen, det er absolutt flott å betrakte deg selv som et unntak, men ikke i samme grad. Du må tenke bedre på deg selv og ikke være redd for din egen avmakt. Du kan gjøre alt som andre mennesker kan, og alt du trenger er bare å begynne å handle, ifølge en bestemt algoritme, selvfølgelig, men det viktigste du trenger er handling. Gjør det.

Derfor bør vi ikke snakke om selvtillit, glemme troen, men om en persons forståelse av seg selv, gjennom å teste sine evner i denne eller den saken. Hvorfor skal vi tro på oss selv, at vi ser på oss selv på TV, eller hva? Vi er her og nå, vi trenger ikke tro som sådan, vi trenger bare å forstå hvilke egenskaper som er godt utviklet i oss for øyeblikket og hvilke som er dårlig utviklet. Hvis du er fysisk svak, er det lite sannsynlig at du løfter en tung vektstang, du vil være enig, det er logisk og naturlig. Det er også logisk å anta at du ikke vil lære å sykle første gang, for hvis du aldri har kjørt den før, så minst en gang, men du må falle av den, i det minste for anstendighet. Og så i alle saker. Du er venner, du trenger erfaring for å tro på deg selv, for å forstå dine evner, for å bli vant til deg selv og dine evner. Det antas at overveldende positive opplevelser bidrar til selvtillit, men hvis du er en smart person, vil negative erfaringer være bra for deg, fordi de kan hjelpe deg å forstå mye. Tenk bare på hvor flott det er å gjøre feil når du gjør noe. Du vil umiddelbart lære om hvordan du ikke gjør det, du vil lære universets lover, ved prøving og feiling. Positiv opplevelse gir deg en ide om livet, og negativ opplevelse en annen, og som du selv forstår, er det bedre å se og forstå hele livet som helhet enn bare et enkelt fragment av det. Derfor, selv om du er heldig og du er konstant heldig, og du aldri gjør feil, eller du ikke gjør noe for å unngå feil og feil, fordi du er redd for dem, så er det rett og slett avgjørende for deg å gjøre feil og mislykkes, vel , i hvert fall en gang. Du trenger det virkelig for å bli eldre og klokere, for å diversifisere livet ditt, til slutt. Handle, gjøre feil, mislykkes, falle, for å reise deg, for å bane deg gjennom feil og fiaskoer til suksess. Det er ingenting å tro på, her må du bare ta og gjøre det du trenger å gjøre. Så hva slags usikkerhet hindrer deg i å gjøre noe, hva slags frykt kan du ikke forstå? Du har ingenting å være redd for, og det er ingenting å være redd for, din frykt og usikkerhet er en illusjon, dette er din fantasi.

Vi kan nærme oss saken vi vurderer fra den andre siden, og for dette stiller vi oss selv et spørsmål til - hvorfor i all verden skal du være en usikker person? Hvorfor godtar du en slik tilstand og holder ut med den der du er ukomfortabel? Ja, vår livserfaring, holdningen til andre mennesker til oss, våre suksesser og fiaskoer, vår frykt, alt dette påvirker en persons selvtillit, det forstår jeg. Men du forstår venner, omverdenen er én ting, og vår holdning til oss selv, vår mening om oss selv, vår forståelse av lovene for visse av våre personlige egenskaper, og enda viktigere, vår visjon om våre egne, ikke bare svakheter, men også styrker, er helt annerledes. Vi har alle våre styrker og svakheter, vi kan ikke, selv om vi prøver veldig, bare bestå av mangler - dette er umulig. Hver enkelt av oss er interessant på sin egen måte, god på sin egen måte, flink på sin egen måte, unik og for noe denne verden trenger, bør vi ikke, fordi vi ikke kan sammenligne oss selv med andre mennesker for å gi sin egen vurdering . En person må først og fremst akseptere seg selv som han er, og når det gjelder omverdenen, vil han alltid ha en tvetydig mening om deg. Noen mennesker vil like deg, andre vil ikke, andre vil ikke bry seg om deg - dette er normalt.

Hvis du ikke har funnet din plass i livet, og ikke har funnet ut hvem du er, kan du fikse det, selv eller med andres hjelp. De samme psykologene, hvis du henvender deg til dem for å få hjelp, kan, etter å ha studert personligheten din, hjelpe deg med å gjøre dette. De vil hjelpe deg, som de sier, finne deg selv. Det vil si at de vil vise deg hvem du er, hvem du er, hva dine styrker og svakheter er, hva du bør jobbe med for å bli bedre, hvordan du best kan jobbe med deg selv, og så videre. De vil hjelpe deg med å finne din plass i livet. Og å tenke dårlig om deg selv, å ha en lav mening om deg selv, å betrakte deg selv som verre enn andre - dette, venner, er feil, du bør ikke gjøre dette. Du har ingen grunn til å tenke dårlig om deg selv, du kan bare ha andres dårlige mening om deg i hodet ditt, som du anser som din. Du kan ikke være en usikker person av egen fri vilje, fordi denne mentale tilstanden ikke er i dine interesser. Vær oppmerksom på livet ditt her, bare husk å ta hensyn til alt, både dine fiaskoer og suksesser. Så har du ikke disse suksessene? Virkelig, du vet virkelig ikke hvordan, ikke oppnådde noe i livet ditt og vant ingen seire i det? Jeg tviler sterkt på det. Men la oss anta at dette er slik, la oss anta at du virkelig ennå ikke har oppnådd merkbar suksess i livet ditt. Tenk deg denne suksessen, få hjernen din til å tegne deg et slikt bilde av livet ditt, som du gjerne ville henge på soverommet ditt, og som ville tjene som veiledning for handling for deg. Og hvis du så langt ikke har noe å være stolt av, selv om jeg gjentar det sterkt, tviler jeg sterkt på det, men la oss si at dette er slik, så har du fortsatt alt foran deg, noe som betyr at alle dine seire vil bli oppnådd av deg i fremtiden. Men fra din side må du ta et skritt mot denne fremtiden, for for å i det minste komme til noe, må du gå og ikke stå stille.

Venner, dere kan gjøre alt, jeg sier dette alvorlig. Du trenger bare å finne ut nøyaktig hvordan du kan oppnå noe ved å analysere din personlighet og forstå dine nåværende evner. Du er ikke verre enn andre mennesker, selv de mest vellykkede og avanserte av dem, som har gjort store fremskritt i livet. De er støpt av det samme som du er, men de vil ikke tenke dårlig om seg selv og tviler ikke på evnene deres, fordi de forstår at de ikke trenger det, det er ikke lønnsomt for dem. Alt som holder deg tilbake og begrenser er et virus som er innebygd i hodet ditt og som påvirker din psykologiske tilstand på en negativ måte og tvinger deg til å være passiv. Dette viruset er omverdenens reaksjon på deg og din avhengighet av denne reaksjonen, så vel som latskapen din, som ikke lar deg bevise for deg selv at du er i stand til mye. Omverdenen, i det store og hele, bryr seg ikke om deg, den lever sitt eget liv, det er nok mennesker i den, både sikre og usikre, og de du kan være interessant og hyggelig for, og de du Av en eller annen grunn er det ikke slik. Glem det. Ikke la omverdenen evaluere deg, ikke la den invadere din indre verden, bygg den selv, bygg den slik du trenger den. Hvis du vil være en selvsikker person - vær dem, vær dem i din indre verden, og så vil den ytre verden godta deg slik du presenterer deg for den. Husk at mens andre mennesker handler, lykkes og mislykkes, er du inaktiv, og din passivitet, din passivitet, ødelegger deg som person. Du er redd, men gir samtidig frykten din passivitet og blir en enda mer usikker person. Og du må ta og gjøre, gjøre alt du kan, der du kan oppnå suksess, for å lære om evnene dine på denne måten og bevise, først for deg selv, og deretter for de rundt deg at du er viktig.

Men ikke regne med raske suksesser i forskjellige saker som virker enkle for deg. Umiddelbart, uten spesiell opplæring, vil du selvfølgelig ikke kunne lykkes med mye. Dessuten er feil og feil i enhver virksomhet uunngåelig, noe du ganske enkelt ikke kan forhindre etter å ha bestemt deg for å oppnå noe. Spørsmålet er hvor vedvarende du vil være, til tross for feil og feil - for ikke å miste troen på deg selv, eller mer presist, alt vil avhenge av hvor klok du vil være for å godta eventuelle feil og feil som deg selv for gitt og klemme maksimal nytte av dem. Ikke bli motløs, på grunn av urealiserte forventninger, utvikle motstand mot fiasko. Hvordan? Bare bli vant til dem. Bli vant til det faktum at når du begynner å gjøre noe, vil du først støte på problemer, med mange problemer, og først etter at du har løst disse problemene - vil du bli garantert suksess i form av en belønning. Det er denne utholdenheten din, som vil hjelpe deg med å oppnå suksess i forskjellige saker, det vil definitivt gjøre deg til en mer selvsikker person. Du vil forstå når du vedvarende streber etter noe, at det ikke er tillit som fører til suksess, men at suksess gjør en person trygg når han blør, men gjør det han hadde til hensikt. Alltid og i alt er det første skritt, samt en sekvens av trinn som vil være innenfor din makt og som vil lede deg til dine første seire. De lar deg føle styrken din, for etter å ha tatt et skritt, vil du forstå at du kan gjøre både den andre og den tredje, og da vil du innse at enhver vei vil bli mestret av den som går. Venner, hvis du ikke selv er i stand til å bestemme disse trinnene, er denne oppgaven ikke lett for noen mennesker - kontakt meg for hjelp, vi definerer dem sammen. Husk det viktigste - du trenger ikke å tro på deg selv så mye som å forstå deg selv. Og for dette må du studere deg selv, og ikke bare ved hjelp av introspeksjon, men også ved hjelp av visse gjerninger som du vil gjøre til tross for frykt og tvil, og se hva du får og hva som ikke fungerer. , og hvorfor det ikke fungerer hvis det ikke fungerer.

Du har ingen objektiv grunn til å føle deg usikker, nok en gang retter jeg oppmerksomheten mot dette, kjære lesere. Og alle dine subjektive ideer om deg selv, hvis de på en eller annen måte forstyrrer livet ditt og gjør deg til en usikker person, kan du studere i detalj ved hjelp av introspeksjon eller ved hjelp av en psykolog. Vi, psykologer, spiser ikke brødet vårt forgjeves. Og hvis plutselig noen innpoder deg at du på en eller annen måte er verre enn andre mennesker, så vil vi overbevise deg om det motsatte, vi vil overbevise deg om at du er den beste personen på jorden, at du er den beste. Dette er en mer korrekt innstilling, mer lovende. Vel, hvilke venner, selvtillit og selvtillit er ikke langt fra hverandre. Og hvis du tviler på at det å være en selvsikker person er bra, vær oppmerksom på vellykkede mennesker, selv om de er realister, presenterer de seg for samfunnet som om de ikke var mennesker, men guder. For å senke din selvfølelse og undertrykke din selvtillit, vil det alltid være de som vil, og det er mye færre mennesker i denne verden som kan innpode deg selvtillit. Selvfølgelig bør du selv oppfatte deg selv tilstrekkelig, men i noen tilfeller vil overdreven tro på dine evner ikke skade deg, folk har alltid gjort det umulige bare når de innrømmet muligheten for at det umulige eksisterer.

Du vet, hva annet jeg vil fortelle deg venner, om selvtillit. Livet vårt er for kort til å være bortkastet på bagateller som usikkerhet, tvil og frykt. Jeg vet ikke om dette livet er det eneste eller ikke det eneste vi har, ingen kan faktisk bevise for oss noen av hypotesene om dette. Men en ting kan jeg fortelle deg sikkert - at dette segmentet av livet, som måles til deg og meg, bør vi bruke på noe mer viktig enn en slags usikkerhet. Kanskje du ikke trenger å hoppe med fallskjerm ved åtti år, men du bør definitivt prøve deg på mer fornuftige ting. Til helvete med usikkerhet trenger du det ikke, begynn å handle nå, begynn å gjøre det du aldri har gjort, det du ikke våget å gjøre på grunn av dum frykt og dum usikkerhet, og da vil det, tillit, definitivt komme til du. Det som vil komme der, hun var alltid med deg, fordi hun er inne i deg, du trenger bare å vekke henne i deg selv, slik at hun hjelper deg å føle styrken og innse grenseløshet i dine muligheter.